Садржај
- Борба за прихватање стварности
- Надајући се добрим временима
- Лош брак је лош за вас
- Ниси луд ако размислиш о одласку
- Дешава се и момцима
- Израда припрема
- Ваше здравље зависи од тога
- Остати не значи бити здрав
- Напредовати
Љубав је извор свега доброг и лошег. То може бити разлог да некога учините сталним делом свог живота, а такође може бити и разлог зашто не можете да га пустите. Када однос постане токсичан, љубав може бити извор ваше патње.
То је као да постанете зависни од неке супстанце. Колико год да је лоше за вас, већ сте постали зависни од тога да пуштање није лака опција. Лош брак може вам нанети толико штете као и синтетичке дроге злостављачима. Слично као и рехабилитација, могу проћи године пре него што се ослободите свог система.
Борба за прихватање стварности
Свака особа која је била у дугогодишњој вези, посебно она која се удала, зна ову борбу: остајете ли у лошој вези или искористите своју прилику?
То је питање на које би требало бити лако одговорити јер се људи стално крећу од људи. Али с обзиром на то да сте обојица уложили године у везу, биће много напора пре него што се у потпуности одлучите.
Надајући се добрим временима
Под претпоставком да желите да одете, ипак неће бити лако. Сваки пут када мислите да сте спремни, сећате се и надате се да ће се добра времена вратити. Још је теже када имате породицу јер желите да одрасту уз подршку која им је потребна, што може бити тешко постићи када су оба родитеља разведена.
Постоје и практичније ствари. Финансијске последице неће бити лаке и проћи ће неко време пре него што се потпуно прилагодите новој ситуацији.
Све ове ствари уливају страх у особу због које се плаши онога што следи после брака. Чак и ако брак више не функционира, много је лакше држати се за нешто него ништа не искористити.
Лош брак је лош за вас
Тешко је видети да је ваш брак или ваш супружник изнутра лош за вас. На крају крајева, и даље видите најбољу верзију особе за коју сте се удали. Али постоје знакови када је ваш брак једноставно лош за вас.
Када лажете о својој вези, то је већ једна важна тачка. Када радите друге ствари, попут размишљања само о њиховој срећи, решавате све проблеме или се стално осећате јадно, то значи да нешто није у реду са везом. Штавише, када друга особа превише контролише, савет да прекинете везе са људима, чини да се осећате лоше због себе или узимате здраво за готово када вас узнемире, то једноставно више није добро.
Ниси луд ако размислиш о одласку
Када размишљате о браку као о улагању, о нечему чему сте посветили године свог живота, други људи могу помислити да сте луди да размислите о одласку. Али другачије је кад то знате изнутра, да знате да ће вас повратак само повући доле и учинити циничним.
Штавише, изнутра се дешавају ствари које ће доказати да нисте полудели да одете. Кад вас манипулишу, осећајући да ћете чак и с обзиром на развод свалити кривицу на вас, или је одмазда могућа, боље вам је у било које доба дана.
Дешава се и момцима
Сви мушкарци су у свом животу чули понављање „Држите се даље од лудака“. Понекад је прекасно и венчали су се за једну. То је иста прича о манипулацији, освети и беди која се дешава женама у лошем браку, али многи мисле да мушкарци то једноставно подносе. И они пате, колико и жене.
Постоје и случајеви који су чешћи код мушкараца у лошим браковима. Почињу да мисле да су луди како не би пребацили кривицу на другу страну, која је извор нестабилности у вези. Неки мушкарци такође имају супружнике који их рутински оптужују за ствари које нису урадили, то ће вам одузети енергију, увек покушавајући да им докажете да нису у праву када нисте ништа урадили.
Али једна ствар коју већина момака неће признати је да се осећају супериорно када остану у дисфункционалној вези. Њихови поступци можда нису толико штетни као њихови партнери, али ако останете и волите осећај да вам партнер не иде добро у вези док ви остајете при себи, то није добро. Колико год мислите да сте ту да сачувате брак, ту сте само зато што се препуштате осећају праведности. Не само да нисте у стању да се суочите са својим манама, већ и морални ауторитет који заузимате може довести само до лоших ствари.
Израда припрема
Као ожењеној особи, никада неће бити лако отићи. Зато је мудро обавити припреме, тако да имате све што вам је потребно, говорите људима да морате рећи и ментално се припремите за оно што следи.
Обавестите своје најмилије - у овом тренутку треба да обавестите људе кроз шта сте пролазили. Слушање њихових мисли и њихова подршка може вам учинити морално добро. Такође је много боље ако не морате сами да одлазите на искуство раздвајања. У већини случајева, присуство породице и пријатеља је најважније у овом тешком периоду.
Направите заштитну мрежу - Углавном ћете научити бити независни. Зато добро размислите о томе шта вам је потребно када одлучите да се раздвојите. Уверите се да знате где ћете живети, шта треба да понесете са собом итд. Кад коначно откријете, не морате остати на истом месту као и ваш супружник.
Потражите стручну помоћ - Чак и ако одлучите да одете јер је веза отровна, то не значи да нисте без грешака. Вероватно имате недостатке који су одиграли улогу у погоршању односа, па немојте ићи у следећу фазу мислећи да сте изашли неоштећени. Имате посла и ви.
Ваше здравље зависи од тога
Брак може бити нешто што вас највише испуњава, али када крене наопако, има потенцијал да вас уништи. Најчешће раздире нечију перцепцију љубави и односа, али студија објављена у часопису Америцан Псицхологист каже да постоје значајни докази да лоши односи могу погоршати тегобе попут срчаних обољења. Људи у лошим браковима развијају деструктивне навике попут пушења, пијења или добијања на тежини, што све може бити лоше у комбинацији са већ постојећим кардиоваскуларним стањем.
Остати не значи бити здрав
Постоје чврста оправдања за останак у лошем браку. Деца, на пример, могу имати снажан утицај у животу родитеља. Само они могу убедити родитеље да неограничено трпе штетну везу, али су родитељи у овој ситуацији у опасности.
Колико год изгледало здраво, лош брак може вас натерати да радите ствари које ће вам потпуно уништити везу са супружником. Боравак може бити извор неверства, презирног понашања, насилничког понашања, употребе дрога и низа других деструктивних ставова. Не само да уништавате себе, већ ћете утицати и на своју породицу.
Напредовати
Када је све речено и учињено, једини фактор који ће излечити ствари је време. Важно је опоравити се, јер колико год лош однос био штетан, туга и кривица које следе такође су велике препреке. Саветовање ће вам помоћи, али свакако одвојите време за себе. Обрадите раскид, стекните перспективу ствари и сазнајте коју сте улогу играли у заносу.
Устрајали сте дуже него што сте требали, а проћи ћете и више пре него што стигнете на место где сте у миру са оним што се догодило. Људи који су прошли кроз исту ствар кажу да је то као шок од гранате. Зато је прелазни период важан, тако да можете опоравити и обновити оно што је изгубљено док сте покушавали да спасите брод који тоне. Потребно вам је много више него што мислите.
Лудо је то што је раздвајање први корак, али као и сваки нови почетак, мора однекуд доћи. Одавде је тежак пут, али без пртљага то ће много мање личити на бекство из вртаче, а више на пењање мердевинама.
Андреа Хунт
Овај чланак је написала Андреа. Она је писац духова за Оцеаналав.цом.
Сродно читање: Како изаћи из лошег брака