Садржај
- Хајде да направимо тим
- Требат ће вам више
- Објашњење, а не изговор
- Промена је критична и једноставна, али није лака
- Фии ваш народ
- Бочно око
- Јабука и дрво
- Уживај у вожњи
Родитељство је тешко. Брак такође може бити.
То углавном знамо и не очекујемо да ће увек бити колачићи и руже. Колико тешко родитељство може постати тешко ако је у питању АДХД, може бити изненађење.
АДХД, са својим захтевом за пажњом, може се полако увући у центар око којег се ротирају ваш брак и породица. Ваш циљ здравог брака и срећне породице зависи од сврсисходног и доследног фокуса на однос.
Партнерство снажног брака је у средишту спречавања фрустрираног, исцрпљеног и краткотрајног родитељства, што нас удаљава од оба наша идеала. Ако ово звучи као грудва лоших вести, у праву сте.
Добра вест је да можете остати будни и избећи или преокренути ову замку.
Хајде да направимо тим
Када имате дете које има (или сумњате да има) АДХД и/или изазовно понашање, ваша породица је погођена на много начина.
Очекивање и комуникација око ових питања захтевају ваш брак и подржавају га. Нећемо излечити АДХД (волео бих да постоји једноставно решење) нити ћемо нудити много родитељских савета.
Уместо тога, мој циљ је једноставно да вам помогнем да предвидите изазове, циљано комуницирате и удружите се; филозофски, ментално, емоционално и метафизички (ако сам знао шта то заиста значи) са вашим партнером.
На тај начин ваш брак је у центру ваше породице и оснажује га да буде извор снаге и радости.
Требат ће вам више
У својој сржи, АДХД има само више да се позабави.
Не морам вам рећи да ће се више трудити на вашем стрпљењу, требаће вам више времена, а да не спомињемо да буде гласније, неуредније и захтева много више енергије. Деци са АДХД -ом потребна им је већа структура, док у исто време више флексибилности и саосећања од одраслих око њих.
Рећи им да иду горе, оперу зубе, обуку се и обују ципеле (или шта год да се тренутно борите) вероватно неће успети тако добро. Потрошићете много више времена да своју децу решите једноставним задацима.
Мораћете да планирате, решавате проблеме, пробудите се раније, очистите (и толеришете) још шокантније нереде и полако подучавате и учите различите вештине; баш сваког дана.
Ово исцрпљује сваки начин на који схватате и може бити смешно фрустрирајуће у зависности од тога како ви и ваш партнер разумете зашто ваше дете ради, а шта не ради.
Императив је да се међусобно подржавате и утолико теже до овога ако не делите слично разумевање АДХД -а. Ова наизглед једноставна тачка је супер важна и значајан изазов за многе парове.
Објашњење, а не изговор
АДХД је разлика у мозгу која је у одређеним окружењима инвалидитет.
Омотајте мозак око тога. Ово није одустајање или правдање. Разуме се да ове разлике представљају одложене вештине које се морају научити и прилагодити. Ментални помак од неваљалог ка учењу, смањује фрустрације и подсећа нас да је поучавање оно што је потребно.
Промена је критична и једноставна, али није лака
Не бисмо се наљутили на дете са оштећеним видом што не види таблу, нити можемо казнити АДХД. Мотивација не недостаје, па Звездне карте на крају пропадају.
Када се један родитељ држи заједничке идеје да је потребна већа „дисциплина“; уследиће врста кривице која наноси штету браку. Колико год да је лако имати једну особу као „управника“ АДХД -а, то не погодује томе да се нађете на истој страници.
Укључивање оба родитеља са лекарима, терапеутима, наставницима и састанцима ИЕП -а увелико иде до овог заједничког разумевања.
Причај, причај и причај још. Биће туге и фрустрације, као и успеха. Када сте у истом тиму, ваш брак ће бити сигурно место за одлазак кући.
Фии ваш народ
Благо својим пријатељима који вас насмеју, скромни су и искључили су се из било каквих родитељских такмичења. Ако их немате, (вероватно их имате) пронађите пријатеље који знају шта је имати децу која се муче.
Освајање срца и умова око вас је несумњиво важно, али исто тако је важно имати племе које то стекне на први поглед. Били су тамо и ту су. Они знају мрачна места на која ваш мозак одлази, могу да вас саслушају и повуку назад, и неће вас осуђивати због лудила којем би могли бити сведоци.
Понекад, заиста све што можете да урадите је да се насмејете.
И ваш брак ће вам бити захвалан јер нам свима треба више од једне особе, а добри пријатељи су лепа ствар.
Бочно око
Зар не би било сјајно да други људи (учитељи, породица, пријатељи, госпођа у парку итд.) Подржавају и разумеју? Да су знали да ће ваше дете ићи у школу; (Каснило је 5 минута са неочешљаном косом), било је херојско.
Понекад ћете морати игнорисати коментаре судија и проћи поред ужаснутих погледа. Други пут ћете морати да се заложите. Када је ваш брак јак и важан, можете саосећати, ометати се и можда најважније; смејте се заједно.
Јабука и дрво
АДХД има генетску компоненту. Ако ваше биолошко дете има АДХД, постоји велика шанса да то уради и неко од вас. Многи одрасли који су раније добро функционисали сматрају да управљање својом децом (нарочито када им треба више), непријатно притиска слабости у њиховим организационим вештинама.
АДХД за одрасле такође има свој низ проблема који могу закомпликовати родитељство и брак. Свима је у најбољем интересу ако се ово питање истражи и подржи.
Уживај у вожњи
Не заборавите, удали сте се да бисте делили и волели свој живот заједно. Не дозволите да се ово закопа испод прљавог посуђа и борби за домаће задатке. Често радите ствари које су вас окупљале као пар. Да, АДХД додаје компликације, али и нека та јединствена искра буде нешто за одушевљење и охрабрење. Свакодневно цените изузетност свог детета и тражите та окружења у којима блистају.
Искористите пре него што вам стрпљење попусти и нека ваш брак буде сила која вас тера да се смејете, креативно решавате проблеме и уживате у вожњи.