Садржај
- 1. Можда сте растргани у вашој вези
- 2. Можда ћете се осећати као да не желите да имате још једно дете.
- 3. Појачане туче са партнером
- 4. Не желите да будете јаки за свог партнера.
Утицај побачаја на брак је двојак. Последице побачаја ће вас или зближити или растргати.
Осим ако је неко прошао кроз ово тешко искушење, не може у потпуности схватити тежину ове срцепарајуће комбинације- побачај и брак.
Од критичног је значаја запамтити да је туговање због суочавања са побачајем лично искуство. Упркос побачају и проблемима у браку, период туговања можете искористити за везу са својим партнером.
Ваш брачни партнер је једина најближа особа са којом можете разговарати о томе кроз шта пролазите док се носите са побачајем.
Молимо вас да не дозволите да губитак трудноће забије клин између вас и вашег партнера; уместо тога, нека то буде фактор учвршћивања ваше везе.
Узмите процес туговања за време да вас приближимо и боље разумемо. Нека се на крају периода туговања каже да вас је побачај више зближио него раздвојио.
Побачаји се јављају из различитих разлога. И нико не жели да доживи побачај. Али ако се то догоди, немојте себе кривити за то, већ најважније, дозволите себи да тугујете за губитком.
Дозволите да се изразе све ваше емоције у вези са побачајем и браком. Ово је кључно јер ако затворите своја осећања, дуго ћете остати у томе.
Али сада је велико питање, како ће побачај утицати на ваш однос са партнером? Ево четири главна начина на који побачај може утицати на ваш брак.
1. Можда сте растргани у вашој вези
Један од нуспојава побачаја у браку је то што ћете се удаљити једно од другог. То се можда неће догодити одмах и никада нећете планирати да се то догоди.
Можда имате осећај да сте сами криви за губитак. Понекад можда ни не знате шта треба да радите.
Већина партнера се нађе у овој ситуацији побачаја и брака. Дакле, нисте сами.
Према студијама, откривено је да је пар који се удаљи након побачаја зато што им није потребно време да разговарају о својим осећањима.
Кад не говорите о својим осећањима, удаљићете се од партнера. А ако дозволите да ово траје дуже време, постаћете депресивни.
Зато, када доживите спонтани побачај, уверите се да се отворено изразите свом партнеру о томе шта мислите о томе.
Алтернативно, можете разговарати са члановима породице или пријатељима о својим осећањима. Ако вам је тешко да разговарате са људима око себе, можете разговарати са професионалним саветником. Разговор ће вам много помоћи да процесирате свој губитак.
2. Можда ћете се осећати као да не желите да имате још једно дете.
Након побачаја можда ћете се осећати изневерено, преварено и тужно. И то је у реду. Али нико не може предвидети шта ће се догодити.
Због тога је најважније да себи дате мало времена да се излечите, физички и емоционално. Прошли сте кроз велико искушење и морате да направите паузу.
За време лечења створите време да радите ствари које волите. На пример, идите на викенд, отиђите са својим партнером или се чак окупајте дуго.
Одмор ће вам помоћи да излечите рањене емоције.
Такође, биће одлично време да се поново повежете са својим партнером. Једнако важно, побрините се да за то време добијете сву медицинску помоћ која би вам могла затребати.
Открићете да се након неког времена ваш став према животу побољшао.
Кад се осећате као да сте излечени и јаки и емоционално и физички, можете поново затруднети.
Нисте сами, многи парови су доживели побачаје и наставили су да рађају здраву и срећну децу.
3. Појачане туче са партнером
Након губитка нерођене бебе, можда ћете доживети налете беса због ситних питања.
Бићете љути због сваке мале ствари коју ваш партнер уради. Постаће немогуће да се договорите са својим партнером о било чему.
Када почнете да доживљавате ово, то је јасан знак да нисте у позицији да се носите са осећајем свог губитка.
Зато је најважније признати да сте изгубили нерођену бебу. Осим тога, кључно је дозволити себи да тугујете.
Заправо, бес је емоционална фаза туговања за вашим губитком. И то је сасвим нормално.
Најважнија ствар коју треба да урадите је да научите да не исијавате бес на свом партнеру.
Најбоље би било да препознате зашто сте љути и научите како најбоље да се носите са својим бесом. Здравије је када себи дозволите период туговања.
Тај период ће вам помоћи да осетите сва своја искуства у вези са побачајем и браком, и помоћи ће вам да боље управљате својим емоцијама.
И један од најбољих начина да управљате својим бесом је одабир одговора уместо реакције.
4. Не желите да будете јаки за свог партнера.
Ви и ваш партнер имате различите начине да се носите са губитком.
Не постоје две исте особе. Стога се начин на који се носите са губитком разликује од вашег партнера.
На пример, ваш муж би можда желео да будете јаки, али још нисте спремни. Начин на који се носимо са губитком одређен је многим јединственим факторима за сваког појединца.
Опет, овде је отворен разговор са вашим партнером о вашим осећањима кључан.
Врло је природно да се различити начини суочавања са губитком. Из тог разлога, један партнер би могао брже да се помири са губитком од другог.
Због тога је неопходно да свом партнеру кажете како се осећате. На пример, можете их замолити да вам дају више времена за обраду губитка.
Једнако важно, замолите партнера да вас подржи да бисте постали јаки. Када сте ту једно за друго, можете брже и ефикасније обрадити губитак.
Закључак
Најважнија ствар коју треба запамтити када дође до побачаја је да се побачај догодио вама и вашем партнеру, а не само вама.
Стога, одвојите ово вријеме да усавршите комуникацијске вјештине са својим партнером и смислите механизме како се најбоље носити с тим.
Ако сте имали спонтани побачај, нека то буде процес који вас чини јачим и приближава један другоме.
Такође погледајте: