Садржај
- 1. Схватите да је брак трајна одлука
- 2. Зауставите нереална очекивања
- 3. Не упоређујте свој брак са другима
- 4. Избегавајте заузетост на тањиру
- 5. Не свађајте се ноћу
- 6. Престаните са прекомерним трошењем
- 7. Искључите и поново повежите
Када планирате венчање, може бити врло лако поверовати да ће стрес нестати када се вратите кући са меденог месеца. Али свака ожењена особа зна да одржавање добре и здраве везе може бити веома стресно; чак и стресније од ходања низ пролаз.
Није неуобичајено да се парови током празника осећају неповезано или преоптерећено, посебно ако се оба партнера осећају подстакнута одређеним догађајима. Овај додатни стрес може родити напетост и створити потешкоће у односима у време када је неопходно да се осећате вољено и повезано.
Али постоје начини које можете искористити да бисте пребродили празничну стресну сезону. Имати план и придржавати се њега одличан је начин да уклоните стрес и уживате једно у другом.
Уклоните стрес из своје везе
Да бисте брак заштитили од стреса, морате се окупити као тим и створити осећај равнотеже једни с другима.
Морате се умотати у одређене чињенице које ће вам помоћи да се решите стресне ауре око вас и вашег супружника.
1. Схватите да је брак трајна одлука
Што пре одустанете од идеје да је ваш брак привремен и да ће престати када се испуне и испуне ужасни услови, то ћете пре моћи да се ослободите стреса и сукоба који плешу око вашег брака.
Да, можда ћете се суочити са ситуацијом у којој развод може бити једино решење, међутим, размишљање о томе да идете заједно са разводом, чак и у позадини, може изазвати непотребну узнемиреност. Прихватите чињеницу да ћете остати једно са другим и избацити развод из мозга.
2. Зауставите нереална очекивања
Проблеми с родитељима, неслагања око новца и јутарњи дах неки су уобичајени проблеми на које ћете наићи. Морате запамтити да ваш супружник неће бити савршен све време нити ћете се са свиме слагати. Али уверите се да се те разлике не деле једна другу, већ уместо тога могу помоћи у јачању ваше везе.
Брак је путовање засновано на прихватању па се потрудите да прихватите свог супружника онаквог какав јесте.
3. Не упоређујте свој брак са другима
Када почнете да гледате друге људе и њихов брак, можда ћете почети да видите свог супружника у негативном светлу. Важно је запамтити да свака особа има другачији брак, различитог партнера и отуда и различите начине да буде срећна.
Почните да прихватате своју везу и немојте се компликовати путем друштвених медија.
4. Избегавајте заузетост на тањиру
Један од највећих притисака с којима се парови суочавају је то што понекад имају пуно свог тањира и носе заузетост као значку части.
Из тог разлога немају времена да изграде и ојачају своју везу. Зато избегавајте да будете превише заузети једно за друго и одвојите мало времена за опуштање са супружником.
5. Не свађајте се ноћу
Неке сукобе је немогуће занемарити и морате их одмах решити, али важно је да се са тим проблемима не суочавате ноћу. Када се посвађате да покушате да решите свађу увече уместо ноћи, јер када сте обојица уморни, можете рећи ствари због којих ћете ујутру пожалити.
Усредсредите се на рад на својим питањима у одговарајуће време, попут раног јутра; проћи ће много боље.
6. Престаните са прекомерним трошењем
Новац је разлог број један за стрес између парова. Важно је да и муж и жена имају ограничен буџет и да не троше превише новца; избегавајте започињање проблема живећи даље од својих могућности.
7. Искључите и поново повежите
Са овом ером технологије у којој нас сви толико покрећу гаџети и мобилни телефони губимо сваки однос. Толико смо заузети објављивањем слика једни с другима да заборављамо да живимо у тренутку и ускоро губимо везу и искру која је некад била тамо.
Да бисте вратили ову искру, важно је да искључите све своје уређаје и покушате да се поново повежете један са другим. Одјавите се са свих својих налога и порока и све избегавајте да вам време проведе заједно.
На крају дана, важно је запамтити да стрес може лако ући у вашу везу, али на вама и вашем партнеру је да га избаците. Покушајте да супружника ставите на прво место и да се заједно забавите; пронаћи заједничку активност и издвојити време једно за друго.
Поново састаните први састанак, идите на филмове, игре, излете и заједно се смејте. Смејање заједно је одличан лек за вашу везу.