Садржај
- 1. Зашто је планирање породице важно?
- 2. Које су предности планирања породице?
- 3. Који су недостаци планирања породице?
- 4. Које су различите врсте планирања породице?
- 5. Које су неке од традиционалних метода планирања породице?
- 6. Како функционише природно планирање породице?
- 7. Шта укључује стерилизација?
- 8. Колико су различите врсте планирања породице ефикасне?
- 9. Како моје здравље утиче на метод планирања породице који сам изабрао?
- 10. Које су здравствене предности оралних контрацептива?
- 11. Које факторе треба узети у обзир при избору методе контрацепције?
- 12. Ако затрудним док користим хормонске контрацептиве, да ли ће то нашкодити мојој беби?
- 13. Колико ћу требати да затрудним након што престанем да користим пилулу или ињекцију?
- 14. Како ћемо знати да смо спремни да заснујемо породицу?
„Па, када планирате да заснујете породицу?
Ово је уобичајено питање које ће младом пару или младенцу бити постављено када су неко време у браку без детета.
И заиста, ово је важно питање које треба размотрити ако планирате имати дјецу, јер су импликације постојања породице несумњиво далекосежне.
Најприкладнија дефиниција планирања породице је да контролишете број ваше деце, време и интервале између њиховог рођења, употребом контрацептивних средстава или добровољном стерилизацијом.
Данас је на располагању много опција и можда ће бити застрашујућа могућност да покушате да утврдите шта би најбоље функционисало у вашој конкретној ситуацији.
Или можда имате неких недоумица и питања везаних за планирање породице у вези са сигурношћу одређених метода или о целој теми планирања породице након венчања.
Познавање правих питања о планирању породице или питања о методама планирања породице неопходно је за парове који се баве идејом о заснивању породице. Најбољи савети за планирање породице не само да би одговорили на ваша питања, већ би вам такође помогли да идентификујете нова.
Ако као пар тражите помоћ у покушају да пронађете одговоре на одређена питања о планирању породице, на пример како функционише планирање породице? Који су најбољи савети за планирање породице? Које су најбоље методе планирања породице? Шта бисте требали узети у обзир при планирању породице?
Овај чланак ће покушати да одмори неке од тих сумњи и страхова док расправљамо о најчешће постављаним питањима о планирању породице, као и о неким не тако често постављаним питањима, на тему планирања породице, на следећи начин:
- Зашто је планирање породице важно?
- Које су предности планирања породице?
- Који су недостаци планирања породице?
- Које су различите врсте планирања породице?
- Које су неке од традиционалних метода планирања породице?
- Како функционише природно планирање породице?
- Шта укључује стерилизација?
- Колико су различите врсте планирања породице ефикасне?
- Како моје здравље утиче на метод планирања породице који сам изабрао?
- Које су здравствене предности оралних контрацептива?
- Које факторе треба узети у обзир при избору методе контрацепције?
- Ако затрудним док користим хормонске контрацептиве, да ли ће то нашкодити мојој беби?
- Колико ће ми требати да затрудним након што престанем да користим пилулу или ињекцију?
- Како ћемо знати када смо спремни да заснујемо породицу?
Ова питања о планирању породице засигурно би могла задовољити већину ваших упита и припремити вас за оно што вас чека.
1. Зашто је планирање породице важно?
За сваку сексуално активну одраслу особу важно је да размотри и разговара о планирању породице или питањима контроле рађања. Ово није само у сврху спречавања нежељене трудноће, већ и за планирање времена зачећа за жељене трудноће.
На овај начин можете покушати планирати сваку бебу. Размак између браће и сестара је такође важан и може се регулисати одговарајућим планирањем.
У прошлим временима, могућности контроле рађања биле су строго ограничене, парови су могли очекивати да ће затрудњети и даље током плодних година, могуће до дванаест или чак петнаест трудноћа!
Међутим, сада када је дошло до таквог напретка у овој области, важност планирања породице је у томе што паровима даје прилику да остваре своју одговорност и изборе у овој значајној области свог живота.
2. Које су предности планирања породице?
Када пажљиво планирате своју породицу, узимајући у обзир колико бисте деце волели и колико бисте желели да буду удаљени, постоје одређене предности. Прво, постоје здравствене бенефиције и за мајку и за дете.
Ако су деца у размаку од најмање две или више година, то даје мајчином телу време да се опорави пре него што прође кроз другу трудноћу, и она ће бити способнија да се брине о сваком појединачном детету у првим месецима.
Друго, постоје економске користи када можете планирати да имате само онолико деце за које знате да ћете моћи адекватно да се храните.
Треће, мудрим планирањем породице можете имати своју децу док сте још у двадесетим или раним тридесетим годинама, чиме се смањују здравствени ризици повезани са трудноћом после тридесет пете године.
3. Који су недостаци планирања породице?
Нека од кључних питања планирања породице врте се око недостатака планирања породице. У зависности од тога који метод планирања породице користите, може се узети у обзир неколико недостатака када су у питању такозвани нежељени ефекти.
Ово је посебно тачно када се користи хормонска контрола рађања, попут контрацептивних пилула или ињекција, имплантата, фластера или вагиналних прстенова. Иако многе жене радо користе ове методе без икаквих штетних ефеката, за неке жене могу доћи до неких приметних компликација или нежељених реакција.
Најчешћи од њих могу укључивати повећање телесне тежине, вртоглавицу, мучнину и главобољу. У озбиљнијим случајевима, који се ретко јављају, може доћи до можданог удара, крвних угрушака или ектопичне трудноће.
Након што сте ово прочитали, можда ћете помислити да је најбоља опција природна метода планирања породице (о томе касније). Истина је да ова метода не даје нуспојаве, али имајте на уму да је ефикасна само око 75%, па бисте имали најмање 25% шансе за „непланирану“ трудноћу.
4. Које су различите врсте планирања породице?
Постоји велики избор опција планирања породице. Опћенито се могу подијелити у сљедеће категорије:
- Баријерне методе: Као што име говори, ова метода у основи укључује стварање препреке како би се спријечило да сперматозоиди дођу до јајне ћелије. То се може учинити употребом мушких или женских кондома, спермицидних супстанци, дијафрагми, цервикалних капа или сунђера.
- Хормонске методе: Хормонска контрола рађања укључује употребу оралних контрацептива (пилула) или ињекција, као и вагиналних прстенова и фластера. То могу укључивати два хормона, наиме естроген и прогестин, или само прогестин.
- Интраутерини уређаји: Они се генерално називају ИУД. Ова метода укључује постављање уређаја за контролу рађања у женску материцу. Једна од опција је Цоппер Т (ПараГард) који не садржи хормоне и може трајати десет година или више. Друга могућност је ЛНГ-ИУС (Мирена) који ослобађа синтетички женски хормон и траје до пет година.
- Природне методе: Ова метода се понекад назива и метода ритма и укључује жену која пажљиво води рачуна и прати свој менструални циклус, те се суздржава од сексуалног односа у дане у мјесецу када би највероватније затрудњела.
- Трајне методе: Ако сматрате да је ваша породица потпуна и да желите сталну могућност спречавања даљњих трудноћа, можда ћете морати размислити о операцији стерилизације. За жене би то значило подвезивање јајовода, а за мушкарце вазектомију.
5. Које су неке од традиционалних метода планирања породице?
Можда сте се до сада запитали, шта су, забога, радили у стара времена пре него што су откривене све ове савремене методе? Сигурно је да је планирање породице стара брига, а наши преци и мајке су морали имати своје идеје и методе.
До 1873. кондоми и дијафрагме постали су доступни, али су пре тога главне методе планирања породице биле:
- апстиненција
- повлачење (цоитус интерруптус), или
- чедоморство (убијање беба по рођењу)
Покушаји и неуспели абортуси такође су били распрострањени и представљали су озбиљан здравствени ризик за мајке.
Продужено дојење је у неким случајевима била метода у којој је мајка успела да спречи или заустави трудноћу док је још дојила.
Природна метода, позната и као календарска метода или метода ритма, била би најраспрострањенији традиционални покушај планирања породице.
6. Како функционише природно планирање породице?
Иако се природно планирање породице користило у прошлости, ових дана са свим истраживањима која су се догодила, имамо на располагању много више знања и технологије како бисмо ову методу учинили одрживијом и ефикаснијом него што је то била случај са нашим претходницима.
Природно планирање породице (НФП) односи се на било коју методу контрацепције у којој је трудноћа спријечена непостојањем сексуалног односа у одређене дане када је жена плодна и када је зачеће највероватније.
Пажљиво се проучавају обрасци менструације и овулације жене како би се утврдило када може или не може затруднети. Иако се то може учинити код куће, најбоље је затражити помоћ свог лекара или клиничара.
Постоји шест варијација методе природног планирања породице, како следи:
- Симптотермални: Ова метода захтева од жене да сваког јутра мери базалну телесну температуру помоћу специјалног термометра који се назива базални термометар, који је врло тачан, до неколико стотина степени.
Благо повећање температуре указат ће на крај плодног периода, као и на друге тјелесне функције које је потребно пажљиво пратити, попут положаја врата матернице, конзистенције слузи и расположења.
- Календар-ритам: Ово је најтрадиционалнији метод и најбоље функционише код жена које имају веома редовне менструалне циклусе. Заснива се на претпоставкама да се овулација јавља четрнаест дана пре почетка менструације, да овулирано јаје може да живи до двадесет четири сата и да сперма може да живи до три дана.
Користећи ове три претпоставке, може се избројати четрнаест дана од првог дана менструације како би се утврдило када би требало да дође до овулације, а затим избећи однос у то време.
- Метода стандардних дана: Метода стандардних дана (СДМ) слична је методи календарског ритма по томе што укључује одбројавање дана циклуса и најбоље функционише за оне који имају веома редован циклус од 26 до 32 дана.
Користи се прстен перлица означених бојом (ЦицлеБеадс), са различитим бојама које показују који су плодни и неплодни дани.
- Овулација-слуз: Када користи ову методу, жена мора да посматра и бележи своје природне знакове плодности на које указују различите врсте слузи које лучи грлић материце.
Уз праксу и помоћ овлашћеног инструктора природног планирања породице, жена ће ускоро научити препознати своје најплодније дане када треба избегавати сексуалне односе ако не жели да затрудни.
- Рачунари за плодност: Компјутер за плодност или монитор плодности су мали ручни уређај који се може користити за предвиђање плодности жене. Постоје различите врсте уређаја; неки који мере базалну температуру, а неки мере хормоне присутне у урину.
Уређај ће тада показати да ли је могуће да ће до трудноће доћи тог дана.
- Метода лактационе аменореје: Ова метода, која се назива и ЛАМ, користи се за дојење ради спречавања трудноће. Разлог за то је тај што док мајка доји, у њеном тијелу се стварају хормони који потискују овулацију, привремено узрокујући да репродуктивни систем остане неактиван.
Ово је посебно тачно у првих шест месеци након рођења бебе, ако мајка потпуно доји и не даје беби ништа друго осим мајчиног млека.
7. Шта укључује стерилизација?
Можда већ имате једно или двоје деце и осећате да је ваша породица потпуна. Можда сте користили једну или другу методу контрацепције, а сада разматрате трајније решење за планирање породице.
У основи постоје двије могућности, једна за мушкарце и једна за жене, које укључују мање операције и резултират ће трајном стерилизацијом.
- Тубарни везивање: За жене, ова врста операције укључује резање, шишање или каутеризацију јајовода који су причвршћени за материцу. Ефикасан је 99% и не спречава настанак женског менструалног циклуса.
- Вазектомија: За мушкарце, вазектомија значи да се вас деференс (или епрувете) из сваког тестиса исеку и запечате, спречавајући тако мешање сперме са ејакулацијом. Сматра се 99% ефикасним и ни на који начин не утиче на сексуалност мушкарца.
8. Колико су различите врсте планирања породице ефикасне?
Различите врсте планирања породице имале би различите стопе ефикасности, од којих су неке поузданије и ефикасније од других. Осим стварне методе која се користи, посвећеност корисника такође игра виталну улогу у њеној ефикасности.
Ако се доследно и правилно користи, може се очекивати бољи резултат. Према различитим студијама и статистикама, следеће је општа смерница о ефикасности различитих врста планирања породице:
- Хируршка стерилизација: 99% ефикасна
- Хормонски имплантати, спирале и хормонске ињекције: 97% ефикасно
- Пилула и прстен: 92% ефективно
- Кондоми, дијафрагме, сунђери: Од 68% - 85% ефикасности
- Природно планирање породице: 75% ефикасно
9. Како моје здравље утиче на метод планирања породице који сам изабрао?
Још један фактор који може утицати на ефикасност изабране методе планирања породице је стање вашег здравља у то време. На пример, ако користите контрацептивну пилулу и морате да узимате антибиотике, важно је да ваш лекар зна да сте на пилули.
Одређене врсте антибиотика могу спречити правилан рад таблета.Најбоље је користити друге мере предострожности (попут кондома) током узимања антибиотика и недељу дана након завршетка курса.
Ако сте пушач и узимате контрацепцијске пилуле, можда ћете имати повећан ризик од развоја крвних угрушака.
10. Које су здравствене предности оралних контрацептива?
Када се ефикасно користе, орални контрацептиви (тј. Пилула) могу у ствари имати неке благотворне ефекте на ваше здравље. Одређене врсте контрацептивних пилула могу помоћи у уклањању акни, као и регулисању менструалног периода.
За жене које су патиле од обилних и болних менструација, пилула може бити апсолутни благослов, јер менструације постају све лакше, са једва грчевима или другим предменструалним симптомима. Према неким студијама, редовна употреба оралних контрацептива може смањити ризик од настанка циста на јајнику.
11. Које факторе треба узети у обзир при избору методе контрацепције?
Вероватно је први фактор који бисте требали узети у обзир при одлучивању о томе који начин контрацепције треба да користите у свом начину живота. Ако имате изузетно активан или неправилан начин живота, можда нећете бити везани за узимање таблета у одређено и редовно време сваки дан.
Слично, природна метода пажљивог посматрања знакова вашег тела и мерења редовне температуре може постати превише оптерећујућа за одржавање у ужурбаном начину живота. Размислите колико вам је важно да ли можда имате непланирану трудноћу или не.
Прегледајте нежељене ефекте које можете доживети и колико дуго желите да користите контрацепцију пре него што заснујете породицу. Финансијски трошкови такође могу бити узети у обзир и да ли ће ваше здравствено осигурање покрити прегледе вашег лекара или не.
12. Ако затрудним док користим хормонске контрацептиве, да ли ће то нашкодити мојој беби?
Ако користите хормонске контрацептиве, попут пилула, можда се питате шта би се догодило ако бисте затруднели упркос вашим мерама опреза.
За пилулу, као и закрпу и вагинални прстен, не би било штете за бебу, све док престанете са употребом чим се открије трудноћа.
Ако користите тромесечну ињекцију контрацепције, као што је Депо-Провера, и случајно затрудните један или два месеца након ињекције, може доћи до неких ефеката на бебу.
То може укључивати ниску порођајну тежину и друге здравствене проблеме. Пре него што примите ову ињекцију, важно је направити тест трудноће како бисте потврдили да нисте трудни.
13. Колико ћу требати да затрудним након што престанем да користим пилулу или ињекцију?
Када одлучите да престанете да користите пилулу, прво треба да довршите циклус који тренутно користите. Може проћи од једног до три месеца да ваше тело поврати сопствени хормонски циклус и да почне овулацију и менструацију нормално.
Можда ћете желети да питате свог лекара или лекара за преглед пре трудноће и курс пренаталних витамина.
Ако сте узимали тромесечну ињекцију контрацепције (Депо-Провера), она може остати у вашем систему било шта од шест до осамнаест месеци након последње ињекције. То може значити да имате неправилну овулацију и менструацију, али ће ипак бити могуће затрудњети у том року.
Ако желите да затрудните у наредних годину дана, размислите о томе да прекинете ињекцију и у међувремену користите методу контрацепције са краћим дејством, попут пилула, дијафрагме, кондома или спермицида.
14. Како ћемо знати да смо спремни да заснујемо породицу?
Враћајући се на питање са којим смо почели: „Па када планирате да заснујете породицу?“
Ово можда није једноставно питање за одговор, у зависности од ваших околности и ваших мисли и осећања. Као млад (или не тако млад) брачни пар можда ћете осећати све врсте притиска из опречних праваца:
- Можда будући баке и деке дају не тако суптилне наговештаје о својим чежњама за унуком.
- Можда вам каријера иде толико добро да једноставно не можете замислити да се одморите за породицу.
- И наравно, ту је откуцавање биолошког сата који вас подсећа да не постајете све млађи.
А шта је са повезаним трошковима?
Пре него што донесете важну одлуку о оснивању породице, морате одмерити све ове факторе и још много тога.
Користећи ова питања о планирању породице, запитајте се да ли сте ви и ваш супружник спремни за пуно радно вријеме које дијете захтијева и заслужује, не само физички и финансијски, већ и емоционално и духовно.
Јесте ли размишљали о томе да ли у вашој породици постоје близанци и можда ћете уместо једне имати две бебе?
Ако у вашој породици постоји неко генетско стање које би се могло пренијети, требали бисте добити неки стручни савјет о могућим посљедицама овога ако заснујете породицу.
Чак и када одлучите да је „сада време“ и обоје сте узбуђени и жељни да напредујете, имајте на уму да ће можда потрајати дуже него што сте очекивали да ћете затруднети. Будите стрпљиви и будите спремни на дуге стазе.
Прочитајте све што можете и стекните знање и информације које су вам потребне да бисте били што спремнији.
Онда једног дана, када и ако се нађете у рукама држите драгоцени мали сноп живота, уживајте у сваком његовом минуту и не заборавите да будете захвални и уживате у огромној привилегији родитељства.
Увек је добра пракса да стално преиспитујете таква питања о планирању породице како не бисте пропустили ништа важно.