Садржај
- Мит #1: Чврста ерекција је услов за добар секс
- Мит 2: Ваша ерекција има властити ум
- Мит 3: Еректилне потешкоће захтевају лекове
- Мит #4: Све је у вашој глави
- Мит 5: Еректилне потешкоће значе да га више не привлачите
- Мит #6: Порнографија изазива еректилне потешкоће.
Потешкоће с ерекцијом могу изазвати велику узнемиреност за оба члана пара, стварајући осећај задовољства у сексуалном доживљају као да ходате кроз минско поље, само чекате да нешто експлодира. Ова ситуација са високим стресом и високим притиском олакшава машти да дивља са негативним могућностима. То може довести до погрешних уверења о ерекцији која само погоршавају ствари. Срећом, еректилне потешкоће се обично могу успешно решити ако имате праве информације и начин размишљања. Хајде да се позабавимо тим митовима и вратимо ваш сексуални живот на прави пут.
Мит #1: Чврста ерекција је услов за добар секс
Можда је истина да је довољно јака ерекција услов за однос, али то не значи да је ерекција неопходна да би оба члана пара имала угодно сексуално искуство. Много је других ствари које парови могу учинити како би се добро провели. Узимајући у обзир да већина жена не доживи оргазам само у сношају без неке друге стимулације, стављање превеликог нагласка на сношај као крајњи сексуални чин може учинити ваш сексуални живот мање задовољавајућим, чак и ако ерекција ради онако како се очекивало. Сполни однос може бити одличан, али многи парови сматрају да је нека разноликост кључ за одржавање занимљивости, посебно на дуже стазе.
Иронично, мушкарци (или парови) који имају уско увјерење да је секс само сношај вјеројатније ће имати проблема с ерекцијом јер је за сполни однос потребна чврста ерекција - и тиме врши много већи притисак на мушкарца да га добије и одржи.Свако привремено омекшавање може га натерати да се брине да ли ће то поново успоставити, што заправо одузима сексуално уживање у овом тренутку и чини га вероватнијим да постане још мекше, стварајући самоиспуњавајуће пророчанство. Насупрот томе, ако схватите да ерекције током сексуалног искуства могу опадати и опадати, али и даље можете уживати или осјећати да можете задовољити партнера у сваком случају, онда није толико важно шта ваша ерекција ради . Наравно, скидањем притиска, ерекција ће се вероватно задржати.
Мит 2: Ваша ерекција има властити ум
Након неких напада ерективних потешкоћа, многи мушкарци (а и њихови партнери такође) могу пасти у уверење да немају контролу над оним што њихова ерекција ради. Понекад се појави, понекад не. Понекад се заглави, понекад нестане. Понекад се врати, понекад нестане. Шта се дођавола овде дешава?
Највероватније су ове врсте променљиве ерекције резултат онога што му се дешава у глави, а не онога што му се дешава у панталонама. Међутим, тешко је видети ту везу све док не знате како да је тражите. Дакле, шта вам пролази кроз главу непосредно пре него што вам је ерекција почела да измиче? И где вам иде глава када приметите да вам ерекција опада? Осим тога, након неколико напада еректилне потешкоће, његова партнерка би такође могла бити забринута због другог „неуспеха“, што значи да тада није усредсређена на уживање у искуству, већ на праћење статуса његове ерекције. Ако тип покупи њену напетост, то би могло повећати његову бригу, чинећи његову ерекцију још неухватљивијом. Па, куда јој глава иде? Ако оба члана пара могу да виде везу између својих мисли и ерекције, онда се могу усредсредити на продуктивније мисли.
Мит 3: Еректилне потешкоће захтевају лекове
Иако постоје случајеви када мали рецепт лекова за побољшање ерекције може помоћи пару да сексуално стане на ноге и тако повећа њихово самопоуздање, они нису увек потребни. А ако ипак одлучите да наставите да користите ове медијације, можда ћете имати користи од рада на било чему што у вези доприноси сексуалним тешкоћама. То могу бити ствари које су прије свега допринијеле еректилним потешкоћама или суочавање са посљедицама и негативним очекивањима која могу бити узрокована еректилним потешкоћама.
Мит #4: Све је у вашој глави
Иако постоје психолошки и релацијски фактори који могу створити или придонијети еректилним потешкоћама, постоје и медицински разлози који могу негативно утјецати на еректилну способност човјека, попут дијабетеса, хипертензије, Пеиронијеве болести (савијене ерекције), ендокриних проблема, операције простате/радиотерапије и неуролошке проблеме. Осим тога, лекови попут антихипертензива, анти-андрогена, великих средстава за смирење и ССРИ антидепресива могу играти важну улогу. Стога, ако се било шта од овога односи на вас, можда бисте желели да разговарате са својим лекарима да видите да ли се нешто може учинити.
Мит 5: Еректилне потешкоће значе да га више не привлачите
Чак и ако знају боље, неким женама је лако узети квалитет ерекције свог мушког партнера као неку врсту референдума о њеној привлачности. Иако очигледно постоји веза између нивоа привлачности момка према партнеру и његове тврдоће, постоји много и много других ствари које утичу на оно што се дешава са његовом ерекцијом. Ако сте забринути колико вас привлачи, питајте га. Ако морате радити на неким стварима, побољшавајући своју привлачност или мењајући своја очекивања, онда порадите на томе. У супротном, не правите ово због себе јер ћете се само осећати лоше. Ово би могло довести до тога да постанете свеснији себе у кревету и да га учините још незгоднијим у кревету. То никоме не користи.
Мит #6: Порнографија изазива еректилне потешкоће.
Заговорници анти-порнографије износе многе тврдње, укључујући и то да гледање порнографије изазива еректилне потешкоће код правог партнера-изјава коју истраживање не подржава. У мери у којој момци који гледају више порнографије имају проблема са ерекцијом. То је зато што су почели да користе порнографију (или, заиста, самозадовољавање) као замену за партнерски секс због својих еректилних потешкоћа. Порнографија и мастурбација су лаки и поуздани уз мали притисак перформанси, па постају пут најмањег отпора. Његова партнерица можда није срећна због тога, али може прећутно да се сложи с тим јер се и она осећа лоше када су заједно и ствари не иду наопако.
Ако се порнографија или мастурбација користе као сигурнија алтернатива партнерским активностима, заједно са својим партнером решите ово питање како бисте се могли вратити задовољном заједничком сексуалном животу. Вероватно је вредно и разговарати о томе како се порнографија и мастурбација уклапају у сваки ваш сексуални живот, тако да могу бити позитиван додатак, а не замена.