Садржај
- Живот након сексуалног напада
- Опоравак од сексуалне трауме и злостављања
- Не форсирајте проблем
- Удобно разговарајте о томе
- Држите то у тајности
- Ангажовање терапеута
Силовање и сексуална траума су распрострањенији него што сви верујемо.
Према америчком Националном ресурсном центру за сексуално насиље, једна од пет жена је силована у неком тренутку свог живота. Погоршава се, студија ФБИ -а показује да су пријављена само четири од десет случајева силовања. То је занимљива бројка с обзиром на екстраполацију, морате знати колико се случајева силовања заиста догоди.
Ако се не пријављује, онда таква бројка не постоји.
То би требао бити класичан случај да не знате оно што не знате, али магичне бројеве ФБИ -а на страну, оно што знамо је да се то догађа великом броју људи, а огромна већина жртава су жене.
Живот након сексуалног напада
Жртве сексуалне трауме и напада имају дуготрајне психолошке ефекте.
Посебно је тачно ако је починилац неко коме жртва верује. Они развијају питања поверења, генофобију, еротофобију, а у неким случајевима и презир према сопственим телима. Све наведено је сметња за здрав и интиман однос.
Траума сексуалног злостављања може трајати цијели живот, може спријечити жртве да имају смислене односе или уништити оне које имају. Њихов страх од секса, интимности и питања поверења учиниће их хладним и дистанциранима према партнерима, што ће прекинути везу.
Неће дуго проћи док њихови партнери примете симптоме сексуалне трауме, као што су недостатак интересовања за секс и тешкоће са поверењем. Само ће мала мањина ово закључити као манифестације прошлих сексуалних траума и злостављања. Већина људи ће то тумачити као очигледан недостатак интересовања за своју везу. Ако жртва сексуалне трауме није вољна да разговара о својој прошлости из различитих разлога, веза је безнадежна.
Ако друга страна с временом то може схватити или им је жртва рекла разлог зашто имају повјерење и проблеме у интимности, пар може заједно радити на томе и превладати негативне посљедице сексуалне трауме.
Опоравак од сексуалне трауме и злостављања
Ако је пар на нивоу у вези са прошлом сексуалном траумом, партнеру би било лакше да саосећа са поступцима жртве.
Међутим, излечење сексуалне трауме или злостављања није лак задатак. Ако пар жели да покуша да то учини пре него што се обрати стручњаку, ево неколико ствари које могу учинити да ублаже ситуацију.
Не форсирајте проблем
Не није. Ако жртва одбије интимност, престаните. Они пате од сексуалне трауме јер је неко уопште наметнуо то питање. Ако желите да једног дана то преболе, уверите се да их не терате да поново проживе исто искуство са вама.
Слатке речи, брак и друго оправдање само ће погоршати ствари. Већина пацијената са сексуалном траумом били су жртве људи којима верују. Наставак вашег поступања након одбијања само ће доказати да сте исти као првобитни починилац.
То би их спречило да заувек имају смислен однос са вама. Зато немојте направити ту грешку, чак ни једном.
Удобно разговарајте о томе
Једно од најдоминантнијих осјећања које жртве сексуалне трауме и злостављања осјећају је срамота. Осећају се прљаво, упрљано и искоришћено. Презирање њихове ситуације чак и индиректно натерало би их да се повуку даље у своју љуштуру.
Разговор о томе помаже процесу зарастања. Жртва може у неком тренутку добровољно разговарати о томе, али ако то не учини, причекајте док не буде спремна. Могуће је пребродити читаво искушење без размене њиховог искуства. Разговор о томе са неким коме верују дели терет. Али постоје људи, и никад се не зна ко су ти људи, који се сами могу пробити.
Ако су ипак на крају разговарали о томе, немојте задржавати суд и увек се придружите свом партнеру. Морају знати да то није њихова грешка и да је све у прошлости. Морате их уверити да су сада безбедни, заштићени и никада нећете дозволити да се тако нешто понови.
Држите то у тајности
Поверљивост је важна. Околности нису битне, али никоме никоме немојте рећи за инцидент. Немојте га користити као полугу у било ком облику, чак и ако на крају раскинете са особом.
Ако заједно прођете кроз то, ојачаћете ваше поверење и везе, чак и ако детаљи никада нису откривени.
Не дозволите да вам непознато изједа подсвест, свака особа има мрачну прошлост, али то је прошлост. Али ако то такође директно утиче на будућност, то је оно што ви као пар можете радити заједно у садашњости.
То ће несумњиво заоштрити однос, а већини парова биће тешко да се носе са прошлим инцидентом и тешкоћама које доноси у садашњости. Сексуална траума није мала ствар, ако ствари постану превише тешке, увек можете потражити стручну помоћ.
Ангажовање терапеута
Пролазак кроз процес зарастања сексуалне трауме и злостављања у пару је прави избор.
То би требало да буде путовање у двоје. Напуштање жртве само ће појачати њихова питања поверења. Постојање професионалца који ће вас водити на вашем путу повећава шансе за успех и умањује штету у садашњој вези.
Терапија сексуалне трауме коју спроводе професионалци заснована је на студијама других пацијената који пате од истог проблема у последњих неколико деценија. Пар неће пипати у мраку и схватити ствари како иду. Професионалац ће имати јасан план подржан успешним студијама случаја.
Сексуална траума је по дефиницији облик посттрауматског стресног поремећаја. Она се манифестује осећањем кривице, стида, беспомоћности, ниским самопоштовањем и губитком вере. Чак и ако физичко оштећење зацијели, менталне и емоционалне тјескобе остају присутне. Добра ствар је што се читав поремећај може излечити правилним третманом и пуно љубави.
Подржати свог жртвеног партнера свим срцем и ако су вољни да крену напред са својим исцелитељским путовањем, онда је то већ смислена веза. Када пар заједно превазиђе сексуалну трауму, то ће бити значајније него икад раније.