Садржај
Постоји један стари савет који је даван младенцима: Током прве године брака, стављајте новчић у теглу сваки пут када имате секс. У наредним годинама, сваки пут кад имате секс, извадите новчић из тегле. Никада нећете испразнити теглу.
То је прилично депресиван поглед на брачни секс, зар не?
Али успони и падови су део живота, а ваш сексуални живот није изузетак. Већина парова у раним фазама своје везе сматра да не могу држати руке једно од другог.И многи парови у дуготрајним везама пријављују да имају мање секса како године пролазе. Све док су оба партнера у реду са стопом и квалитетом секса који имају, то није проблем. Али када учесталост (или недостатак) вођења љубави постане проблематична, важно је потражити узроке. Шта можете учинити да поправите ситуацију?
Неки уобичајени узроци мање секса у браку:
Родитељство
Будимо јасни у једној ствари: имати децу је одлично. Многи парови не могу замислити живот без њих. Али обично, када су ваша деца са вама, ваша пажња је на њима. Енергија потребна за бригу о вашим малишанима доводи до тога да два уморна родитеља виде свој кревет не као место за мажење и поновно повезивање, већ као место где коначно могу затворити очи и напунити батерије без потребе за интеракцијом са другим људским бићем, велики или мали.
Пробајте ово: Узмите помоћ од бака и дека и дадиља. Ови „анђели“ дају пару нешто веома важно: с времена на време на вечеру за секс без бриге да ће вас прекинути. Осим што ћете довести тим за подршку бака и дека и дадиља, зашто не искористите време које су деца у кревету и спавају да се угладе једно уместо другог, уместо да ухвате кућне послове или се расхладе испред телевизора? Можда сте исцрпљени, али једноставно близак однос један према другом може бити довољан да изазове мало варнице што доводи до преко потребне сесије забаве за одрасле између постељине. Ако ово морате заказати, учините то. Одаберите једну ноћ када оставите даљински на сточићу за кафу и преселите се у спаваћу собу, закључавајући врата за собом.
Рутински
У првим данима ваше везе, све је било ново и ново. Приче вашег супруга биле су фасцинантне, а његове шале урнебесне. Ваше вођење љубави је било откривање нових зона задовољства. Сада су ствари другачије. Познајете се довољно добро да једни другима довршите реченице. Вођење љубави је пало у колотечину. Можете предвидети његов следећи потез. Нема више зона које треба открити. Осећате се пријатно заједно, наравно. Али и мало досадно у спаваћој соби.
Пробајте ово: Мало промени ствари. Избаците секс из спаваће собе. Шта кажете на сесију на софи, под тушем, на кухињском столу? Или, ако буџет дозвољава, викенд у неком лепом одмаралишту где можете да направите масажу за парове и завршите је у непознатом кревету? Донесите неке сексуалне играчке и експериментишите са њима.
Старење
Старење је неизбежно и то може значити смањени либидо како старимо. Ово има биохемијску основу и није кривица односа. Многи лекови, укључујући пилуле за крвни притисак, антидепресиве и лекове за срце, могу онемогућити оргазам. Пад естрогена код жена у менопаузи значи да однос може бити болан ако се покуша без вештачког мазива. Старији мушкарци ће имати проблема са ерекцијом и можда ће се морати ослонити на пилуле попут Виагре да би имали успешан однос.
Пробајте ово: Постоји мноштво сексуалних помагала која су многим старијим паровима спасила сексуалне животе. Посаветујте се са лекаром да видите која би фармацеутска помоћ могла да одговара вама обома.
Неисказано огорчење
Ако ваш брак пролази кроз неке изазове и имате огорчење које се не разрађује, то може имати штетан утицај на ваш сексуални живот. Тешко је осећати љубав и блискост са неким према коме имате изграђену, неизражену љутњу.
Пробајте ово: Ако имате потешкоћа у међусобној комуникацији са поштовањем или имате проблема за које сматрате да нисте у могућности да подијелите са својим супружником, радите са брачним савјетником. Корист коју ово може имати за вашу емоционалну и сексуалну интимност може бити огромна ако пронађете правог стручњака који ће вам помоћи да научите добре комуникацијске праксе.
Могуће је оживети мутни сексуални живот. Направите први корак. Разговарајте са својим партнером. Питајте их како гледају на сексуални пејзаж брака. Поделите са њима своја размишљања и смислите план да се вратите на прави пут да повратите један од најугоднијих аспеката брачног живота.