Садржај
- 1. Узбуђење потјере
- 2. Нека вам срце пумпа
- 3. Изађите из куће
- 4. Завршите пројекат заједно
- 5. Искључите своје телефоне
- 6. Заједно волонтирајте
- 7. Проведите време одвојено
- 8. Гледајте у будућност
Можда вас је ваш партнер поздравио, али годинама касније, да ли вас партнер и даље употпуњује?
Лако је отпустити свакодневицу да се реши оних ствари које вас повезују у пар.
Ако сте се удаљили или се само осећате сами, постоје кораци које можете предузети и одлучити се за активности повезивања парова како бисте вратили узбуђење у своју везу. Ево осам изненађујућих активности повезивања парова.
1. Узбуђење потјере
Сећате ли се када сте први пут почели да излазите? Узбуђење потјере?
Иако не предлажемо да се сада тешко играте са својим партнером, заједничко јурење за узбуђење може бити идеја за спајање парова. То може значити заједничко падобранство или завршетак лова на чистаче, у зависности од ваше толеранције према активностима које траже узбуђење.
Активности повезивања парова стварају осећај благостања због ризика или неизвесности којима су прожети.
2. Нека вам срце пумпа
Недавно истраживање показало је да је пораст тркача такође природан покретач. Вежбање се може рачунати као авантуристичке активности за парове. Ослобађа ендорфин, природно произведену хемикалију због које се осећате добро.
Било да се ради о трчању по блоку или састанку у теретани, вежбање би вас могло навести да се сада знојите, а касније поново - намигнути, намигнути.
3. Изађите из куће
Ове године смо сви провели доста времена код куће. А у неким деловима земље ограничења око пандемије ЦОВИД-19 задржаће нас код куће у догледној будућности.
Зато се само излазак из куће са вашим лепотом такође може узети као једна од активности повезивања пара. Крените на шетњу природом или дугу вожњу аутомобилом по граду.
Оставите стрес под контролом и изненадићете се колико ће се овај једноставан трик претворити у забавне ствари за парове и помоћи вам да се повежете са својим партнером.
4. Завршите пројекат заједно
Одмор на егзотичној локацији, барем за сада, не долази у обзир. Али уместо епског бекства, седите са вољеном особом и испланирајте пандемијски пројекат који ћете заједно урадити као део активности повезивања парова.
Можда сте већ савладали савршену векну хлеба од киселог теста и узели гитару, али ако желите да се повежете у пар, заједнички пројекат је одговор. Коначно можете заједно да засадите врт, префарбате спаваћу собу или избаците било шта са заједничке листе обавеза до чега никада нисте стигли.
Или можете испробати нешто ново - на пример, научити да заједно кувате пиво или заједно преузети ту 5К апликацију. Дељење нових интереса ослобађа неуротрансмитер задовољства допамин. То је иста хемикалија за мозак која вас је пожурила када сте се први пут заљубили.
5. Искључите своје телефоне
Датум ноћи је теже доћи, јер кашњења, гашења предузећа и потенцијални губитак посла оптерећују буџет. Али искључивање телефона и заједничка вечера могу бити једна од активности повезивања пара код куће.
Престаните да се крећете по друштвеним медијима или шаљете поруке пријатељима - и фокусирајте се на разговор са својим другом. Када се фокусирате на свог супружника, далеко је лакше ојачати вашу везу него када вам телефон одвлачи пажњу.
6. Заједно волонтирајте
Фокусирање на нешто друго осим на једно друго може изгледати контраинтуитивно, али ако обоје волонтирате за нешто због чега сте страствени, поделићете осећања постигнућа и великодушности.
Можете изабрати да помогнете у сортирању хране у вашој локалној банци хране или да храните бескућнике или да посадите дрвеће и цвеће дуж стазе. Само се уверите да је то разлог због којег можете заостати и у трену се осећати уједињени.
7. Проведите време одвојено
Овај изненађујући савет намењен је паровима који проводе време закључани заједно.Постоји нешто што је превише добро, а неки парови могу изаћи из карантина осећајући се угушени.
Нека се ваш партнер препусти тишини празне куће, док се ви и деца бринете о обавезама.
Поштујте партнерову жељу да проведе неколико сати проводећи алат у гаражи, дуго трчећи или играјући видео игре без пријављивања. Такође је од суштинске важности да се уздржите од припреме листе медених задатака када се врате.
Заузврат, одвојите време за себе такође. То може значити дугу вожњу бициклом или пешачење или време опуштања на каучу гледајући шта желите на Нетфлику.
Видео у наставку говори о алатима ако вам треба простора да проведете време са самим собом. Однос цвета тек када с времена на време направимо корак уназад да размислимо о томе.
8. Гледајте у будућност
Уместо да се жалите на садашњост, ви и ваш супружник можете да седнете заједно да напишете планове за будућност као једну од активности повезивања пара. То би могло значити годишњи одмор 2021. године или бисте могли отићи чак до мапирања петогодишњег плана.
Проведите вече пролазећи кроз туристичке брошуре. Заједнички циљеви стварају праву везу, јер обоје себи дајете нешто на чему ћете радити. То је једна од моћних активности повезивања парова којима се ви и ваш партнер можете радовати месецима или годинама.
Не постоји јединствени рецепт за лепљење заједно као пар - зависи од тога ко сте ви и ваш партнер.
Али ако вам је досадно, можда ћете потражити заједничка узбуђења. Ако се осећате угушено, можете погледати самог појединца, а ако се само осећате заглављено, можда је време да погледате у будућност.
Последњи савет: Останите флексибилни када испробавате везу. Шта год да се деси, можда ћете открити да ће вас само покушај нечега зближити.