Садржај
- Није време криво, то су ваше навике
- Ви или ваш партнер не можете се отрести прошлости
- Недостатак интимности или самопоштовања?
Готово је клише указати на то да ћете, како ваш брак буде трајао више година, искусити недостатак интимности између вас и вашег партнера. Свака романтична комедија и станд уп комичар направили су тачку да искористе ову општу истину за неколико смеха. С временом долази блискост, а са блискошћу интимност може патити.
Колико год било једноставно једноставно то кредитирати до дужине ваше везе, у игри су многе друге варијабле. Постоји много потенцијалних узрока смањене количине физичке и емоционалне интимности, па је вредно времена да се сваки од њих истражи. Читајте даље док урањамо у оно што би могло узроковати удаљеност између вас и вашег партнера.
Није време криво, то су ваше навике
Склонимо ово с пута, јер апсолутно може бити узрок смањене блискости у вашој вези.
Искрено речено, није време криво. Више се ради о познавању и поверењу које сте стекли током тог времена које доприноси вашем прекиду везе. Размислите о било чему што свакодневно радите изнова и изнова.
Када перете зубе, не размишљате о томе како то радите нити које углове бисте требали користити; једноставно радите исту ствар коју сте радили јуче без размишљања о томе.
Док се туширате, вероватно нисте свесни свесног налога којим радите ствари или менталне контролне листе на којој радите док се купате. Све што радите је роботско понављање рутине коју сте користили године.
Уобичајени обрасци које користите за купање и четкање дуго су усавршавани. У истом светлу, ваши обрасци интимног понашања са вашим супружником вероватно су се усталили у аутопилоту. Љубите се добро јутро, љубите се за лаку ноћ, а затим секс сачувате за рођендан или годишњицу.
Да бисте пољуљали монотонију, ви и ваш партнер морате уложити заједнички напор како бисте били свеснији начина на који физички и емоционално комуницирате једни с другима. Ако можете бити намернији када и колико често се упуштате у интимно понашање, имат ћете већу контролу над исходом процеса.
Пробудите се према својим навикама и моћи ћете да их промените како бисте се ви и ваш партнер осећали ближе него икад.
Ви или ваш партнер не можете се отрести прошлости
Иако се интимност чини као да се ради само о вама и вашем партнеру, можда постоји нешто више од тога.
Ви или ваш супружник можда имате дубоке емоције у вези са интимношћу због прошлих веза. Можда је вашу супругу сексуално злостављао бивши партнер, па јој није пријатно бити у вашој близини чешће него једном или два пута недељно. Ваш муж је можда преварен, па његови физички и емоционални чувари имају проблема да се сруше у вашој тренутној вези.
Каква год да је прича о прошлости, важно је да не постане слон у просторији. Ако предуго не буде говорио, недостатак интимности би због тога могао подићи тензије. Ако се директно позабави-уз подршку саветника или терапеута-проблем интимности можете видети као прави узрок; траума из прошлости коју је неко доживео.
Недостатак интимности или самопоштовања?
Ако ви или ваш партнер оклевате да се упустите у нешто интимно, то може бити једноставно због ниског самопоштовања.
Иако се обоје волите и осећате безбедност једно са другим, могуће је да мисли о „нисам довољно добро“ још увек преовладавају. Ваш партнер вас може погледати и помислити да је његово физичко тело срамотно за поређење. Умјесто да интимни тренутак гледају као прилику за повезивање, можда су само заглављени у глави, размишљајући о томе колико им је неугодно што их морате видјети голе сваки пут када скочите у кревет.
Супротно од тога такође би могло бити тачно. Ваше самопоштовање би могло бити оно што прави разлику у вашој интимној вези. Можда ћете свесно желети да будете интимнији са својим партнером, али се подсвесно осећате безначајно и мање пожељно у поређењу са тим. Можда бисте викали: "Води љубав са мном!" споља, али дубоко у себи, ваша несигурност вришти: "Ако не води љубав са мном, онда га не привлачим, не воли и можда само спава са другом женом!"
У оба случаја, недостатак самопоштовања наставиће да забија клин између вас и вашег партнера. Најбоље што можете учинити је да препознате ово као потенцијални узрок и подсетите једни друге да нема разлога да се осећате несигурно када сте једно другом у присуству. Доследно одагнавање тих несигурних мисли омогућиће вама и вашем партнеру да се приближите него што сте замислили.
Закључак
Није важно шта је узрок недостатка интимности; важно је да их идентификујете како то не би довело до даљег раздвајања вас двоје.
Немојте судити о несигурностима које се појављују.
Не љути се на прошлост.
Немојте мислити да старог пса не можете научити новим триковима.
Ако је циљ да се приближите свом мужу или жени у кревету и ван њега, учините све што можете да превазиђете горе наведене узроке ниске интимности.
За ваш брак вреди се борити, а без блиске емоционалне и физичке везе биће много теже држати ту страствену ватру у пламену.