Садржај
- Како знати да ли вам је потребно брачно саветовање
- Шта можете очекивати од брачне терапије
- Колики је успех брачне терапије
Није неуобичајено да парови одлажу тражење помоћи све док не буду у кризи, па чак и размишљају о раздвајању.
Ово није оптимално време за тражење помоћи или брачну терапију! У том тренутку је највероватније да је сваки од супружника толико повређен од стране другог или је изградио велику негодовање према свом партнеру.
Такве огорчености отежавају им да довољно верују процесу како би почели да допуштају нове начине сагледавања потешкоћа у вези. То такође значи да се један партнер можда повукао из везе у настојању да се заштити од повреде и бола, а то им отежава да сруше зидове и поново се укључе у везу. Можда је ово неколико очигледних знакова који вам требају да посетите брачног саветника.
Као што је поменуто, препоручљиво је потражити помоћ и проћи брачну терапију раније, када схватите да не решавате своје разлике на ефикасан начин и да то доводи до образаца негативног понашања једних према другима.
Како знати да ли вам је потребно брачно саветовање
Нормално је да ћемо имати сукобе или разлике у нашим односима.
Ми смо два одвојена појединца са различитим начинима размишљања и опажања, као и различитим преференцијама и начинима рада. То не чини вашег партнера погрешним или лошим.
Но, постоје одређени брачни спорови који захтијевају стручни савјет и савјетовање. Подвргавање брачној терапији заправо може помоћи паровима да прерасту таква ситна питања, која би у супротном могла трајно уништити њихов брак.
Неколико истакнутих знакова у вашем браку рећи ће вам да је време да одете на брачну терапију.
- Једва нађете времена за седење и пристојан разговор
- На крају се свађате око тривијалних ствари скоро сваки дан
- Имате тајне, па чак и ваш партнер крије информације од вас
- Сумњате да ваш партнер има аферу ван брака
- И сами осећате привлачност према другом појединцу
- Обојица сте се обавезали на финансијско неверство, а листа се наставља
Дакле, када бисте требали ићи на терапију за парове? Ако ваш брак иде ка ситуацији попут оне поменуте у горњим тачкама, онда вам је дефинитивно потребна брачна терапија.
Шта можете очекивати од брачне терапије
Постоје питања која би вас могла мучити док одлучујете да ли ћете потражити брачну терапију или не. Можда ћете на крају скенирати Ворлд Виде Веб ради питања попут: „Шта да очекујем од брачне терапије?“ или: „Да ли се брачно саветовање исплати?“
Статистика даје позитивну слику о брачној терапији. Према истраживању америчког удружења брачних и породичних терапеута, скоро 97% испитаних парова сложило се да им брачна терапија пружа сву потребну помоћ.
За вашу информацију, брачна терапија дјелује брже и одузима мање времена од индивидуалног савјетовања. Али, у потпуности зависи од тога колико сте вољни да заједно упознате терапеута у пару и колико сте пријемчиви за савет саветника.
Можете очекивати много личних питања која ће вам поставити терапеут, а која су захтевала тачне одговоре. Мораћете да размислите, комуницирате и преузмете одговорност да заједно обавите задатке у пару да бисте очекивали боље резултате на крају додељених сесија.
Колики је успех брачне терапије
Стручњаци за односе слажу се да се не ради о томе да ли у вашем браку постоји сукоб који предвиђа успешан брак, већ како се враћате заједно и одржавате везу.
Након што сте се обоје сложили да вам је потребна спољна помоћ у промени негативних образаца понашања, и обоје сте посвећени процесу, важно је да будете отворени за примање нових информација о обрасцима које терапеут види.
Оно што је применљиво у толико много ситуација важи и овде.
“Ако желите исти однос који имате сада, наставите да радите оно што радите. Ако желите другачију везу, морате учинити нешто другачије.”
Неће нужно бити лако променити ваше укорењене обрасце, али то би могло довести до задовољније и радосније везе.
Према вашим сазнањима, просечна стопа успеха за емоционално фокусирану терапију износи 75% према Америчком психолошком удружењу.