Садржај
- 1. Имајте вере
- 2. Препознајте проблем
- 3. Радите на себи
- 4. Разговарајте једни с другима
- 5. Експериментишите у кревету
- 6. Нађите времена само за вас двоје
- 7. Вјежба
- 8. Не кривите другог
- 9. Покушајте са саветовањем
Да ли се ваш брак временом променио? Осећате ли да морате обновити брак? Да ли се осећате напуштено и изгубљено?
Па, ова ситуација се дешава са пуно људи, али не покушавају сви да учине нешто по том питању. Људи то обично занемарују. Више воле да се одвоје од својих супружника него да разматрају начине за обнову брака.
Сасвим је нормално да брак након неког времена изгуби свој значај. Брак, као и живот, има успона и падова, али то не значи да је то крај пута.
Па, како оживети свој брак?
Ако сте се питали како обновити брак, не тражите даље. У овом чланку су дати неки кораци за враћање радости и узбуђења у вашем браку које сте некад имали.
Читајте заједно за неке битне савете о обнови брака.
1. Имајте вере
Бог обнавља бракове ако верујете у њега. Ако имате такво уверење, можете се обратити за помоћ у молитви за обнављање брака или у проблематичној брачној молитви или се обратити за „обнављање брачних служби“ која помажу у обнављању бракова.
Али, ако нисте хришћанин или не верујете у Бога, барем можете изабрати да верујете и верујете у позитиван исход сваке ситуације.
Све што треба да урадите је да уложите неке искрене напоре у процес обнављања везе или обнављања брака.
Дакле, не одустајте од свог брака и трудите се на њему улажући искрене напоре. Ово је први корак који морате предузети у правцу обнове брака.
2. Препознајте проблем
Сваки проблем има решење, али да бисте га решили, прво га морате лоцирати. Неопходно је разумети шта изазива проблеме у вашем браку.
Не оклевајте да затражите помоћ од својих блиских пријатеља или породице који ће вам помоћи око ваших проблема или вас упутити у случају да нисте у могућности да сами откријете корен проблема.
Понекад вам интервенција треће стране може помоћи да стекнете непристрасну перспективу својих дуготрајних проблема.
Такође, можете размотрити помоћ професионалног саветника или терапеута који ће вам помоћи да лоцирате своје проблеме, као и да их се решите из сржи.
3. Радите на себи
Није исправно рећи да само ваш брачни друг није у праву или би ваш партнер требао бити тај који ће покренути процес обнове брака.
Могу постојати случајеви емоционалног или физичког злостављања, где ваш партнер може бити потпуно крив. Али, у већини других случајева, брак се не може раскинути јер га један од партнера погоршава. Обојица мора да радите нешто погрешно.
Много пута се једноставне борбе претварају у вечну гадну игру акција и реакција.
Од суштинског је значаја да негде застанете, анализирате и радите на себи пре него што очекујете нешто од свог супружника. Зато покушајте да видите шта радите погрешно и покушајте да то поправите за обнову брака.
4. Разговарајте једни с другима
Немогуће је знати шта ваш партнер не воли у вама, или пренијети партнеру шта вам се не свиђа ако не разговарате.
Разговор сам по себи је лек, а ако је разговор цивилизован, то може довести до решења.
Када разговарате једни с другима, проблеми су отворени и спремни за решавање. Ако имате било какву забринутост на почетку, било би добро да укључите посредника који ће вам помоћи да започнете разговор.
Да бисте сазнали више о томе како пронаћи срећу у браку, погледајте следећи видео.
5. Експериментишите у кревету
Један од најчешћих убица здравог брака је досадан секс.
Недостатак страсти према физичкој интимности може бити последица деце или оптерећења послом или присуства других чланова породице у кући. Шта год да је разлог, парови временом губе страст, и то је нормално.
Зато морате да порадите на својим сексуалним навикама како бисте време у спаваћој соби учинили узбудљивијим. Експериментисање је увек добра идеја.
Испробајте игру улога, различите положаје него иначе, или сазнајте шта ваш партнер воли и изненадите их.
6. Нађите времена само за вас двоје
Ако имате децу, тешко ћете наћи времена за себе. Стални рад и брига о деци убијају радост живота. Ако не уживате у животу, нећете уживати ни у браку.
Па сте, међутим, уморни због деце или канцеларије или других породичних проблема, побрините се да нађете времена само за вас двоје.
Унајмите дадиљу или пронађите друго решење, али нађите мало времена за себе као пар. Идите на забаву, посетите мотел или шта год вас чини срећним као пар.
А, ако не можете пронаћи времена за одлазак на романтичне састанке, барем проведите мало времена, само у присуству једно другога шетајући или кухајући вечеру заједно, или радећи било шта што вас двоје волите .
7. Вјежба
После извесног времена у браку, партнери заборављају како изгледају. То је нормално и дефинитивно постоји много више за волети од изгледа.
Али, вежбањем не само да привлачите партнера; вежбање такође помаже у одржавању емоционалног и физичког благостања.
Дакле, вежбање је нешто што помаже у обнављању бракова, као и вашем здрављу. Вин-вин!
8. Не кривите другог
Као што је раније поменуто, за танго је потребно двоје, па немојте за проблеме свалити одговорност само на свог супружника. Ништа се неће решити окривљавањем, већ схватањем проблема и радом на његовом решавању.
Окривљавање само погоршава ситуацију, чини другу особу нервознијом и додаје додатне проблеме.
Штавише, критика вам наноси више штете него другој особи стављајући вас дубоко у негативне мисли које нагризају вашу срећу.
Дакле, ако идете на обнову брака, избегавајте игру кривице!
9. Покушајте са саветовањем
На крају, али не и најмање важно, покушајте са саветовањем. Терапија парова сада има све врсте опција погодних за овакве ситуације. Терапеути знају како да развезане бракове поново наведу на неколико научно утврђених метода.
Такође, саветовалишта на мрежи су доступна од стране лиценцираних терапеута. Можете се одлучити за такве терапијске сесије из удобности свог дома и започети са процесом обнове брака.