Садржај
- Како започети посету терапеуту
- Предности посете терапеуту
- Постоји један недостатак при саветовању са стручњаком
- Посетите терапеута због анксиозности
- Посјета терапеуту након раскида
- Терапеут ће бити ваш пријатељ, саветник, навијачица, лекар
Одрастајући, схватамо да свет није направљен од једнорога и дуге. Чим закорачимо у основну школу, имамо обавезе. За већину људи то не престаје све док не умремо.
Ако се ради само о личним одговорностима, онда се већина становништва може носити с тим, све док живот не одлучи бацити лоптице. Кад се ствари распадну, стрес и притисак су довољни да неки људи падну у депресију.
Обраћамо се пријатељима и породици за помоћ, док се други обраћају професионалним терапеутима.
Како започети посету терапеуту
Постоји много разлога зашто се људи обраћају професионалцима уместо пријатељима и породици. Најчешћи разлог је што нам пријатељи или породица могу послушати ухо и дати савет, али они заправо нису обучени да се носе са проблемима других људи. Већина има и своје животе и проблеме.
Могу нам понудити мало свог времена, дајући све од себе без угрожавања сопствених одговорности.
Постоје и други разлози због којих људи одлазе код терапеута. Поверљивост, судски налог и упутнице да наведемо само неке. За добровољне пацијенте, одабир доброг терапеута важан је корак приликом прве посете терапеуту.
Професионални саветници придржавају се различитих методологија и школа мишљења. У школама се не ради о томе где су стекли диплому, већ о одређеној психолошкој теорији коју следе.
Такође је важно да се пацијенти који воле ходање свиде свом терапеуту. Одређени ниво хемије између пацијента и саветника повећава поверење и разумевање. Висок ниво удобности чини сесије смисленим, плодоносним и забавним.
Многи савремени стручњаци нуде бесплатне консултације. Помаже им да процене ниво лечења неопходног за помоћ пацијенту. Такође им говори да ли уопште могу да помогну. Већина терапеута је специјализована за одређени проблем, желели би да знају да ли је оно што вам треба нешто што могу да лече.
Предности посете терапеуту
Лиценцирани терапеути имају једну велику предност у томе што само разговарају о стварима са људима којима верујете. Могу вам преписати лекове -вероватно нисте мислили на то.
Терапеут може понудити сигурно место за дискусију о вашим осећањима и водити вас у њиховом решавању. Паметан и вољен члан породице то може учинити за вас. Професионални саветници су такође добро обучени да дођу до суштине проблема и науче вас како да их спречите да се понове у будућности.
У томе вам може помоћи и добар пријатељ са великим искуством. Међутим, осим ако су сами лекари, не могу издати лекове ако вам затребају. Постоје неки проблеми који узрокују менталне и емоционалне сломове који спречавају особу да води нормалан живот. Само лиценцирани терапеут и неколико таблета могу помоћи у томе.
Посјета терапеуту има и друге предности, јер су професионалци, имају доста обуке и искуства помажући особи у ономе кроз шта пролазе.
Други људи се могу ослонити на сопствено искуство за савет, али само саветник који то ради сваки дан може имати дубок увид у ситуацију, посебно када пацијент има потешкоћа да о њој разговара.
Постоји један недостатак при саветовању са стручњаком
За разлику од разговора са пријатељима и породицом о својим проблемима, морат ћете платити терапеуту за њихово вријеме. Трошкови посете терапеуту нису скупи, али нису ни јефтини.
Али новац није јефтин.
Мораћете да дате некоме своју вештину и време да то постигне. То захтева ментално, емоционално и физичко здравље. Ако вас мучи нешто што утиче на ваше ментално и емоционално благостање, то ће утицати и на вашу способност зарађивања новца.
Посета терапеуту се не разликује од улагања у себе.
Посетите терапеута због анксиозности
Анксиозност је широк појам. Може се кретати од било чега између хладних стопала до потпуног напада панике. Страх и анксиозност испољавају његово ружно лице на много начина да постоје десетине придева који га описују.
У зависности од особе и од тога колико добро могу то да поднесу, напади анксиозности могу спречити мозак и тело да раде било шта. Ако је особа онеспособљена због стреса, не може испунити своје дужности. Рачуни ће и даље долазити као сат, а гомилаће се још проблема. Што дуже траје, теже ће се опоравити.
Анксиозност је попут дуга са повећањем камате. Што дуже остаје у џепу, постаје све тежи. Што је тежа, теже ју је бацити. Зачарани круг.
Особа у таквој ситуацији се осећа заробљено и беспомоћно, губи наду и додатно погоршава проблем. Само професионалац ће имати времена, стрпљења и разумевања да изведе особу из те ситуације.
Посјета терапеуту након раскида
Један од најчешћих разлога зашто особа пуца због депресије, анксиозности и других разлога је лош раскид. Кроз њу ће проћи само људи који су заиста бринули о свом односу и замишљали будућност са својим партнером. Ако је веза чисто физичка, бол и бес не би трајали дуго.
Под претпоставком да је особа изгубила најважнију животну инвестицију, потребна је веома јака особа да се извуче из ње и настави напред. Нажалост, немају сви такву снагу.
Терапеут ће бити ваш пријатељ, саветник, навијачица, лекар
Већина људи наставља своју блиску везу са својим терапеутом ван плаћених сесија. Проблеми попут анксиозности при раздвајању могу се поновити, због чега терапеути и њихови пацијенти остају у блиском контакту једни с другима како би спречили рецидив. Постоје и случајеви у којима се понашају као љубавни доктори како би спречили да се поново заљубе у погрешну врсту особе.
Постоји изрека да вам у животу треба само добар лекар, адвокат, рачуновођа. Ових дана вам је такође потребан добар терапеут и интернет.
Можда у прошлим генерацијама није било свјетских ратова, али захтјеви у свакодневном животу и жестока конкуренција вршњака довољни су да се неки људи сломе. Посета терапеуту може свакоме помоћи да се врати у седло и настави да доприноси друштву.