Садржај
- Изазови
- Када обоје истовремено доживе фазу
- Удвостручени медицински трошкови
- Понекад вам 24 сата изгледа мање за обоје
- Савети и трикови за одржавање здраве везе
- Комуницирајте, нека ваш партнер зна шта осећате
- Развијте знакове и сигурне речи за међусобну комуникацију
У вези последња ствар коју бисте пожелели је ментална болест. Често занемарујемо ментално здравље партнера. Тражимо сав материјалистички посед и физички изглед.
Да бисте живели са неким са менталном болешћу, дефинитивно би требало да обоје много радите на својој вези. Међутим, шта ако оба партнера имају менталну болест?
Читава динамика односа еволуира у таквом случају.
Обоје треба да се понашате као систем подршке једни другима и морате да се носите са менталним обољењима. Напор и посвећеност се удвостручују када обоје откријете менталну болест једно другог. Дакле, доносимо вам неке изазове и савете које бисте обоје требали знати.
Изазови
Често занемарујемо менталне болести и изазове које она доноси у однос.
Али да би оба партнера патила од менталних болести, све се удвостручује: потреба за разумевањем и изазови.
Када обоје истовремено доживе фазу
Искрено, нико не може предвидети када ће и шта изазвати ментални слом. У другим паровима, где један од њих пати од менталних болести, ситуације су другачије. Без обзира на све, постојаће особа која је мирна и сталожена и зна како да се носи са ситуацијом.
Међутим, када обоје болују од менталних болести, ситуације у којима ће неко бити миран према ситуацији могу бити ретке. Дакле, важно је да разумете образац и одржавате циклус.
Овај циклус ће бити већи када неко прође кроз квар други држи све како треба и сачува њихову везу од распада. Ово можда неће бити могуће одмах ући у овај циклус, али ако сте обоје вољни покушати, сигурно ћете пронаћи излаз из тога.
Удвостручени медицински трошкови
Менталној болести је потребно време да се излечи.
С обзиром на то колико су третмани скупи, када оба партнера имају менталну болест, лекарски рачун би могао само ескалирати брже него што се очекивало.
Овај додатни терет одржавања медицинских рачуна оба партнера може изгледати језиво по свеукупне финансије домаћинства, али ако желите да наставите везу, морате пронаћи излаз. Можете одредити приоритете својих трошкова и тражити оно што је важно.
Такође, покушајте да одвојите нешто новца за оно што волите. На крају крајева, не желите да учините своју менталну болест негативцем у свом савршеном животу.
Понекад вам 24 сата изгледа мање за обоје
Када покушавате да се држите свега и желите да ствари функционишу позитивно, нашли бисте се у ситуацији да ће вам и 24 сата бити мање за обоје.
То се често дешава другим паровима који понекад открију да између њих нема љубави. Међутим, ако сте обоје вољни да превазиђете овај изазов, онда постоји излаз из тога.
Заједно удружите своју физичку активност. Покушајте да цените све мале тренутке које добијете у та 24 сата.
То ће одржати искру међу вама.
Савети и трикови за одржавање здраве везе
Нека мудра особа је једном рекла: „За сваки проблем постоји решење, потребна вам је само воља да га видите.“ Чак и ако оба партнера имају менталну болест и могу проћи кроз одређене изазове у својој вези, постоје савети који вам и даље могу помоћи да одржите здрав однос.
Комуницирајте, нека ваш партнер зна шта осећате
Једна ствар која погоршава сваки однос, са или без менталних болести, није комуникација. Комуникација је кључ успеха. Чак би вам и ваш терапеут препоручио да се отворите свом партнеру кад год имате ментални слом.
Комуницирајте, нека ваш партнер зна шта осећате и како се осећате, смањиће проблем на пола.
Ово ће, поред тога, ојачати поверење и поштење, који су битни састојци снажне и дуготрајне везе. Дакле, ако имате лош дан, проговорите.
Разговарајте са својим партнером, пренесите му то. Такође, ако мислите да ваш партнер не прича о овоме, поставите питања.
Развијте знакове и сигурне речи за међусобну комуникацију
Може се догодити да неко од вас уопште није вољан да комуницира.
У таквој ситуацији, употреба физичког знака или сигурне речи може се упозорити на то како се неко осећа.
Ово ће вам добро доћи ако неко од вас трпи екстремније промене расположења или не може да изрази своја осећања речима. Ово такође може избећи било какве физичке сукобе током менталног слома.
Одмакните се кад год и дајте партнеру мало простора за опоравак
Да, неопходно је да са својим партнером стојите у добром и у лошем стању, али то не би требало да значи да упадате у њихов простор како бисте се опоравили од фазе.
Као што је горе речено, морате смислити знакове и сигурне речи којима бисте пренели када вам је потребан простор за опоравак. Штавише, други би требало да се повуче и да да потребан простор. Ово међусобно разумевање је оно што ће ојачати вашу везу.