Садржај
- Све у своје време
- Исплачи своје срце
- Клоните се злоупотребе супстанци
- Одвратите себи пажњу
- Потражите савет
- Угађајте себи
- Превазилажење емоционалне анксиозности ако сте преварени је могуће
Неверство је гадна тема. То је у већини култура табу из једноставног разлога. То је себичан чин који скоро увек заврши повређујући све умешане. Гротескни злочини из страсти бројни су и распрострањени широм света. То је непотребан ризик за свако друштво, због чега се у савременом свету генерално мрзи.
Претпоставимо да нисте тип који би раскомадао млађе да би се заузео за неверство, већ је уместо тога одлучио да окрене други образ. Тада ћете морати да носите терет превазилажења емоционалне анксиозности након афере вашег мужа.
Не кажемо да само мушкарци варају, жене такође, и то скоро исто колико и мушкарци. Према истраживању Трустифи -а, постоји значајан број жена које су варале бар једном у животу.
Све у своје време
Време лечи све ране, али то вам не би помогло ако је бол дубок и свеж. Међутим, сазнање да постоји светло на крају дугог тунела опраштања требало би да вам да наду. Прво што вам треба је да решите. Ако одлучите да опростите некоме и уместо тога трпите последице, онда морате ходати до краја.
"Учини или не учини, нема покушаја." - Господару Иода.
Обе максиме значе исту ствар. Ако у то уложите своје време и труд, морате то да завршите да бисте добили награду. У супротном, немојте да се мучите и уштедите себи невоље. Па ако им опростите и наставите даље, почните с одлучношћу да се тога држите до краја.
Биће добрих, лоших и заиста лоших дана, а суочавање са сваким даном је другачији изазов. У добрим данима моћи ћете нормално провести дан, осим ако вас неки идиот на то подсјети.
У заиста лошим данима само желите да се закључате и заплачете, а већину времена се управо то догоди. Разговараћемо само о томе како се носити са заиста лошим данима. Ако то можете да прођете, лако ћете проћи кроз остале дане.
Исплачи своје срце
Само напред и плачите, помаже вам да се ослободите својих осећања када сте сами.
То би могло спречити срамотне јавне кварове који би могли додати ваше проблеме. Ако су пријатељи и породица свесни ситуације, нека дођу и утеше вас. Избегавајте људе који не могу да чувају тајну. Последње што вам треба је да неко шири вашу невољу иза вас, то ће само додати непотребан стрес и беду.
Клоните се злоупотребе супстанци
Избегавајте супстанце које изазивају зависност, попут алкохола и лекова, колико год можете. Стварање новог проблема за његово рјешавање је контрапродуктивно, али ако му се не може помоћи, покушајте то учинити умјерено.
Не чините ништа важно, укључујући вожњу моторних возила када вам се сломи. Без правог расположења, можете случајно учинити нешто због чега бисте могли пожалити.
Ако сте парализовани надмоћним емоцијама и болом, понављајте ове речи изнова и изнова све док не будете мирни и прибрани да обришете сузе.
„Опраштам му, учинила сам то зато што га волим. Бол који осећам није ништа, осећам бол јер имам срећу што сам жив и заљубљен. Овај бол ће проћи. "
Одвратите себи пажњу
Заузетост је најбољи начин да дани прођу брзо. Размишљање о стварима неће ништа променити. Не можете променити прошлост и већ сте одлучили да прођете кроз њу до краја.
Оно што сада морате учинити је издржати док не прође довољно времена и ситуација се претвори у „нешто што се догодило у прошлости“.
Радите на својим хобијима, чистите кућу (темељно) или гледајте филмове да бисте разбистрили главу. Нешто физичко је добро за ваше здравље, а напор оптерећује ваш мозак.
Бавите се аеробиком, зумбом или трчањем. Обавезно купујте одговарајућу одећу и прибор. Читајте или гледајте рецензије на мрежи за максималну удобност и сигурност. Ципеле су веома важне.
Ево листе филмова које можете погледати, а који би вам помогли да вратите веру у човечанство и себе (надамо се) без покретања слома.
- Форест Гумп
- Трагање за срећом
- Слепа страна
- Највећа игра икада играна
- Чудо
- Тренер Цартер
- 13 иде 30
- Буцкетлист
- Гоал! (Први филм не гледајте други)
- Сцхоол оф Роцк
- Породичан човек
- ђаво носи Праду
- Стани и испоручи
- Преузети вођство
- Патцх Адамс
- Јерри МцГуире
- Ерин Броцковицх
- Шиндлерова листа
- Лоренцово уље
- Чувар моје сестре
- Осам испод
- Кунг-фу акција
Потражите савет
Тешко је превазићи тако нешто чистом вољом, а понекад ни не можете веровати свом кругу пријатеља и породици без икакве реакције на свог мужа или позивања на нежељене трачеве.
Ако је то случај, онда можете отићи до брачног терапеута. Можете бити сигурни да ће све остати поверљиво и избећи да се људи мешају у ваш приватни посао.
Они такође могу дати конкретније савете на основу вашег случаја који вам могу помоћи. Није важно да ли долазите сами или са својим мужем, и једно и друго ће имати различите резултате па ћете можда желети да испробате сваки приступ и видите шта вам најбоље одговара.
Угађајте себи
Инцидент ће без сумње повриједити ваш понос као жене и ваше самопоуздање као особе, што значи да је вријеме за промјену!
Немојте ни размишљати о трошковима, набавите најновије и најмодерније ствари данас. Наплатите то на мужеву кредитну картицу. Ако може себи да приушти другу жену, може себи приуштити да троши више на вас.
Пођите на породично путовање, оно на које сте одувек желели. Поведите децу, није добро време да будете сами са својим мужем, али важно је време да будете заједно као породица.
Превазилажење емоционалне анксиозности ако сте преварени је могуће
Превазилажење емоционалне анксиозности након афере вашег мужа је тешко, али није немогуће. Можете користити ту картицу првих неколико месеци да бисте извукли скоро све што желите.
Ако је вашем мужу заиста стало до ваше везе и спреман је учинити све што је потребно да се поново споји, он ће то трпети неколико месеци. Не буди зао, и даље буди фина жена која је увек била, само буди материјалистичка на кратко.
Помоћи ће вам да прикријете своје тјескобе док не прође довољно времена и да се довољно опоравите да започнете прави посао. Изнова научити да му верујем. Али то је сасвим друго питање.