Садржај
- Зашто је постпорођајни секс тако тежак?
- Какав је секс након бебе?
- Жене: ваша сексуална осећања након порођаја
- Шта има ново у спаваћој соби?
- Ваша осећања и осећања вашег партнера у вези секса
- Контрола рађања након бебе
- Губитак либида након рођења
- Када можете имати секс након бебе?
- Секс након рођења: Питања која морате себи поставити
- Да ли сам спреман за секс након рођења?
- Да ли се стављам под притисак јер мој партнер жели секс?
- Да ли ће мој рез (епизиотомија) изазвати промене у мом сексуалном животу?
- Да ли ми је потребна контрацепција након порођаја?
- Да ли ће секс након рођења нашкодити?
- Савети за одржавање сексуалног живота након рођења деце
- 1) Планирајте датуме секса
- 2) Проверите врата
- 3) Оставите белешке изненађења
- 4) Нека деца задремају
- 5) Планирајте дан за дете
- Доња граница
Већина будућих мама брине се о томе како би њихов сексуални живот могао изгледати након рођења бебе.
Уз сву опуштену кожу трбуха, повећане груди, стрије, ожиљке и вишак килограма, није ни чудо што се трудницама и новопеченим мамама тешко представља да скачу у врећу са истом жељом и самопоуздањем као и раније.
С обзиром да су дани забаве до ситних сати, путовање у нову земљу са дводневним најавом иза вас, природно је да се у овој новој улози бринете о две ствари- свом либиду и задовољавање сексуалног апетита вашег партнера када су вам животи буквално окренути наглавачке.
Водич за наш пар нуди увид у промене које ви и ваш партнер можете очекивати у првој години након доласка ваше бебе, као и неке корисне савете како да превазиђете очигледне изазове и уживате једно у другом у сексуалном односу, иако су многе ствари сада другачије.
Зашто је постпорођајни секс тако тежак?
Иако је у реду да се ствари охладе неко вријеме након рођења бебе, не сматрајте фазу након трудноће као почетак краја вашег сексуалног живота.
Треба узети у обзир хормоналне промене и осећај умора. Одвојите мало времена да се позабавите овим стварима, а затим почните да се враћате уобичајеној рутини мажења са својим партнером.
Не брините стално о томе када можете имати секс након бебе.
Какав је секс након бебе?
Будући родитељи који се први пут суочавају са најдинамичнијом транзицијом и тешко да су икада заиста спремни. Долазак нове бебе или дочек усвојеног детета увек изискују много веће потребе за енергијом родитеља него што се очекивало.
У свакој култури широм света, планирање брака инспирисано је породичним вредностима, а већина младенаца планираће децу. Иако многи парови могу чекати дуже него што је типично за протекле деценије, изазовна динамика породичног живота је непромењена.
Дакле, можете ли имати секс након рођења бебе?
Као резултат промена које деца доносе, родитељи се често суочавају са падом вођења љубави после деце. Можда мислите да ће се сексуални живот након деце сређивати појединачно, али за танго и вођење љубави потребно је двоје, сећате се?
Заказивање времена за секс након рођења или искориштавање тренутака интимности након бебе може вам се у почетку чинити неугодно и вољети напоран посао, али кад се у то упустите, помислит ћете: „Хеј, зашто то нисмо урадили раније?“
Жене: ваша сексуална осећања након порођаја
Обично се након рођења детета можете осећати физички и психички исцрпљени од секса. Можда ћете се такође запитати: "Да ли ћу икада више моћи да имам секс?" Знајте да је не желети секс након рођења нормално.
Постоје различити фактори који доводе до недостатка жеље за сексом након рођења. Неки од њих су:
- Вагинална траума
- Умор
- Стрес
- Анксиозност повезана са имиџом тела
- Дојење
- Бебине навике спавања
Опусти се. Оздравићеш.
На крају, мајчинство ће вам помоћи да дубље схватите своје потребе и жеље. Жудећете за интимношћу са партнером и ствари ће се вратити у нормалу. Такође, брига о себи је кључ.
Шта има ново у спаваћој соби?
Секс и интимност са партнером су тешки када дође беба.Несумњиво, парови имају мање времена и осећају се уморније, поред свих хормона који још увек дивљају и брзо се постављају питања о контроли рађања након трудноће.
Ако ви и ваш партнер изгубите интересовање за секс, то није проблем, али ако јесте сексуалне жеље разликују се, однос ће бити под додатним стресом.
Дакле, да ли се пол мења након рођења бебе?
За већину парова ствари се враћају у нормалу, али прилагођавање новим околностима дефинитивно захтева време и стрпљење.
Кад смо већ код нормалног, сваки пар је другачији, а њихове сексуалне навике након бебе зависе од различитих фактора, а вријеме и расположење су у првом плану.
Према истраживању које је спровела група уредника са ВхатТоЕкпецт.цом која је обухватила 1.200 новопечених мама, резултати показују да парови било које доби имају секс један до два пута недељно у просеку у првој години након рођења бебе, без обзира на то да ли то је њихово прво или друго дете.
Више од половине анкетираних жена каже да први пут поново посећују секс два или више месеци након рођења детета, а неке чак упоређују секс после бебе са враћањем у форму-најтеже је „макнути леђа са кауча“. '
Ако откријете да је ваш сексуални однос претрпео више од очекиваног, нема апсолутно никаквог разлога да о томе не разговарате са својим лекаром опште праксе или са гинекологом.
Ваша осећања и осећања вашег партнера у вези секса
Током прве године већина парова каже да је решење заузети се док је беба у соби.
Научно говорећи, беба у спаваћој соби није разлог за бригу. Истраживања показују да деца млађа од три године не задржавају успомене на дуже стазе, а већина деце се само магловито сећа свега што се догодило пре њиховог седмог рођендана.
Другим речима, ви и ваш партнер немате разлога за бригу када је у питању излагање бебе вашем сексуалном животу.
Важно је напоменути да учесталост секса не зависи много од старости, али млађе и старије маме се не слажу око тога да ли то треба да раде са бебом на дохват руке.
Оба партнера могу се осећати исцрпљено, преоптерећено и уморно са бебом и прилагођавати се њеној рутини, али креативност је неопходна, а као нови родитељи морате пронаћи нове начине за укључивање секса након рођења у своју дневну или недељну рутину.
Контрола рађања након бебе
Као нови родитељи, можда још увек нисте спремни да размислите о другом детету, па је добра идеја да разговарате са својим лекаром о контрацепцији погодној за нове мајке.
Ваш лекар ће то можда рећи када ви и беба дођете на ваш шестонедељни преглед из неколико разлога, а два најважнија су да је безбедно поново започети секс око 1,5 месеца након рођења ваше бебе, и нису све методе контроле рађања погодне за дојиље.
Можда сте чули да је мало вероватно да ћете затруднети ако дојите дан и ноћ, не дајте беби никакву другу храну, беба је млађа од шест месеци, а менструација се још није вратила.
Међутим, не постоји гаранција, а ако имате секс, велике су шансе да бисте могли затруднети.
Губитак либида након рођења
Разумемо да ако вам ово питање мучи парове. Немојте се осећати кривим што нисте имали секс тако често као раније. Важна тачка овде је да останете повезани. Замислите то на овај начин.
Чак и док преузимате улогу хранитеља да се брине о вашој деци, покушајте да се међусобно негујете интимно.
Постоји значајан губитак либида након рођења, али у зависности од вашег начина живота, на крају се учесталост секса за брачне парове повећава са једном недељно за нове родитеље на 3-4 пута недељно како пролази неколико година. Тако да не брините.
Такође, ако се питате како имати здрав сексуални живот након што је могуће да деца са клинцима трче унаоколо, знајте да је тако ако уложите свој ум и тело у то.
Одржавање узбудљивог сексуалног живота након деце или обнављање сексуалног живота није само задатак. Сматрајте то апсолутном нужношћу да останете повезани са својим партнером.
Видео испод говори о разлозима губитка либида након рођења и како се то може побољшати:
Када можете имати секс након бебе?
Препуштање сексу након рођења може бити прилично невероватно. У ствари, многе жене кажу да осећају више сензација, да имају боље оргазме и да се осећају пријатније у свом телу него раније.
Дакле, колико дуго након рођења можете имати секс? Имати одређену количину брачних проблема након што је беба уобичајено (филм Сек Афтер Кидс из 2013. је такође заснован на томе!), Али то је свакако нешто што морате да идентификујете и да се побринете за вас.
А све почиње бољом комуникацијом и пуно романтике плус сексом!
- Пре свега, почните да радите неке Кегелове вежбе да бисте довели те мишиће карлице у форму
- Разговарајте са својим партнером о потреби повезивања
- Покушајте да растеретите себе и свог мужа радећи ствари које обоје волите
- Искористите време бебиног сна за неке љубавне секс сесије
- Подијелите кућне послове и бригу о дјеци како бисте смањили сукобе
- Носите секси трудничке хаљине. Ко каже да морате сваки пут ставити врећу?
Зачинити ваш брак након рођења деце је потпуно изводљиво. Паровима ће можда требати око 3 месеца да се опораве од ове фазе, али не брините ако се протегне на још неколико месеци. Побољшање сексуалног живота након рођења није један дан.
Сродно читање: Суочавање са брачним проблемима након бебе
Секс након рођења: Питања која морате себи поставити
Живот после брака је попут реинкарнације. Ако се то у последње време често дешава, морате да се присетите забавних времена из прошлости и покушате да себи промените ваздух.
Ево неколико питања која морате поставити себи о сексу након рођења или постпорођајној сексуалној забринутости како бисте унели хармонију у однос:
Морате се запитати да ли сте спремни за секс, физички и емоционално. Искрено, постоји много хормоналних промена након порођаја које могу да промене ваш сексуални нагон. Зато, будите искрени према себи у погледу своје воље и способности за секс.
Повремено ћете можда осећати да сте спремни за секс након објављивања бебе, али покушајте да процените ситуацију. Да ли ви то желите или је то зато што ваш партнер то жели, а ви кажете да зато што се плашите да не изгубите интимност са својим партнером?
Ваши шавови ће потрајати скоро 10 дана да зацеле, али у случају пуцања трећег или четвртог степена може проћи и месец или више.
Дакле, одвојите мало пре него што започнете секс. Такође, покушајте са мање тешким положајима за секс који омогућавају мању пенетрацију да видите шта вам одговара.
Можете затруднети чак и ако менструација није почела након порођаја. Дакле, потражите контрацепцију која ће вам одговарати након консултације са лекаром.
Након рођења постоје хормонске промене које могу да исуше вагину и изазову бол током секса. Дакле, ако осетите нелагоду, можете потражити опције за ублажавање болова, користити мазива или се обратити лекару.
Савети за одржавање сексуалног живота након рођења деце
Како имати секс са бебом?
Можда сте збуњени ако нисте заинтересовани за секс, а ваш партнер би се могао осећати као давалац сперме који је наџивео своју сврху. Све је то сасвим нормално и можете почети радити на обнављању интимности прије него што поново имате секс након рођења.
Да бисмо вам помогли да прођете кроз бол због немогућности да управљате децом и зачините секс након бебе, имамо неколико начина да будемо интимни након рођења бебе. Учинимо ваше тренутке у спаваћој соби глатким.
1) Планирајте датуме секса
Да. Планирај то.
Можда сте чули да интимност долази с током, да не можете једноставно планирати састанке за секс. Али кад будете имали децу у близини, боље је планирати. Пратите време када деца нису у близини и немате других послова да завршите.
Планирајте време када нисте под породичним обавезама. За добар сексуални живот након бебе, немојте држати интимност на дну листе приоритета.
2) Проверите врата
Деца не разумеју приватност (барем већина њих не разуме). Нису навикли да куцају на врата пре уласка. Зато боље закључај врата спаваће собе. Могу постојати случајеви када ваша деца спавају, а нема шансе да устану. Још увек. Предузети мере предострожности. Никад се не зна.
Држимо га закључаним како бисмо се заштитили од изненадних посета.
Такође, ово ће вам омогућити да се вратите свом нормалном бићу. Не желите да ћутите након што чујете кораке деце која улазе у собу. То ће бити застрашујући призор за вашу децу.
3) Оставите белешке изненађења
Белешке изненађења или слатки подсетници су неопходни нека искра остане жива као и раније и одржавати здрав сексуални живот. Подсетите се како сте током изласка на састанке слали слатке поруке са скривеним знацима афинитета. То морате оживети.
Ставите белешку на његов компјутерски сто или је држите на пешкиру. Понекад га држите у актовци или пошаљите неку слатку поруку са сасвим видљивим приказом дневног реда, *намигни *
Ово ће им измамити осмех на лице, а лице ће их позвати да што пре заврше радне обавезе.
4) Нека деца задремају
Уверите се да ваша деца спавају на време или понекад пре спавања.
Прочитајте ту причу и натерајте их да спавају у својој соби. Након што спавају, можете кренути у акцију. Можете имати мало личног времена са вољеном особом без бриге о деци. И хеј, рано спавање је заправо добро за њих, зар не!
5) Планирајте дан за дете
Треба вам мало опуштања и времена насамо са партнером када обоје можете да уживате у слободном уживању у сексу, сами код куће. То можете учинити тако што ћете унајмити сертификовану дадиљу (са добрим прегледима и досадашњим евиденцијама о безбедности) или слањем деце родитељима или одговорном пријатељу.
Ово ће такође послужити као излет вашој деци. Уверите се да ово планирате и да то није спонтано. У супротном, то може изазвати неред у распореду свих.
Темељно га испланирајте и учините да се ваша деца исто узбуде. Ако су због тога тужни, можда им није угодно с људима па стога увијек прво планирајте и разговарајте, па тек онда извршите.
Доња граница
Одржавање секса након рођења је обавезно јер је интимност важна да би свака веза успела. Па зашто не узети неке савете и бити професионалац у томе?
Дакле, немојте стављати брак на стражњицу након што сте добили бебе. Одржавајте ниво интимности након порођаја уз доследне напоре. Пратите ове савете о сексу након рођења и видите разлику!