Садржај
- Стављање деце у средину
- Идући путем зависности
- Опсесивно забављање
- Борбе са ускоро бившим
- Паклене улице
- Роба се продаје заувек
- Одсецање бившег
Третирање развода као ситуације у којој морате да победите другог само ће вам нанети већи стрес и бол. Не би требало бити победника или губитника, већ цивилизованих преговора и компромиса.
Да је ово пословни преговор, како бисте му приступили? Шта бисте истражили да бисте били сигурни да су обе стране задовољне споразумом?
Упамтите, ако се било који од партнера у овој ситуацији осећа губитником, деца сигурно губе. Потребни су им родитељи да би били срећни ако желе да одгајају срећну децу. Стога, хајде да погледамо шта не можете да урадите током развода ако желите да се уверите да ви и ваша деца излазите без ожиљака.
Стављање деце у средину
Развод је тежак за целу породицу, а деца се боре да га разумеју и прилагоде му се. То им већ представља оптерећење, стога избјегавајте да их компликујете.
Шта не можете учинити током развода? Оно што је најважније, немојте чинити ништа што гура ваше дете у показивање зрелих квалитета испред својих година, лишавајући га невиности. Не дозволите им да уђу у издајничку зону преурањености.
Избегавајте да своје дете третирате као терапеута, гласника или пријатељски настројено ухо бившем.
Ваша деца брину о вама и највероватније ће из љубави одговорити на ове захтеве које сте им поставили. Међутим, не би требало да чују непријатне информације ни о једном од родитеља нити да преузму улогу старатеља родитеља.
Ослоните се на своје пријатеље и психотерапеута да вас подрже у превазилажењу ове ситуације, а не на своју децу. Требали би бити ту да вас загрле и воле као пре развода.
Не дајте се деци, не убеђујте их или их спречите да посвете време другом родитељу или да им наметну своје виђење ситуације.
Пожељно је да они буду у стању да формулишу сопствене закључке чак и када се не слажете и упркос томе ослањају се на вас за подршку и негу. Највероватније ће сами себе осудити због развода, а ви бисте требали бити у стању да их ослободите те кривице уместо да јој додате.
Поделите са њима своју перспективу само када сте спремни да прихватите оно што они морају да изјаве, без обзира на то колико је њихова перспектива другачија од ваше.
Идући путем зависности
Развод је период високог стреса када схватите да се више не можете ослонити на свог супружника за многе потребе, попут емоционалне подршке, смеха, забаве, финансијске подршке, афирмације привлачности итд.
Највероватније ћете потражити начине да ублажите овај стрес и анксиозност. Шта не можете учинити током развода?
Често се људи враћају пушењу или узимају нове зависности као привремени начин да ублаже бол и бол. Иако ово може привремено избјећи бол, постат ће само додатак бројним проблемима с којима се већ морате носити.
Уместо тога, разговарајте са пријатељем, изађите, повежите се и схватите да имате потенцијал за срећу у свом животу и људе на које се можете ослонити. Можда су се врата затворила, али ако боље погледате, приметићете да је прозор напукао.
Колико знате, поглед са њега је диван, али сигурно ћете знати само ако покушате да погледате.
Опсесивно забављање
Може бити мучно помислити да сте сада сами након толико времена проведеног са партнером.
Многи покушавају сахранити бол под безброј датума који би требали попунити празнину. Ово одлагање не само да ће одложити решавање бола, већ ће вас и уморити и спречити да управљате ситуацијом.
Ово такође може изгледати чудно вашој деци када примете ово ново понашање изласка сваке ноћи. Можда ће осећати да се не могу ослонити на вас јер никада нисте тамо. Сходно томе, покушајте да постигнете равнотежу и идите корак по корак. Упркос томе што сте се добро развели или чак били задовољни разводом, дајте себи и својој деци времена да се прилагоде.
Иако развод за вас можда није изненађење, ваша дјеца то нису очекивала и опсежна промјена у вашем понашању може им улити страх.
Ако одлучите да посветите време изласцима, прво се позабавите овом темом са својом децом. Разговарајте с њима и помозите им да разумеју вашу перспективу и важност коју ово има за вас. Објасните и покажите да вам изласци неће спречити да будете посвећени родитељ, одвојите време за њих сами како би могли чути и искусити колико су важни и за вас.
Борбе са ускоро бившим
Одржавање цивилизованог разговора са вашим бившим вероватно је најтеже побећи.
Ипак, оно је кључно колико га је тешко заобићи.
Једна значајна корист за децу је могућност да виде своје родитеље како комуницирају као одрасли и науче да раскид није једнак сукобу или непоштовању.
Осим тога, останак у поштовању и конструктивном односу са бившим не може само спречити, већ и решити нека од питања. Преговори ће бити глаткији, договоре би било лакше постићи, а комуникацију продуктивнијом и управљивом.
Хлађење и конструктивна комуникација ће се исплатити јер ће вам аранжман користити годинама које долазе.
Паклене улице
Сви знамо да емоције утичу на начин на који доживљавамо ситуацију и реагујемо на њу. На основу нашег разумевања ситуације, предузимамо одређене радње.
Шта не можете учинити током развода? Избегавајте доношење било каквих одлука ако сте под утицајем емоција, на исти начин на који бисте избегли њихово доношење под утицајем неке супстанце.
Одвојите мало времена да стекнете перспективу и суочите се са својим осећањима пре него што се бавите било каквим договорима са бившим или направите велике промене у животу. На пример, немојте одлучити о промени посла, града или државе без размишљања јер то може утицати на окончање вашег развода.
У случају да морате брзо донети одлуку, обратите се друштвеној мрежи - пријатељима, породици и адвокату. Поделите са њима своје бриге, могућности решења и дозволите им да вам помогну да прочистите главу пре него што направите било какав избор.
Осим тога, избегавајте да радите нешто исхитрено и сумњиво јер ће се ваш бивши осећати угроженим и осветити му се. Нећете се љутити и повређивати цео живот, поготово ако радите на овоме, али ћете можда дуго трпети последице злобних и непредвидљивих радњи учињених из беса.
Роба се продаје заувек
Можда ћете се осећати у искушењу да продате или пренесете имовину или новац који се сматра брачним.
Међутим, овакво понашање ће наштетити вашем статусу када се нађете пред судијом. Не само да ће ово додатно затегнути ваш однос са бившим, већ може индиректно утицати и на ваш однос са децом.
Шта не можете учинити током развода?
Никада не касните или пропустите уплату родитељске подршке јер ће то утицати на вашу децу.
Иако ће ваш супружник бити у несрећном положају и потенцијално ће вас на тренутак осећати добро, на крају ћете пожалити што сте то учинили када схватите како је то утицало на вашу децу.
Одсецање бившег
Ваша инстинктивна реакција ће бити да максимално одсечете свог бившег из живота, али размислите пре него што поступите на основу овог осећаја. Највјероватније бисте уживали уклањајући их са рачуна за здравствено осигурање, животно осигурање или пензију.
Без обзира на задовољство, таква акција може вас коштати више, на примјер у хитним случајевима или смрти. Зато разговарајте са својим адвокатом пре него што учините било шта тако да бисте разумели потенцијалне добитке и губитке.
У ствари, мале су шансе да икада можете заувек да исечете бившег из свог живота због добробити ваше деце. Можда вам је пала на памет помисао на забрану права на посете. Надајмо се да је исто тако брзо отишао.
Не само да је ово штетно за психички просперитет ваше дјеце, осим ако бивши није одговарајућа родитељска фигура, већ може узроковати супсидијарне проблеме с бившим и судом.
Уместо да покушавате да исечете бивше из свог живота, покушајте да их исечете из ума и срца. Можете се излечити чак и са њима у свом животу.
Живите свој живот, па осећате да вам не требају или да вам више недостају. Водећи испуњен живот најбоље је што можете учинити за себе и своју децу након развода.