Садржај
- 1. Водите рачуна о свом пријатељству
- 2. Не заборавите на мале ствари
- 3. Разговарајте сваки дан
- 4. Нека секс буде приоритет
- 4. Имајте редовно ноћ за састанке
- 5. Останите на истој страни
Брак се неће побринути сам за себе. Неговање љубави и пријатељства у браку ствара здрав баланс романтике, практичности и забаве. На крају крајева, када је ваш брак доброг здравља, остатак вашег живота тежи томе.
Срећни бракови стварају срећне породице, бољи поглед на живот и већу продуктивност на послу. Али, морате бити спремни да се потрудите ако желите да извучете корист. Неговање љубави и пријатељства у браку је од суштинског значаја за дуготрајно, здраво партнерство. Ево 6 начина да негујете своју везу.
1. Водите рачуна о свом пријатељству
Многи односи почињу тако што прво постану пријатељство. Упознајете једно другога шта воли и не воли, разговарате о својим осећањима, циљевима, данима, и заједно сте излазили и забављали се. Не заборавите на ово пријатељство када се венчате.
Не морају сви ваши изласци или активности у пару бити романтични. И они би требали бити забавни. Поделите са својим љубавником исте ствари као и са својим пријатељима. Уместо да изађете на вечеру уз свеће, зашто не бисте отишли на куглање и попили пар пива? Прескочите романтичну шетњу плажом ради састанка и уместо тога приредите забаву у базену.
Шта год да одаберете, важно је да се ви и ваш супружник заједно забавите. Требали бисте бити предани љубавници и најбољи пријатељи. Један аспект ваше везе не би требало да замени други.
2. Не заборавите на мале ствари
Сваки дан је прилика да подсетите свог партнера колико га волите и цените. Парови у срећним браковима нису заборавили да ураде мале ствари које подсећају једно друго колико су цењене. Једноставне ствари, попут љубљења за опроштај, јутарње шољице кафе супруга или одлагања веша, све су то једноставне, а ипак промишљене ствари које доприносе брачној срећи.
Сетите се свих слатких и промишљених ствари које радите на почетку своје везе. Купујете јој цвеће само зато што је волите, спремате парчиће његових омиљених колачића, облачите се само да останете код куће заједно. Ове мале ствари могу одржати осећај захвалности у вашем браку.
3. Разговарајте сваки дан
Како рутине преузимају руке и радни распоред се судара, парови понекад пропуштају прилику да разговарају једни с другима. Сваког дана одвојите најмање 15 минута или више да искључите остатак света. Искључите паметне уређаје и телевизију и једноставно уживајте у друштву једни других. Одвајање само неколико минута дневно да се повежете на овај начин може учинити чуда за ваш брак.
4. Нека секс буде приоритет
Физичка блискост важан је део неговања љубави и пријатељства у браку, а редовни секс има много емоционалних и здравствених предности. Смањени ризик од рака простате, побољшан имунитет и смањена вероватноћа развоја срчаних обољења неки су фантастични разлози за вођење љубави, а постоје и многе емоционалне користи од секса 1+ пута недељно са вашим супружником.
Секс и оргазам стимулишу лифт за добро расположење који се назива ендорфин, као и окситоцин, средство за емоционално везивање. Дакле, не само да се секс осећа одлично, већ заправо доводи до тога да се парови осећају емоционално блиски једни другима и промовише поверење у мозак. Секс је такође природно средство за ублажавање стреса и све што узрокује несметану пловидбу у вези дефинитивно је плус.
Парови са заузетим распоредом могу чак изабрати и заказивање секса. Иако ово можда не звучи као спонтани или романтични секс, парови су одличан начин да заједничко интимно вријеме учине приоритетом у свом ужурбаном животу.
4. Имајте редовно ноћ за састанке
Без обзира на то да ли вам распоред може допустити само једном недељно или једном месечно, редован састанак на календару може учинити чуда за неговање љубави и пријатељства у браку. Искористите ову ноћ да се удварате. Претварајте се да вам је то први састанак и испланирајте посебну активност која ће вас охрабрити да се повежете, разговарате и забавите.
Искористите ово као прилику за стварање заједничких успомена, за држање за руке, за љубљење у јавности и за креативност. Редовно дружење не само да промовише забаву и интимност у пару, већ вам даје и нешто чему се радујете заједно.
5. Останите на истој страни
Један од начина да започнете неговање љубави и пријатељства у браку је да преиспитате своје вештине решавања сукоба. Природно је да се парови ту и тамо свађају или свађају, али важно је запамтити да сте на истој страни.
Немојте користити аргументе као изговор да вичете, ископавате прошлост, оптужујете или говорите нешто у сврху повређивања осећања вашег супружника. Бавите се свађом, а не једни другима. Задржавање љутње такође штети било којој вези, било да је у питању ваш родитељ, брат или сестра, пријатељ или дете. Али, посебно је тешко када се борите против исте особе за коју сте се зарекли да ћете је волети и да ће вам се заувек бринути.
Што се тиче неговања љубави и пријатељства у браку, потрудите се да своје претходне аргументе оставите у прошлости. Без могућности да пређете на мале (или велике) ствари које је супружник учинио да вам повреди осећања, никада нећете моћи да почнете изнова.
Тежите зрелом решавању сукоба и ако икада дозволите да вас емоције надвладају - извините се.
Нека ваша брачна веза буде јака и здрава тако што ће ваш партнер бити приоритет у вашем животу. Разговарајте сваки дан, вежбајте опраштање, редовно излазите на састанке и никада не заборавите да вам је супружник пријатељ, али и љубавник. Радећи ове ствари, у браку ћете неговати љубав и пријатељство.