Садржај
- 1. Проведите квалитетно време заједно
- 2. Често разговарајте са својим партнером
- 3. Забавите се заједно
- 4. Настојте да одржите поверење и поштење
- 5. Заједно планирајте своје будуће циљеве
- 6. Дајте приоритет свом супружнику
Пријатељство у браку гаји се и негује годинама у брачном животу. Ако се осећате емоционално и физички одвојено, још увек можете изградити моћ да негујете своје пријатељство до жељених нивоа.
Брачне одговорности играју велику улогу у повећању јаза између парова, али моћ пријатељства у браку може помоћи да се то превазиђе.
Овај чланак разматра неке од практичних идеја за одржавање пријатељства у браку.
1. Проведите квалитетно време заједно
Чињеница да истискујете време из свог ужурбаног распореда да бисте провели време са својим партнером значи да их цените, а они су неопходни за вашу срећу. Сваки дан одвојите мало времена када се можете поново повезати. Ако је крај радног дана, сазнајте како је ваш партнер провео дан. Дозволите свом партнеру да подели изазове и достигнућа дана као нудите ухо за слушање.
Дајте свој допринос само када вас то позову. У случају да приметите одлуку за коју мислите да је неприкладна, обавестите свог супружника о томе, али учините то љубазно.
Док такође започињете дан, непосредно пре него што се пробудите, поделите своје планове за дан и завршите молитвом или неком заједничком активношћу, то чини разлику.
2. Често разговарајте са својим партнером
Тишина у браку гаји незадовољство јер мислите другачије од свог партнера. Али комуникација може решити овај проблем. Комуницирајте о свему - између осталих, о својим пријатељима, рођацима, колегама са посла, циљевима, деци.
Комуникацијом можете говорити у један глас у корист брачног задовољства. Осим тога, цените и повезујете се - добар елемент у решавању сукоба.
3. Забавите се заједно
Ругајте се једни другима док се сећате неких слатких успомена како бисте ојачали везу. Укључите се у активности у којима обоје уживате. Такмичите се и задиркујте једни друге. Будите духовити без злобе и увреде. Ово је одличан начин да ојачате друштво у браку.
Нека свака активност коју заједно радите остане незаборавна. Ако се ради о шетњи, нека вам буде забавно ходајући један поред другог, држећи се за руке и шапућући слатке речи у уши вашег партнера. Ако се ради о друштвеној игри, снимите неке глупе потезе и касније се исмевајте- то има разлике.
Покушајте да се укључите у нове активности у пару; нека буде искуство учења које ће вас држати на окупу. У случају да имате потешкоћа, искористите то као елемент да бисте то покушали још једном док то не учините успјешно. Истраживања која парови раде заједно побољшавају њихово пријатељство.
4. Настојте да одржите поверење и поштење
Зашто љубав између парова нестаје након неколико година? Самозадовољство може довести до развоја неповерења у браку. Као и у пријатељству, покушајте да промовишете отвореност и опроштај у својој вези. Ово, пак, може помоћи у изградњи поверења између вас и вашег партнера. Поверење вам даје слободу да слободно поделите све своје изазове и достигнућа са својим супружником.
Поверење је темељ за све што радимо. У видеу испод, професорка Харвардске пословне школе Францес Фреи објашњава како га изградити, одржавати и обновити.
5. Заједно планирајте своје будуће циљеве
Замените „И“ декларације са „ми“, јасан знак инклузивности.
"Волео бих да у овом граду изградимо своју кућу."
Самопоуздање у укључивање у планове вашег партнера доводи до поверења и додатно појачава емоционалну везу између парова.
6. Дајте приоритет свом супружнику
Осећате се цењеним када ваш супружник стекне навику да вас консултује пре доношења веће одлуке. То значи да се ваше мишљење рачуна у њихове животе. Осим тога, даје вам осећај одговорности у случају било каквог неуспеха плана.
Брачно задовољство је дело двоје пријатеља који имају безусловну љубав једно према другом и спремни су да се жртвују за свој брак. Бити ту једно за друго, бити у сталном контакту, уживати у вези, бити поштен, учинити једно друго делом своје будућности и учинити их приоритетом, са супружником се може успоставити снажна пријатељска веза. То може утрти пут дугорочном брачном задовољству.