5 начина да излечите своју везу прихватањем

Аутор: Peter Berry
Датум Стварања: 12 Јули 2021
Ажурирати Датум: 1 Јули 2024
Anonim
5 начина да излечите своју везу прихватањем - Психологија
5 начина да излечите своју везу прихватањем - Психологија

Садржај

Ах ... Ламур. Ране фазе заљубљивања могу бити еуфорично искуство које вас може заслепити од уочавања природних људских мана вашег љубавника. За неке је заљубљивање искуство потпуног радикалног прихватања другог; прихватајући и обожавајући чак и мале чудне личности и разлике у понашању. Прљава одећа разбацана по поду или једнодневне мрље пасте за зубе на умиваонику лако се занемарују или чак могу изгледати искривљено шармантно. Наша нова љубав не може учинити ништа лоше. Можда се осећамо као да је наш љубавник савршен јер нас ова нова љубав употпуњује, спашава на тренутак од наше усамљености и предстојеће смртности.

Назад у реалност

Али ... нико није савршен. На крају, та заслепљујућа магла љубави почиње да се нестаје и грешке и недостаци ваших љубавника постају јаснији. Некако та одећа на поду и мрље од пасте за зубе постају досадније. За многе парове излазак из фазе „меденог месеца“ и увид у стварност свог партнера може започети период емоционалног дистанцирања и неприхватања. Иронично, квалитете које су некад биле прихваћене, па чак и сматране атрактивним, могу постати управо оне особине које вам се не свиђају и које желите промијенити у другом. Опуштени квалитети које сте сматрали тако привлачним када сте се први пут срели, сада се могу осећати негативно и више личити на недостатак амбиција или лењост. Или можда тај високо амбициозни и организовани љубавник који вам је на почетку толико давао енергију, сада постаје изузетно стресна особа у близини.


Прихватите савршену несавршеност

Лепота романтичних односа је у томе што их обично чине две особе које нису исте, са различитим вредностима и личностима. Начин на који парови идентификују и уоквирују свој недостатак истоветности у смислу прихватања може бити поништавање или лепљење њихове везе. Наравно, важно је напоменути да не треба свако понашање или различитост недвосмислено прихватити у пару. Понашање попут емоционалног и физичког злостављања или значајних разлика у вредностима предиктори су нездравих, незадовољавајућих и несигурних односа.

Рад на прихватању многих разлика у вашем партнеру може бити емоционално корисна вежба и за вас и за вашег партнера. Пракса прихватања вас еманципује од стреса и несреће ваших узалудних напора да промените партнера. Када једном одустанете од покушаја да промените или контролишете свог партнера и прихватите своје различитости, не само да ћете осетити олакшање, већ ће се и ваш однос осећати мирније и складније.


Наравно, концепт прихватања може бити тешко помирити се. За неке људе то значи одустајање, потпуну неактивност и/или омогућавање различитих избора, карактеристика и понашања вашег партнера. Ипак, прихватање не мора тако да се окарактерише. Можете изабрати да дефинишете прихватање као спремност да толеришете, па чак и видите добро у понашањима која не можете променити.

Ево 5 начина да излечите своју везу прихватањем:

  1. Прихватите да ваш партнер није под вашом контролом.
  2. Прихватите да ви и ваш партнер нисте савршени.
  3. Прихватите да ваш партнер не мора бити баш попут вас.
  4. Прихватите да се ви и ваш партнер нећете увек сложити.
  5. Прихватите да морате имати на уму да увек радите на прихватању.

Корен сукоба у односима никада није заправо одећа на поду или мрље пасте за зубе; чешће се ради о контроли, недостатку свести и способности да прихвате међусобне различитости. Дакле, ако ове године тражите здраву промену у свом односу, порадите на томе да се одрекнете емоционалног отпора према партнеровим природним разликама и дозволите да ствари буду онакве какве јесу.