Садржај
- 1. Препознајте да свако тешко путује на посао
- 2. Будите гласни у својим потребама
- 3. Будите сараднички и понудите помоћ
- 4. Прихватите да не постоји један прави начин да се ствари ураде
Недавно сам био на вечери са групом пријатеља када се једна пријатељица пожалила на то како често путовање њеног мужа оптерећује њихову везу. Већина онога о чему је причала било ми је познато као терапеуту за пар, јер сам чуо да безброј парова описује исте фрустрације.
Описао сам јој динамику коју видим како се редовно одвија у мојој канцеларији између супружника када неко често путује на шта је она одговорила: „Управо сте за 5 минута артикулисали динамику која се годинама догађа у мом браку коју никада нисам успео да изнесем речи и које никада нисам могао у потпуности да разумем. "
Плес између парова када један од супружника често путује на посао:
Супружник који је код куће осећа се, у различитом степену, преплављен тиме што има сву одговорност за децу и дом док им партнера нема. Већина ће оборити главу и снаћи се у томе, чинећи све што се од њих тражи како би код куће све ишло глатко.
По повратку супружника, често се свесно или несвесно осећају као да могу дубоко удахнути и предати ствари свом партнеру који је сада код куће и може им помоћи; често са одређеним скупом очекивања шта ће њихов супружник сада учинити и како ће то учинити.
За супружника који је радио, често су уморни и осећају се неповезани. За већину људи путовање на посао није гламурозан одмор и „време за себе“ за које супружник код куће често верује. Супружник који је путовао морао је да се носи са својим низом стресора и често се осећа удаљеним од онога што се дешава код куће или тамо није потребно. Недостаје им породица. Када покушају да прискоче у помоћ, не знају рутине које су успостављене у њиховом одсуству, нити дугачку листу „обавеза“ које су се накупиле.
Од њих се очекује да ступе и преузму, али са врло постављеним очекивањима о томе како би требали преузети. И већина не успева, у очима супружника који је код куће водио ствари. Истовремено, доживљавају љутњу супружника који сматра да им је било лакше у поређењу с тим што нису имали све одговорности код куће да се сами сналазе. Често осећају да нема мало емпатије према томе колико радно путовање може бити заморно и стресно. Сада се оба супружника осећају изоловано, искључено и ухваћени у образац беса и огорчености.
Срећом, постоји излаз из овог обрасца и постоје ствари које супружници могу учинити како би смањили оптерећење које путовање ствара везу.
Ево 5 корака како би ваш брак успео са супружником који путује
1. Препознајте да свако тешко путује на посао
Није такмичење коме је теже. Обоје вам је тешко. Могућност да свом партнеру изнесете своје разумевање овога представља велики пут.
2. Будите гласни у својим потребама
Кад се приближи време поновног уласка, разговарајте са супружником о томе шта вам је потребно једни од других по повратку супружника који путује. Ако постоје задаци које треба извршити, наведите шта су они.
3. Будите сараднички и понудите помоћ
Сарађујте о томе како ћете сваки од вас добити оно што вам треба. Приступите овом разговору из перспективе онога што можете понудити другом како бисте му помогли да задовољи своје потребе.
4. Прихватите да не постоји један прави начин да се ствари ураде
Будите флексибилни у погледу начина пружања помоћи. Не постоји један „прави“ начин да се ствари ураде, а ако сте супружник који је држао тврђаву, будите отворени према вероватноћи да ће ваш супружник имати другачији начин обављања ствари, и то је у реду.
Последње мисли
Потврдите напоре свог партнера. Цените оно што сваки партнер ради за породицу током радних путовања. Пратите горе наведена 4 корака за очување мира са својим супружником.