Садржај
- Како напредује ваша комуникација?
- Какав је ваш сексуални живот?
- Закажите секс у календару
- Отворено разговарајте о томе шта вас заиста узбуђује
- Какво је ваше финансијско стање?
- Морате бити искрени једно према другом
- Ко чини шта да одржава домаћинство?
- Најбољи савети у вези са браком: Потражите помоћ раније
Оног дана када кажемо „волим“ нашој вољеној, замишљамо да ћемо увек имати исти ниво радости и среће. На крају крајева, дуго смо се забављали са том особом па знамо да је волимо до сржи. А љубав може решити сваки мали проблем који би могао да се појави током нашег брака, зар не?
Нажалост, потребно је више од љубави за изглађивање великих и малих сукоба у било којој вези, чак и у преданој попут брака. Ево пет ситуација и одговарајућих стратегија које можете применити следећи пут када у браку ударите грубо.
Како напредује ваша комуникација?
Лоша комуникација је извор свих проблема у вези - било да су у вашем браку, на радном месту или са пријатељима и породицом. Можда мислите да сте одличан комуникатор, али ако стално проверавате телефон или рачунар док ваш партнер покушава да разговара са вама, или ви с њим, то вас сврстава у категорију „лош комуникатор“.
Ако ви и ваш супружник седите да решите проблем који се појавио у вашем браку, прва ствар коју ћете желети да урадите је да искључите телефон, таблет, рачунар и телевизор.
Лагано успоставите нека правила за дискусију, као што је не прекидање другог док говоре, без окривљавања, без ископавања прошлих недаћа како бисте појачали своју садашњу расправу, без суза, без вриштања и без одласка из разговора.
Разговарајте једни с другима. То значи гледати једни друге у очи како бисте показали да сте присутни и слушали.
Ако имате проблема са снижавањем нивоа гласа или сматрате да покушавате да решите проблеме само кружите и никада не добијете задовољавајуће решење, пронађите стручног брачног саветника или терапеута који ће водити вас и вашег мужа и дати вам савете за ефикасне методе за решавање сукоба.
Какав је ваш сексуални живот?
Врло је уобичајено да ватре страсти утихну како ваш брак одмиче, а ви се ухватите у коштац са одгајањем деце, напредовањем на послу и свим осталим дивним (али ометајућим) елементима које брачни живот доноси. Али запамтите: секс је важан. То окупља вас и вашег супружника, ослобађа хормоне који вас држе заједно и витални је део хемије срећног и здравог пара. Дакле, ако осећате да вам вођење љубави пада у воду:
Закажите секс у календару
(можда не календар који виси у кухињи, већ на вашим телефонима.) Да, звучи тако клинички, али ако га не добијете на распореду, можда га никада нећете имати. Предност заказаног секса је то што можете провести дан до овог „састанка“ шаљући једно другоме ласкаве текстове, појачавајући своје узбуђење, тако да када коначно легнете у кревет, спремни сте за полазак!
Отворено разговарајте о томе шта вас заиста узбуђује
Један креативан начин да то учините је да свако од вас постави пар питања свом партнеру, на пример „Шта бисте волели да радите у кревету, а да то још нисмо урадили?“ Или „ Да си у кревету са порно звездом, шта би тражио да ти ураде? " Ово су одлични начини да сазнате тајне жеље вашег супружника, а затим их укључите у своју сексуалну игру. Све је у томе да ствари буду свеже и вруће!
Какво је ваше финансијско стање?
Новац је једно од највећих проблематичних подручја за парове. То може произаћи из погрешног подударања у трошењу или уштеди стилова, или из тајности у вези са ресурсима.
Морате бити искрени једно према другом
Добро погледајте целокупну финансијску ситуацију: готовину, штедњу, инвестиције, некретнине, аутомобиле, стамбене и студентске кредите. Ако се давите у дуговима, морате унети неке промене како бисте се вратили у солвентност.
Када говорите о својим финансијама, заузмите приступ да сте обоје у истом тиму, радећи на позитивном банковном салду и начину живота без дугова. Избаците изјаве попут „Да нисте купили толико (одећа, спортска опрема, пиво или било шта друго), имали бисмо много више новца у банци!“ Овај разговор мора бити неопасан и неоптужујући.
Дозволите свакоме од вас „забаван новац“ тако што ћете издвојити мало, али свако од вас може потрошити без потребе да за то полаже рачуне. (Уверите се да је ово реално. Ако имате велики дуг, то можда није случај.)
Ко чини шта да одржава домаћинство?
Ако обоје радите ван куће, морате равномерно поделити кућне задатке. Често то није случај: жене стално више раде по кући него мушкарци. То може довести до проблема у браку, па је важно ријешити неравнотежу прије него што се то претвори у ситуацију нарушавања договора.
Ако сте финансијски способни, најбоље решење би могло бити препуштање спољних послова кућним пословима, вешу, пеглању и одржавању врта.
Ако то није случај, употријебите листу послова и запишите све задатке које је потребно обавити како би домаћинство остало активно. Ако имате децу, укључите их у овај разговор; сви они могу да прискоче у помоћ. Чак и двогодишњак може да праши намештај. Циљ је да се задаци равномерно распореде током недеље.
Најбољи савети у вези са браком: Потражите помоћ раније
Ако ваш пар има проблема који изазивају огорчење међу вама, немојте чекати да се догоди велика експлозија. Одведите се до брачног терапеута где можете да изнесете своје притужбе пре него што постану превелике да постану непознате. Не само да ће то помоћи вашем браку да се врати на прави пут, већ ћете научити и драгоцене начине за решавање проблема, вештине које ћете моћи да употребите када уђете у још једно време у браку.