Садржај
- Разлози за свађе на даљину
- 15 савета за руковање свађама на даљину
- 1. Знати о чему треба разговарати
- 2. Држите се за руке
- 3. Оријентирајте се на решење
- 4. Слушајте
- 5. Техника неслагања
- 6. Напишите љубавне текстове
- 7. Будите проактивни
- 8. Одаберите право време за разговор о проблемима
- 9. Водите дневник
- 10. Пошаљите графикон проблема и решења
- 11. Развијте емпатију
- 12. Нека вам важне информације буду при руци
- 13. Избегавајте неслагања
- 14. Проведите заједно време
- 15. Прославите важне догађаје
- Одузети
Већина нас не може да бира када, где, како и у кога ћемо се заљубити. И често сами себе изненадимо!
На пример, можда ћете се заволети у некога старијег или млађег него што сте очекивали. Или сте изненађени што сте заиста срели некога ко је седео поред вас у авиону - и за кога се показало да вам је мудар пар!
Све везе имају јединствене изазове, а једна од изазовнијих ситуација у вези је она на велике удаљености. Ипак, неким паровима добро пристају њихове емоционалне и каријерне потребе.
На пример, за парове у којима свака особа мора често да путује на посао и када географски није могуће живети заједно, однос на даљину њихов је једини начин да буду пар.
Разлози за свађе на даљину
Једно од најтежих питања веза на даљину је суочавање са свађама и свађама. Сви парови имају неслагања, али ЛДР парови често имају озбиљније проблеме у вези на даљину.
Зашто је то? Морају се позабавити овим кључним питањима:
- Не можете се држати за руке док разговарате о тешким темама
- Немогућност да се „пољуби и нашминка“ на време
- Немогућност читања говора тела једни других у потпуности и тачно
- У овом тренутку немате довољно или право време за разговоре.
Да ствар буде гора, неке теме је теже обрађивати у односима на даљину јер имате различито радно вријеме, живите у различитим временским зонама, не можете се носити са временски осјетљивим проблемима који раде за вас обоје и не имати све документе, пошту и друге папире који су вам потребни.
Ове теме са дугмадима укључују:
- Оспоравање рачуна за нетачне терећења на вашим кредитним картицама
- Не желите или нисте у могућности да резервишете следећу линију лета или воза да бисте се видели
- Не можете заједно планирати или присуствовати важним догађајима породице и пријатеља
- Не слажући се о томе како желите да проведете драгоцено време заједно
- Немате довољно или се добро време носити са неким од вас који је болестан или му је потребан савет.
15 савета за руковање свађама на даљину
Дакле, шта можете учинити да бисте били срећнији заједно? Како можете да поднесете свађе на даљину?
Ево неколико проверених савета како да преболите везу на даљину.
Можда вам све ове идеје неће требати, а вероватно ћете их морати и прилагодити вашој јединственој ситуацији. Са овим саветима о борбама за везе на даљину, временом ћете постати добри решавачи проблема и партнери!
1. Знати о чему треба разговарати
Како поступати са аргументима у вези?
За почетак, направите листу према важности ствари о којима морате лично разговарати.
Постоји толико много ствари које вам можда не би пале на памет када се лично упознате. Боље је држати списак при руци како не бисте заборавили важне ствари у узбуђењу након дугог састанка.
2. Држите се за руке
Посебно када сте заједно и имате неслагања, увек се држите за руке или грлите. Обоје ћете се срести након дужег времена. Не би требало бити места за расправе.
3. Оријентирајте се на решење
НЕМА приговора без претходног нуђења решења!
Аргументима нема краја. А борбе у односима на даљину могу постати још проблематичније јер обоје нисте једно поред другог.
Дакле, умјесто да се фокусирате на проблем и играте игру кривице, рјешавајте сукобе на даљину тражећи рјешење.
4. Слушајте
Један од савета за аргумент односа је да слушате свог партнера без икаквих прекида. Комуникација не значи само разговор и изражавање своје стране приче. То такође значи вежбање уметности слушања.
Дакле, слушајте, схватите и саосећајте.
5. Техника неслагања
Уместо да оптужујете или окривљујете свог партнера када покушавате да решите проблем, вежбајте ову Технику неслагања да бисте решили сукобе на даљину уместо да објашњавате или аргументујете своје тачке у неслагању.
Причајте о својим осећањима и проблемима као да сте ваш партнер. Говорите у првом лицу користећи реч „ја“. Ова техника ће се у почетку осећати непријатно, али ћете боље разумети свог партнера - и боље решење.
6. Напишите љубавне текстове
Не дозволите да прође дан а да свом партнеру не пошаљете љубавне текстове или неку од оних посебних фотографија. Ваша белешка може бити кратка.
На пример, можете написати ствари као што су:
- Знам да ћете се добро снаћи на презентацији!
- Недостајеш ми и мислим на тебе ујутру, а последње увече.
- Волим да будем са тобом. А кад сте под стресом, само помислите на то посебно време које смо управо провели заједно!
- Ево моје слике у новој одећи (или оној коју сте ми купили.)
- Ево неких посебних ствари које волим код вас!
Ово вам такође може помоћи да вас подсети колико сте срећни што сте заједно.
7. Будите проактивни
Не дозволите да се ствари кваре. Истражите душу зашто сте се ви и ваш партнер тако понашали.
Договорите се да ћете, када сте заједно, разговарати о кључним питањима.
Ако је могуће, разговарајте о њима када сте у свом омиљеном кафићу или парку или на неком другом месту које вам је важно. Разговор на једном од места у којима живите можда не нуди заштиту да будете најбољи.
8. Одаберите право време за разговор о проблемима
За све туче у вези на даљину, не покушавајте да решите вруће теме када је неко од вас уморан, имао тежак дан или још увек има посла.
Ако се доста свађате у вези, будите довољно разборити да позовете или пошаљете поруку свом партнеру и разговарате о проблему када се обоје осећате мирно и спокојно.
9. Водите дневник
Вођење дневника је одличан начин да размислите о себи и свом односу.
Укључите нешто или све од следећег:
Зашто сам се понашао на неефикасан или емоционално набијен начин?
Зашто мислим да је мој партнер решио ситуацију на начин на који је то урадио?
Шта предлажем као бољи начин?
10. Пошаљите графикон проблема и решења
Брзо заједно смислите решење - уместо да имате маратонске несугласице.
Направите табелу најхитнијих питања о којима морате разговарати. Напишите своје идеје, разлоге и решења. Објасните им без љутње или оптуживања партнера.
Уместо да се борите око текста, можете изабрати да разговарате о томе или пошаљете свом партнеру своју идеју.
11. Развијте емпатију
Опростите себи и свом партнеру грешке.
Ако имате неко питање за расправу, размислите о томе како би ваш партнер реаговао. Која „дугмад“ би могла да се притисну код вашег партнера ?.
Управљајте свађама на даљину стварајући план како ћете с љубазношћу и разумевањем приступити овим „дугмадима“.
Погледајте овај видео Мари Јо Рапини о томе како можете оснажити свог партнера показујући емпатију:
12. Нека вам важне информације буду при руци
Уверите се да имате међусобно важне информације, као што су бројеви социјалног осигурања, заједнички банковни рачуни и бројеви телефона најбољих пријатеља, деце, породице, шефа и сарадника, адвоката, лекара и свих других контаката.
Последња ствар коју желите да урадите је да се суочите са ситуацијом у којој не знате шта да радите.
13. Избегавајте неслагања
Неслагања су здрава, али превише тога само значи да однос може постати отрован. Међутим, то се може контролисати једноставним мирним расправама.
Важан савет: Не започињте време заједно са неслагањем и не завршавајте разговор неслагањем.
14. Проведите заједно време
Постоји толико много апликација и веб локација које вам могу пружити искуство заједничког играња филмова или песама у реалном времену, баш као што бисте имали да сте обоје лично заједно.
Када проведете квалитетно време заједно, можете отклонити многе свађе на даљину. Дакле, гледајте најновија издања или класичне хитове „заједно“ када сте раздвојени с лакоћом.
15. Прославите важне догађаје
Створите „породично време“ заједно када сте заједно и одвојени. На пример, могли бисте зумирати да бисте прославили нешто са породицама других. Чињеница да сте обоје раздвојени не би требао бити разлог за славу славља.
Ово ће само гомилати и водити борбе.
Одузети
Да ли је нормално борити се са свакодневним везама на даљину? Могли би бити дани када ће ваше борбе у вези на даљину бити озбиљније од осталих дана. Међутим, ако се то дешавало током читаве ваше везе, то морате исправити.
Запамтите да се неспоразуми, неслагања и грешке јављају у свим паровима. Дакле, не заборавите да следите горе наведене савете за свађе на даљину.