Садржај
- Јеси ли то ти?
- То се дешава у животу многих жена
- Јесте ли нестали?
- Губитак себе у вези најлакше је учинити
Како да избегнем да изгубим себе у овој вези? Ко сам ја, сад кад сам ожењен? Питања са којима се многе жене потајно боре, након што су у преданој вези или када се удају. Можете ли се поистоветити са овим, живети дан по дан, тражити свој идентитет, тражити ко сте били пре везе или пре венчања, тражити одговоре, тражити онај део себе за који осећате да је сада изгубљен, тај део ти за кога верујеш да је умро.
Јеси ли то ти?
Били сте дружељубиви, волели сте филмове, волели путовања, волели да се дружите са пријатељима и породицом, волели сте да идете у бање, волели сте читање, волели волонтирање, волели ваше услужне организације, волели многе ствари; знали сте шта волите и шта не волите, били сте краљица бриге о себи, имали сте сопствени ум, имали сте глас и имали сте свој идентитет. Шта се десило њој, шта је теби? Где сте отишли, када сте престали да живите, када сте одлучили да се одрекнете онога ко сте ради везе или брака? У ком тренутку сте изгубили из вида ко сте, када сте престали да будете своји и у ком тренутку сте престали да се појављујете у свом животу.
То се дешава у животу многих жена
То се дешава женама које престану да живе након што су у вези или након удаје; жене које се налазе, траже себе јер су се изгубиле у својој вези.
Према Беверли Енгел, психотерапеуткињи и ауторици књиге "Вољети га без губитка", жене које се изгубе у својој вези је "жена која нестаје", "жена која тежи жртвовању своје индивидуалности, својих увјерења, каријере, пријатеља, а понекад и себе здрав разум кад год је у романтичној вези. "
Јесте ли нестали?
Да ли сте изгубили контакт са тим ко сте, шта волите или не волите, да ли сте одустали од активности у којима уживате, активности које вам доносе радост и испуњење, престали сте да живите живот и имате мало или нимало времена за себе, породицу или пријатеље ?
То што сте у вези не значи да не бисте требали уживати у животу, не бисте се требали осјећати или понашати као да је живот завршио, то не значи да бисте требали одустати од ствари које вас чине срећним и доносе вам радост, не морате одустати од својих страсти, интереса, циљева или снова јер сте у вези или сте у браку. Што више одустајете од себе, више губите себе и на крају ћете почети да се згражате над особом која ћете постати и зажалићете што нисте живели живот.
Губитак себе у вези најлакше је учинити
Међутим, није немогуће то спречити; и да не изгубите себе, охрабрујем вас да размислите о следећем:
Знај ко си - Не дозволите да вас веза дефинише, имајте свој засебни идентитет, немојте се толико заокупити односом да заборавите на себе. Веза вас не чини оним што јесте, већ уносите своју посебност у однос и учините га таквим какав јесте.
Учествујте у активностима у којима уживате - Останите укључени у ствари које волите да радите и не престаните да уживате у животу јер сте у вези. За вас је важно да осим везе имате и своје интересе и активности, то ће вас спречити да зависите од партнера како бисте испунили све ваше потребе.
Пронађите начине да вратите заједници - Подржите и укључите се у волонтирање за своју омиљену ствар. Помагање другима ће испунити вашу потребу за припадањем, повећати ваше самопоуздање, учинити да се осећате захвалним, захвалним, срећним и пружити вам испуњење у животу.
Останите повезани са пријатељима и породицом - Не одустајте и не занемарујте своју породицу и пријатеље, сада када сте у вези. Наставите да негујете те односе, проводите време са њима и наставите да их подржавате кад год је то могуће. Не занемарујте оне који су били ту за вас, пре везе. Здраво је имати пријатеље изван везе.
Вежбајте бригу о себи - Закажите време за себе, са девојкама или сами за један дан у бањи, бег за девојке, или само време за размишљање, освежење и подмлађивање. Брига о себи је важна.
Не престај да будеш ти - Останите верни својим вредностима и уверењима и немојте их компромитовати, жртвовати или занемарити. Када се одрекнете својих вредности и уверења у вези, губите ВАС. Немојте престати да будете своји, и немојте престати да се појављујете у свом животу.
Говори гласније - Знајте да имате глас; ваша размишљања, мишљења, осећања и бриге су важни. Немојте ћутати и слагати се са идејама или изјавама, када знате да се не слажете. Изразите се, устаните и заговарајте оно у шта верујете.