Садржај
Навике усмерене на себе тешко је разбити, а оне које се унесу у брак често изазивају нелагоду или незадовољство. Промена ваших навика, од усредсређивања себе на усредсређеност на супружника, може бити изазов, али ти се задаци лакше постижу вољним ставом и срчаним напором. Хајде да погледамо шест начина на које можете променити промену перспективе.
Себичан → Несебичан
Прелазак са себичности на несебичност у браку није увек тако лако као што звучи. За свакога ко је навикао да буде независан и сам себи довољан, лако је развити рутину и структуру. Брак мења ту рутину. Нема сумње да је бити несебичан све време готово немогуће, али свестан напор да партнерове потребе ставите изнад својих може имати дубок утицај на ваш брак. Није потребно савршенство - једноставно спремност да свог партнера ставите на прво место.
Лењи → Пажљив
Слично, тешко је прећи са става лењости на потпуну пажњу. Ова промена се често мора извршити неколико пута током брака док се пар сналази у својој рутини. Лењост не значи нужно да игноришете или избегавате свог супружника; то би једноставно могло бити стање да сте превише опуштени са свакодневним догађајима у вашем браку. Отворено и свесно се потрудите да промените приступ и одржавате однос свежим. Будите пажљиви према свом супружнику доносећи сваки тренутак и сваку одлуку имајући у виду њега или њу.
Звучник → Слушалац
Још један прекидач који мора бити свестан и намерно је прелазак са говорника на слушаоца. Многи од нас желе да буду саслушани, али им је тешко да слушају када другима требамо да их чујемо. Вежбање ове промене није корисно само за ваш брак, већ и за друге односе и пријатељства. Слушање не значи само чути речи које се изговарају, већ је то одлука свесности да покушате да разумете поруку која се дели. Не постоји увек потреба за одговором, нити је очекивање да увек имате прави одговор. Једноставно се креће од тога да говорите до тога да слушате.
Подела → Јединство
Од виталног је значаја да ваш брак говори о јединству, а не о подели. Прелазак са виђења вашег партнера као противника на саиграча је неопходан за успех ваше везе. Ваш партнер треба да вам буде повереник - особа којој тражите идеје, охрабрење, инспирацију. Ако је ваш брак домаћин незадовољству или надметању за пажњу, могло би бити корисно да отворено разговарате о надама и очекивањима као начин да повећате своју способност за тимски рад.
Затим → Сада
Оставите прошлост у прошлости! Оно што је раније било, чак и у вашем односу, опроштено, треба оставити на миру. Правила поштене борбе сугеришу да је све што је опроштено ван граница аргумената, неслагања или поређења. „Опрости и заборави“ није концепт који, као људи, можемо лако остварити. Уместо тога, опраштање је свакодневни напор да се крене напред и остави прошлост иза себе. Насупрот томе, прелазак из перспективе „тада“ у перспективу „сада“ такође значи да би један или оба партнера требало да избегавају понављање понашања које друго фрустрира или љути. Опраштање и останак у садашњости је процес који захтева оба партнера.
Ја → Ми
Можда је најважнији прелазак са начина размишљања „ја“ на начин размишљања „нас“. Овај концепт обухвата све аспекте живота пара и спремност је да увек укључите свог партнера у одлуке, догађаје и посебне тренутке у вашем животу. То што сте вољни да укључите свог супружника не значи да се морате одрећи своје независности. Уместо тога, то значи да повећате своју независност одабиром да у свој живот укључите некога ко, иначе, не би имао утицаја на ваше свакодневне задатке.
Промена свакодневних навика није увек лак корак, али је изводљив. Опет, ти си човек. Ваш супружник је човек. Нико од вас неће постићи савршенство у вашој вези, али промена перспективе и расположење за то могу обогатити ваш брачни живот.