Садржај
- Последице развода
- Утицај развода и развода на пар
- Утицај развода и развода на децу
- Утицај развода и развода на проширену породицу
- Како смањити утицај развода на породицу
Нико не улази у брак очекујући развод. Ипак, то је тешка одлука и тешко је помирити се са таквом одлуком која ће променити живот.
Развод је емоционално подстакнута ситуација која доводи до многих промена. Промена било које врсте је тешка, а посебно развод. Проћи кроз раздвајање и развод значи морати пронаћи снагу и механизме суочавања док сте у рањивом стању.
Читајте даље да бисте разумели ефекте раздвајања и развода на породицу и почните да осмишљавате стратегију како се носити са раздвајањем брака.
Последице развода
Развод је изазов јер је погођено толико односа, бивших партнера, деце и шире породице. Међутим, иако је развод брака с дјецом емоционално стресан догађај, могуће је да се здрав раскид догоди. Учење који фактори доприносе прилагођавању може помоћи убрзању процеса.
Утицај развода и развода на пар
Ефекти развода на пар захтевају да се брзо прилагоде својој улози партнера и родитеља. Емоционални ефекти развода на бивше партнере могу се кретати од благих до тешких. За бивше партнере развод може бити више или мање штетан, зависно, између осталог, од њихове способности да буду независни и да се ослањају на систем подршке који имају.
Бивши партнери, након раздвајања и развода, могу доживети:
- Повећана несрећа
- Усамљеност и дистанцирање од блиских људи
- Нижа продуктивност и фокус
- Анксиозност и/или депресија
- Снижено самопоштовање
- Злоупотреба супстанци
- Осећај беса, фрустрације и/или беспомоћности
- Повећани здравствени проблеми повезани са стресом
С ведрије стране, ефекти могу бити привремени све док радите на себи и прилагођавате се ситуацији. Ниједан изазов није немогућ све док останете позитивни, преузмете активну улогу у промени и будете љубазни према себи када су ствари тешке. Имајући стручну помоћ, превазилазите раздвојеност, а развод вам може помоћи да прођете кроз њу брже и са мање краткорочних и дугорочних последица.
Утицај развода и развода на децу
Иако раздвајање и развод могу бити трауматични, није све тако мрачно. Истраживања показују да се 2 године након развода већина деце добро прилагођава. Штавише, деца имају више проблема када родитељи остану у браковима са високим сукобима уместо да се раздвоје.
Када се деца суоче са разводом својих родитеља, могу да осете широк спектар емоција, као што су:
- збуњеност
- фрустрација
- анксиозност
- туга
- бојати се
- љутња
- и/или кривице
Можда би помислили да је њихова кривица што су чули родитеље да се свађају око њих толико пута. Можда би протестовали против ситуације и почели да се понашају.
Можда ћете приметити да су се повукли, да им се академски учинак смањује или да показују било које друго проблематично понашање.
Када се развод догоди, постоји и посебан „развод“ у односу родитељ-дете.
Деца у разведеним домовима, у поређењу са нетакнутим породицама, добијају мање емоционалне подршке, финансијске помоћи, практичне помоћи, наклоности, подстицања друштвене зрелости и топлине од родитеља.
Будући да су родитељи који се разводе исцрпљени и под стресом, могло би се догодити да се смањи родитељска контрола и исказивање љубави.
Такође погледајте: 7 најчешћих разлога за развод брака
Не постоји лак одговор на питање „како развод утиче на будуће односе деце“, јер постоје многи фактори који утичу на резултате развода. До сада су деца чији су се родитељи развели, у поређењу са децом из нетакнутих породица:
- Имају мање позитиван став према браку и позитивнији став према разводу
- Смањена посвећеност у романтичним односима што би могло довести до смањења квалитета односа
- Повећано одобравање предбрачног секса, кохабитације и развода
- Одобрење брака и рађања
- Вероватније је да ће веровати да брак није важан пре него што добијете децу и већа је вероватноћа да ћете имати дете ван брака
- Повећани пермисивни ставови и понашање према сексуалности.
Иако су све горе наведене последице развода могуће након развода, то не значи да је остати заједно мање од два зла. Не смемо заборавити студије које показују да је брак од помоћи само за развој деце када је здрав.
Брачно непријатељство повезано је са повећаном агресивношћу и ометајућим понашањем код деце. Будући да постоје начини за ублажавање утицаја развода на децу, развод би могао бити боља опција када је брак у великом сукобу.
Утицај развода и развода на проширену породицу
Када говоримо о породици и разводу, треба узети у обзир колико то има широк ефекат. Ефекти развода на породице укључују и проширену породицу.
Када се пар раздвоји, чланови њихове породице често имају осећај да морају да изаберу једну страну. Осећају се забринуто, збуњено и уплашено.
Могуће је да осећају да ће њихова лојалност бити тестирана и не знају како да балансирају између две стране. Највероватније желе да не прекидају везе ни са ким.
Сигурно, када се развод догоди, шира породица се такође пита како да се носи са раздвајањем својих најближих.
Ефекти развода на одрасле, у овом случају, могли би да дођу и до деце. Ако неко из шире породице покаже осуду према једном од родитеља, деца би то могла да схвате.
То би могло појачати ефекат развода код деце, чинећи их збуњеним и мислећи да морају изабрати једну страну.
Знајући како развод утиче на породице и децу, можемо размислити о ефектима развода на друштво. Због негативних ефеката развода на одрасле, видимо утицај на радном месту.
Запослени који пролазе кроз раздвајање и развод су чешће одсутни и могли би показати нижу продуктивност и слабије перформансе због стреса због развода.
Како смањити утицај развода на породицу
Нема сумње да је раздвајање брака са децом такође оптерећујуће у поређењу са разводом брака без деце. Можете престати бити партнери, али не можете престати бити родитељи.
Срећом, истраживање о узроцима и последицама развода развило је важне информације о ризику и заштитним факторима за добробит деце и прилагођавања након развода.
Међу фактори ризика, налазимо смањену подршку и контролу родитеља, губитак контакта са било којим од родитеља, смањење животног стандарда детета, најважнији - наставак сукоба између родитеља.
Начин на који родитељи приступају решавању сукоба има значајну улогу у прилагођавању детета након развода.
С друге стране, ако се питате како се носити са раздвајањем брака, погледајте заштитни фактори.
То укључује позитивно и компетентно родитељство, блиске односе са браћом и сестрама и баком и дедом, рад са терапеутом, заједничко физичко старатељство и смањење сукоба између родитеља.
Када тражите стратегије о томе како се носити са раздвајањем, почните тако што ћете бити љубазни према себи. Не можете сипати из празне шоље. Шта можете учинити како бисте себи прво помогли?
Када сте спремни да им помогнете у обради њихових емоција, охрабрите децу да причају и поделе своја осећања. Слушајте и не гурајте их да одмах реше емоционални сукоб.
Дозволите им да изразе емоције без временских ограничења.
Ово им шаље поруку да су њихова осећања важна, ваљана и важна.
С обзиром на то да је за децу најбоље задржати однос са оба родитеља, немојте кривити или злостављати бившег пред њима. Кад год је могуће, охрабрите их да позитивно гледају на оба родитеља.
И ово ће проћи.
У потрази за одговором о томе како се носити са разводом у браку, почните са разумевањем фактора који доприносе успеху прилагођавања на раздвајање и развод. Идентификовање ризика и кључни заштитни фактори осветљавају потенцијална подручја за интервенцију.
Постоје програми развијени за решавање фактора који на крају помажу детету и породици да превазиђу последице раздвајања и развода. Један од најбољих начина за проналажење стратегија за превазилажење раздвајања и развода је проналажење стручњака.
И деца и родитељи могу имати користи од рада са психологом.
Крај брака обично изазива емоционалну паклену олују. Пар пролази кроз страх, анксиозност, стрес, тугу и многа друга осећања. То може умањити њихову способност родитељства као и прије развода.
Психолошки ефекти раздвајања и развода могу се ублажити ако родитељи након развода држе сукоб на ниском нивоу, охрабрују дјецу да разговарају и дијеле емоције, подржавају их и контролишу кад је потребно и стимулишу блиски контакт са оба родитеља.
Важно је разумети разлоге за развод, без обзира да ли је то прави корак или не.
Развод и развод су велики корак. Стога, пар треба да размисли пре него што направи велики корак.
У видеу испод, Мицхелле Розен размишља како парови не одузимају време потребно да утврде да ли је развод права опција. Важно је распршити сукобе и охрабрити разговоре како би се ситуација ослободила стреса.
Научити како то учинити у ситуацијама високог стреса попут раздвајања и развода постаје лакше уз помоћ. Социјална и професионална подршка су од суштинског значаја. Дакле, не оклевајте да се обратите.