Садржај
Можда звучи глупо, али постоје људи који се осећају усамљено у вези.
Та особа можете бити ви или ваш партнер. Осећати се сам у вези знак је невоље. Можете бити у устајалој или отровној вези.
Постоји много разлога зашто би се неко осећао усамљено у вези. То би такође могао бити стрес због других фактора, а ваш партнер не помаже да се то ублажи. Такође бисте могли да живите у партнерству без љубави, и само пролазите кроз кретње свог свакодневног живота без забаве, романтике или смисла.
Како се носити са усамљеношћу у вези
Компликовано је, прво морате да утврдите зашто се осећате сами у вези. Да ли је ваш партнер главни узрок или због недостатка подршке осећате да сте занемарени?
Ево непристрасне листе токсичних односа које можда доживљавате да бисте објаснили зашто се осећате сами у вези.
Сузависност - Када је један партнер превише у потреби, а други дозвољава себи да буде злоупотребљен за испуњавање својих обавеза.
Такође погледајте:
- Нарцисоидни / контролни партнер - То је када један партнер користи уцену, злостављање, лажи, па чак и насиље да контролише свог партнера
- Негативни губитник - Један партнер је песимиста у вези свега и прибегава злоупотреби супстанци као механизму за бекство. Криве свет, свог супружника, све остале, укључујући поштара за њихову невољу.
- Веза без љубави - Јесте ли попут робота? Пролазите кроз исту досадну рутину дан за даном, годину за годином? Чак и ако спавате у истом кревету, нема смисленог разговора или секса са партнером,
- Варалица - Све је савршено. Имате лепу кућу са белом оградом. Рачуне можете платити остатком Доритоса и педикира, али ваш партнер је увек напољу са неким другим.
Лако је замислити да сте у браку, али усамљени ако сте у једној од горе наведених веза. Већина људи не зна како да се носи са усамљеношћу у таквој ситуацији.
Најчешћа реакција су они потражите утеху са неким другим, а то често доводи до неверство.
Након што утврдите зашто имате снажан осећај усамљености чак и у вези или браку, можете то поправити или отићи.
Постоје ситуације у којима није препоручљиво поправљати ствари, на пример, када сте свакодневно изложени физичком злостављању.
Постоји само један начин како се носити са усамљеношћу.
Пронађите емоционалну интимност и утеху у особи коју волите. Споменуо сам емоционалну блискост јер могуће је имати пуно секса и још увек се осећати усамљено.
Како развити емоционалну интимност
Емоционална интимност развија се лакше него што већина људи верује.
Међутим, ако то дозволите, потребно је много времена. Осећај усамљености потиче од недостатка емоционалне блискости. Кад осетите да немате коме да се обратите и поверите своје проблеме, тада неко почиње да се осећа сам.
Људи се осећају сами када немају са ким да поделе добра и лоша времена.
Морају довољно да верују особи говоре о својим правим осећањима без непријатности и страха од осуде. Пронаћи некога ко ће с вама поделити своје најдубље мисли без ограничења и повезати се с њима једино је решење за усамљеност.
Мора бити двосмерна улица.
Морате да будете толико удобни једно с другим да делите једно друго прљаво рубље. Ако сте усамљени у браку, то значи да немате очекивања емоционалне блискости са супружником која бисте требали имати.
Или је ваш супруг извор ваших проблема, или су превише емоционално удаљени да би успоставили везу.
Први случај је компликованији. Зато се многи људи уместо тога окрећу другима. Ако желите да успоставите везу са својим партнером, морате се поново повезати с њим кроз романсу.
Ако сте у браку или сте у вези са том особом, у прошлости сте барем имали неку хемију. Нађите времена да поново успоставите романтичну везу са својим супружником.
То се неће догодити ако не решите основне проблеме у вашој вези. Ако их заједно изазовете, ваш однос може бити јачи.
Усамљеност у вези има много везе са тим како пар међусобно комуницира. Ако се ослоните једно на друго и поделите свој успех, нећете се осећати сами.
Осећате ли се сами у вези? Ево предлога како да (поново) развијете емоционалну интимност са својим партнером.
- Не престаните да излазите са партнером
- Поверите све своје проблеме
- Подржите напоре вашег партнера
- Радите послове заједно
- Идите на породичне једнодневне излете
- Причајте о свом дану
- Слушај
- Разговарајте о својој будућности
- Одржите своја обећања
- Присетите се своје прошлости
Звучи као тривијалне ствари, али већина парова то занемарује и заборавља да су емоционална блискост и веза једноставно дубоки облик двосмјерног повјерења. Студије показују да без поверења сваки облик односа неће успети.
Зато верујте свом партнеру. Заузврат, будите сигурни да сте неко вредан поверења вашег партнера. Тада се можете опростити од осећаја усамљености у вези.