Садржај
- Зашто људи одлучују да остану?
- Зашто је то тако?
- 10 ствари које морате да урадите када се неко лоше односи према вама у вези
- 1. Прво се запитајте
- 2. Решите своје проблеме
- 3. Поставите своје границе и будите чврсти с тим
- 4. Не кривите себе
- 5. Комуницирајте
- 6. Не дозволите да се то понови
- 7. Не бојте се потражити помоћ
- 8. Схватите шта је злостављање
- 9. Знајте када да одете
- 10. Запамтите своју вредност
- Одузети
Да ли сте икада осетили тај затегнути осећај у грудима јер се осећате немоћно према људима који вас стално малтретирају?
Чињеница је да смо скоро сви били у ситуацији да нас друга особа лоше третира, али питање је овде, како научити шта да радите када се неко према вама понаша лоше?
Ако вас неко малтретира, у људској је природи да реагује или изабере да вам те људе исече из живота.
Међутим, постоје случајеви у којима особа одлучује да остане иако се према њој већ поступа строго. Можда ово не разумемо, али то је врло уобичајено, посебно када је особа која вас малтретира ваш партнер.
Зашто људи одлучују да остану?
Нико није слеп за овакве ситуације, али неки људи одлуче да остану чак и ако већ доживљавају грубо поступање од стране партнера или некога ко им је близак.
Зашто је то тако?
- Можда ћете се осећати као да сте једини који може да разуме вашег партнера и ако одустанете од њих, нико неће бринути о њима као ви.
- Осећате се као да ваш партнер још увек има потенцијал да се промени. Можда су можда у фази да морају да се одушеве и да ће све бити у реду.
- Можда вас партнер криви за све ствари које се дешавају. Нажалост, могли бисте почети да верујете у све ово и помислити да вам недостаје нешто због чега вас партнер лоше третира - па покушајте да будете бољи.
- Такође можете блокирати све лоше ствари које ваш партнер ради и почнете да се фокусирате на његове „добре особине“. То су знакови да оправдавате поступке друге особе према некоме лоше поступате, а то никада није здраво.
10 ствари које морате да урадите када се неко лоше односи према вама у вези
„Зашто се према мени понашаш тако лоше? Шта сам ти икада учинио? "
Јесте ли доживели да то испричате свом партнеру? Да ли су вас оптужили да сте превише драматични или сте слегли раменима?
Када је у реду остати у вези и дати још једну прилику?
Шта учинити када вас неко лоше третира и одакле почети? Ево 10 ствари које треба запамтити напамет.
1. Прво се запитајте
Већина нас може себи поставити ово питање: „Зашто ме третирају тако лоше?“
Да ли сте знали да постављате погрешно питање?
Ако вас неко малтретира, запамтите да нисте ви криви.
Али ви сте криви ако наставите да дозволите да се ово догоди. Зато се запитајте: „Зашто допуштам свом партнеру да се лоше понаша према мени?“
2. Решите своје проблеме
Ниско самопоштовање један је од најчешћих разлога зашто многи људи дозвољавају партнерима да се према њима понашају лоше.
Трауме из детињства, погрешно уверење о томе како функционишу односи, па чак и искривљено мишљење да ће се ваш партнер ипак променити, све су то разлози зашто не радите ништа у својој ситуацији.
Запамтите ово, и ако не поштујете себе, други људи вас неће поштовати.
Истина је да они како се према вама понашају имају оно што осећају према вама, али подједнако је важно да је начин на који се људи понашају према вама такође одраз онога што осећате према себи.
Ако не поштујете себе да одете или учините нешто поводом ситуације, ово ће се наставити.
Такође покушајте:Квиз да ли се лоше понашам према момку
3. Поставите своје границе и будите чврсти с тим
Битно је и како реагујете. Иако имате избор да одговорите агресивно, боље је да себи поставите границе.
Лако је поступати са људима онако како се понашају према вама, али да ли то желимо да постигнемо?
Када схватите своју вредност и одлучите да разговарате са својим партнером, време је да поставите границе не само за себе, већ и за своју везу.
Запитајте се ово: "Да ли ја желим такву везу?"
Када то постане јасно, почните са постављањем здравих граница у вашој вези.
4. Не кривите себе
Ако почнете да осећате да сте неадекватни за свог партнера, или да почнете да осећате кривицу или срамоту заједно са депресијом, то су знакови да себе кривите за партнерове поступке.
Кад вас људи малтретирају, то је на њима.
Никада не дозволите свом партнеру да вас криви, и никада не кривите себе.
Када се неко лоше односи према вама у вези, онда знајте да је ово већ црвена застава.
То је један од знакова да сте у нездравој вези и никада не дозвољавате партнеру да оправда злостављање као ваљану радњу.
5. Комуницирајте
Комуникација и даље може учинити чуда чак и у оваквој вези. То је саставни део сазнања шта да радите када се неко према вама понаша лоше.
Не плашите се да поделите своја осећања са партнером.
Како можете решити свој проблем ако то не учините?
Ако се запитате: "Зашто се људи према мени понашају лоше?" онда је можда време да се позабавимо тим питањем.
Док предузимате овај корак, очекујте да ћете приметити промену у понашању вашег партнера.
Ваш партнер може поздравити промену и отворити се, али неки могу одлучити да вас застраше да избегнете промене.
Ово је време када можете да изговорите оно што осећате. Реците свом партнеру о границама које сте поставили и обавестите свог партнера да желите да га промените.
Погледајте овај видео да бисте сазнали које границе морате поставити у свакој вези:
6. Не дозволите да се то понови
Успешно сте поставили своје границе, али не видите велике промене.
Запамтите да што је дуже било овако, то би ваш партнер био продуженији и сложенији да прихвати и почне да се мења.
Немојте се још разочарати, и што је још важније, немојте престати са својим напретком. Не желимо да се ваш партнер врати на старо, зар не?
Ако се ваш партнер и даље понаша лоше према вама, немојте се бојати поновног разговора.
Упознајте своју вредност и заузмите став.
7. Не бојте се потражити помоћ
Ако ваш партнер пристане да разговара и ради са вама, то је добар напредак.
Ако се обојица осећате преоптерећени и тешко вам је да се обавежете, немојте се плашити да тражите помоћ. Молим вас.
Вођење стручњака може учинити чуда и за ваш индивидуални раст.
Ово такође може помоћи обома да решите скривене проблеме. Заједно ће вам бити лакше да радите на бољем односу.
8. Схватите шта је злостављање
Учење како се понашати са неким ко вас непрестано понижава такође значи да морате научити како расти и бити чврст.
То такође значи да се морате суочити са чињеницом да би ваша веза могла бити насилна.
Многи људи се плаше да се суоче са чињеницом да имају партнера који злоставља све док не буде прекасно.
Насилни односи често почињу као лоше поступање према некоме, а затим прерастају у психичко, па чак и физичко злостављање.
Често се и ваш партнер може претворити из токсичног партнера у извињену и слатку особу - упознајте знакове партнера који злоставља пре него што буде прекасно.
Не живите у циклусу злостављања и манипулације.
9. Знајте када да одете
Важан део сазнања како да реагујете када се неко према вама понаша лоше је када треба да одете.
Тешко је пустити особу коју волиш. Можда чак мислите да није касно да будете боља особа, али такође морате знати своје границе.
То је нешто што морате учинити сами.
Не могу сви људи да се обавежу или промене, а ако сте учинили све што можете, то такође значи да је време да кренете даље и да нема повратка.
10. Запамтите своју вредност
Коначно, увек запамтите своју вредност.
Ако знате своју вредност и ако поштујете себе, онда бисте знали шта да радите када се неко према вама понаша лоше.
Не заборавите да поштујете себе, поштујете своју децу и поштујете свој живот да бисте се удаљили од људи који се према вама понашају лоше.
Не морате да се спуштате на њихов ниво и да будете агресивни, а понекад је најбоља акција одустати и наставити даље.
Ви заслужујете боље!
Одузети
Ако сте неко ко је ово доживео и успео да то превазиђе, онда вам иде одлично.
Учите да треба да преузмете контролу над својим животом.
Никада не дозволите никоме да се према вама понаша лоше. Није важно да ли је то ваш шеф, сарадник, члан породице или чак ваш партнер.
Ако вас неко кога цените малтретира - морате предузети акцију.
Препознајте шта није у реду и почните да постављате границе. Понудите да разговарате и решите проблем и обавежете се, али ако све друго не успе, морате да одете из ове отровне везе.
Сада када знате шта да радите када вас неко лоше третира, постаћете сигурнији у себе и у оно што заслужујете.