Садржај
- 1. Пустите прошлост саосећањем са самим собом
- 2. Одлучите шта желите од нове везе
- 3. Потражите љубав користећи алате данашњице
- 4. Најбржи начин да се заљубите
- 5. Како задржати љубав кад је пронађете
Када сте били млађи, традиционалан начин дружења био је једноставан: заљубите се, ожените се, родите децу. Како проналажење љубави функционише када сте већ кренули тим путем или неком његовом верзијом? Променило се поље за упознавање, ко сте и шта тражите; променио си се.
Са собом на прве састанке и нове везе водите све ствари које су чиниле ваш живот: каријеру, децу, унуке, сећања на вољене особе, бол у прошлости, дом, начин живота, хобије и друго. Са читавим овим животом који сте још увек живели са собом и читавим животом који вам је преостао да живите испред себе, како се један спој, заљубити и везати за време или после средњих година?
1. Пустите прошлост саосећањем са самим собом
Било да вам је бивши партнер преминуо или сте се растали, када изгубите вољену особу, губите неколико ствари одједном: особу, везу, начин живота који сте делили, помоћ коју су вам понудили и планове које сте заједно направили. Замена изгубљеног није лака, али је неопходна; имаш још читав живот.
Прелазак са губитка се не дешава одмах, нити би требало. То захтева да себи дозволите да у потпуности тугујете и отпустите очекивање да ћете пронаћи тачну копију своје прошле љубави. Ваш партнер је био јединствен, а и ваша веза такође. Ниједна нова особа неће моћи на исти начин напунити ципеле вашег старог партнера. Дозволите себи да будете тужни због овога, осетите сва та осећања, препознајте шта остављате иза себе, а затим када то учините, пређите на корак 2.
2. Одлучите шта желите од нове везе
Не можете пронаћи нову љубав ако не знате шта тражите. Напишите списак свих ствари које се надате да ћете пронаћи у партнеру. Размислите о томе како желите да изгледа наредна деценија или деценија вашег живота. Какав би партнер био прикладан сапутник на том путовању?
Ако волите да путујете, вероватно желите да пронађете некога ко је спреман за авантуре. Ако сте одувек сањали о повлачењу у колибу поред језера, пожелећете да пронађете некога ко је напољу. Такође, размислите о особинама које тражите у особи - смисао за хумор, љубазност и саосећање, жеђ за знањем.
3. Потражите љубав користећи алате данашњице
Упознавање се вероватно много променило од последњег пута када сте то учинили. На почетку може изгледати застрашујуће. Али ако будете проактивни у замени изгубљеног, то ће вам помоћи да изградите отпорност. Помоћу апликација за састанке можете пронаћи нову љубав.
Када пишете свој профил и постављате фотографије у апликације, будите искрени и аутентични. Цела поента је у томе да некога упознате лично и покушате да успоставите везу. Која је сврха брисања година из ваших година или центиметара од ваше висине ако тражите некога ко ће вас волети ти? Буди оно што јеси. Дивни сте и невероватни и вредни љубави, и заслужујете да будете са неким са ким можете бити прави.
4. Најбржи начин да се заљубите
Активности су скоро увек бољи и бржи начин да се некоме приближите од разговора. Када радимо нешто што изазива осећај среће или страха - попут одласка у комичарски клуб или јахања на тобоганима - наш мозак ослобађа окситоцин, који се назива „хормон љубави“ због његовог утицаја на везивање у пару. Уместо да изађете на вечеру са неким за кога сте заинтересовани, учините са њима нешто забавно или застрашујуће (на добар начин). Тако ћете се приближити, брже.
5. Како задржати љубав кад је пронађете
Када људи кажу да најбољи односи „захтевају посао“, не мисле на те односе осетити попут напорног рада. Оно што они мисле је: добри односи се не догађају случајно. Није случајно када двоје људи створи сигуран, неосуђујући простор у коме могу да деле једно са другим; то је избор. Вештине здраве комуникације - искреност и отвореност и спремност да се слуша и разуме - захтевају праксу.
Да бисте одржали искру романтике, сваког јутра када се пробудите направите избор како бисте учинили нешто што ће појачати осећај љубави између вас и вашег партнера, а тиме и повећати окситоцин. Када се хормони који покрећу сексуалне нагоне смањују како старите, хормони љубави ће одржати страст. Користите речи и дела да покажете наклоност, а заједно планирајте и радите забавне активности како би ствари остале живахне.
Проналажење нове љубави захтева самосвесност својих потреба и спремност да се обратите другима како бисте учествовали у њиховом испуњавању. То укључује саосећање са самим собом, стрпљење и отворен ум док проналазите свој нови пут напред.