Садржај
- Одредите своју улогу у дисфункцији вашег брака
- Схватите потребу да испитате пре него што останете у овој врсти лудила
- 1. Немојте само постављати границе, следите последице
- 2. У року од 60 дана од изласка видећете знакове лудог стварања
- 3. Поштовање изгубљено због граница без последица
- 4. Потражите стручну помоћ да вам ствари поставе перспективу
- И шта треба да урадите?
Ако излазите или сте у браку са лудим ствараоцем, вероватно мислите да је сва драма и хаос последица њих. И део тога је наравно, али не и већина.
Последњих 28 година, најпродаванији аутор, саветник и животни тренер Давид Ессел помаже људима да разумеју улоге које сви играмо када смо у дисфункционалној љубавној вези.
У наставку Давид разбија мит да је проблем ваш партнер. Тешка пилула за многе коју треба прогутати, али једина неопходна ако желите да живите у миру и радости.
Одредите своју улогу у дисфункцији вашег брака
Ушао је у канцеларију, одмахујући главом, питајући се како је дођавола могао да се ожени тако неодговорном и немарном женом. Седео сам и слушао око 45 минута како он изнова и изнова све лудило уноси у његов живот сваки дан.
На крају његовог монолога, поставио сам му једноставно питање, „која је ваша улога у дисфункцији вашег брака?“
Брзо је одговорио. "Ништа. Радим све што кажем да ћу урадити, и више од тога, супротно од моје слабе жене. „Требало је 10 недеља саветовања са њим, да га убедим да је његов одговор 100% нетачан.
На крају је видео шта сам све време покушавао да га научим, и коначно је то поседовао. И поседујући га, он ће постати слободан.
Видите, када сте се забављали са „лудим творцем“, неким ко троши сав ваш новац, који каже да ће радити уместо вас, а не ради, који се стално појављује касно на сваки догађај на који морате да одете, желимо да их окривимо за проблеме у нашој љубавној вези.
Али прави проблем? Ис Ус. Ти. Јесам ли, ако смо спремни да останемо на таквом лудилу.
И након 30 година као саветник и животни тренер, све сам то видео, чуо и још увек, гледајући лудило толиких љубавних односа данас, схватам да смо ми проблем.
Зашто? Зато што смо остали. Зато што смо то трпели. Зато што само радимо све врсте наговарања, претњи и још много тога.
Немамо муда да одемо или одемо на дуготрајно саветовање како бисмо смислили како да се носимо са таквим дисфункционалним односом.
Схватите потребу да испитате пре него што останете у овој врсти лудила
Дакле, ако се забављате или сте у браку са неким што вас свакодневно излуђује, јер су лагали, оговарали, потрошили превише новца, јели превише, превише пили или им редовно кршили речи, погледајмо шта заиста морамо да испитамо пре него што останемо у овој врсти лудила:
1. Немојте само постављати границе, следите последице
Ако поставите границе попут „ако прекршите реч још једном, готови смо. Ако потрошите више новца, договорили смо се да је то учињено. " Али ви то не следите, ви сте проблем.
Ви сте покретач. Ти си штребер. Одлични сте у постављању граница, али немате снаге да наставите са последицом и заправо одете кад то поново ураде.
То све време видим у свету зависности у односима, где је једна особа зависник или алкохоличар, а партнер им стално прети да ће отићи, али то никада не чине.
Ти си проблем.
2. У року од 60 дана од изласка видећете знакове лудог стварања
Ево шока за многе моје клијенте, када им кажем да се такво понашање, ово нефункционално понашање њиховог љубавника дешава од првих 60 дана њихове везе, гледају ме и одмахују главом у неверици.
Затим их водим кроз низ вежби писања, а шок постаје веровање. Оно што сам рекао је истина.
У року од 60 дана од изласка са неким, видећете знакове, хтели ви то или не, да предстоји гомила хаоса и драме.
Али зато што су емоције у љубави снажније од логике, ми избацујемо логику, задржавамо емоционалну наду да ће се оне променити, а ми смо мртви у води.
3. Поштовање изгубљено због граница без последица
Пошто постављате границе без последица, ваш партнер вас уопште не поштује. Прочитај то поново.
Зато што зановијетате и говорите им колико ћете пута отићи ако поново ураде Кс, али ви то не чините, они вас не поштују. И не би требало да вас поштују.
Зашто? Јер сада ти кршиш речи.
4. Потражите стручну помоћ да вам ствари поставе перспективу
Једини одговор је да се одмах обратите саветовалишту и позовете стручњака да види која је ваша улога у дисфункцији.
Мене би могло бити мање брига када ми неко каже „заједно смо 35 година, у браку смо 35 година и стопа развода је тако висока“. Али они су у лошој вези 34 године. Уопште нисам импресиониран.
Немојте се хвалити колико сте дуго са неким, кад вам је веза лоша. Буди реалан. Нађи помоћ. На вама је да промените, а не они.
И шта треба да урадите?
Морате почети да следите своје речи. Морате поставити озбиљне границе и последице и заправо повући последицу.
Или, само треба да прекинете лудило, преузмете одговорност за то што не знате како да се носите са љубавном дисфункцијом, признате да сте 50% или више проблема, и наставите даље. Разведите их. Прекините везу. Али престаните да се жалите, престаните да будете жртва.
Тамо је читав свет љубави, а ако вам недостаје, ви сте криви.
Посао Давида Ессела високо подржавају појединци попут покојног Ваинеа Диера, а славна личност Јенни МцЦартхи каже: "Давид Ессел је нови вођа покрета за позитивно размишљање."
Његова 10. књига, још један бестселер број један, назива се „фокус! Убиј своје циљеве. Доказани водич до великог успеха, снажног става и дубоке љубави. "