Садржај
- Препоручено - Сачувај мој брачни курс
- 1. Закажите време заједно
- 2. Учините нешто лепо за свог супружника
- 3. Крените у авантуру
- 4. Поделите зашто волите једно друго
- 5. Закажите секс
Кад је ваш брак у невољи, нешто тако једноставно као што је преговарање о томе како ћете провести викенд може бити застрашујуће. Стога не чуди што се могућност сталног уклањања ваших брачних проблема може учинити застрашујућом.
Чување вашег брака или побољшање брака не мора укључивати бескрајне терапијске сесије, касноноћне дискусије и дељење болних осећања. Наравно, морате да уђете у срж својих проблема, али понекад оно што чини успешан брак је проналажење начина да уживате у заједничком животу.
Баш као и многи други парови, можда би вас занимало знати како имати успешан брак или како побољшати свој брак. Дефинитивно ћете наићи на многе успешне савете за брак, међутим, да бисте разумели како побољшати брак, потребна вам је највећа посвећеност побољшању брака.
Уз помоћ ових пет начина да побољшати свој брак, можете се међусобно осећати боље, што вам омогућава да коначно почнете да радите на дуготрајним изазовима.
Препоручено - Сачувај мој брачни курс
1. Закажите време заједно
Наравно, спонтаност може бити романтична, али када имате децу којима ћете тежити, захтевна каријера и непрестана листа обавеза; време са супружником је лако да падне поред пута.
Истраживања сугеришу да су парови који заказују седмичне састанке срећнији у браку и имају више секса. Уметните супружника у викенд и можда ћете коначно добити подсетник зашто сте се заљубили.
Течност сваког односа мужа и жене или уметност доброг брака зависи од тога колико је пар доследно способан да квалитетно проводи време једно са другим, далеко од ометања.
И да, не би увек било лако оставити по страни своје дневне рутине и заборавити на бриге у свом животу, али дефинитивно бисте морали да направите неки тежак избор за бољи брак.
2. Учините нешто лепо за свог супружника
Лако је бити заокупљен начинима на које вам је супружник учинио нешто лоше. Брак је пун ситних увреда. На крају крајева, нико није савршен. Али размишљање о томе шта ваш супружник чини погрешно је рецепт за хронично незадовољство-главни непријатељ љубави.
Престаните да се фокусирате на оно што ваш супружник треба да уради за вас и учините нешто лепо за њега или њу сваки дан. Позитивна осећања која ћете гајити побољшаће ваш брак, а можда ће чак и инспирисати вашег супружника да учини нешто лепо за вас.
Прекините рутину, чак и једноставан гест чишћења посуђа или вађења смећа може учинити свет другачијим, посебно ако брак у невољи.
Оно што брак чини последњим је то што сте обојица вољни да с времена на време оставите по страни своју удобност и пређете додатни корак који приказује колико вам је стало до вашег животног партнера.
3. Крените у авантуру
Недостаје вам романтика коју сте осетили првих дана удварања? Та „искра“ коју сте осетили је уствари искра анксиозности и неизвесности. Брак може бити сигуран и сигуран, али та сигурност долази на рачун узбуђења нове романсе.
Вратите искру радећи нешто због чега сте обоје забринути. Покушајте се пријавити на час плеса, ићи на пењање по стијенама, заронити на путовање које сте планирали или се чак упустити у нову сексуалну авантуру.
Разбијање монотоније свакодневног живота од суштинског је значаја за побољшање бракова, само замислите то као начин да вратите изгубљену искру. Одлазак у авантуру помогао би обојици да схватите шта има у браку и животу.
4. Поделите зашто волите једно друго
Лако је да ситне притужбе и критике преузму властити живот након година брака. Шансе су добре да можете навести на десетине ствари које ваш супруг ради и које вас нервирају, а вероватно имате и добру представу о безброј ствари које радите и које га нервирају.
Изађите из замке негативности тако што ћете седети и наизменично међусобно делити оно што волите. Овом вежбом можете постићи још већу привлачност остављајући свом супружнику залепљиву белешку у којој сваки дан излаже разлоге за своју љубав.
Још боље, напишите му старомодно љубавно писмо. Фокусирајући се на позитивно, можда ћете открити да сте срећнији у браку, чак и када се ништа друго не промени.
Увек запамтите да сви воле да чују како и зашто их неко воли.
Иако можда већ знате све што треба да знате једни о другима, ипак делите зашто би их након толико времена колико их волите дефинитивно учинили сигурнијима и сигурнијима у себе.
5. Закажите секс
Већ знате да заказивање састанка може значајно утицати на ваше брачно задовољство, па ако је секс одступио од свакодневног притиска, зашто не бисте заказали и то?
Секс није луксуз; то је кључна компонента у вашој вези, па ако сте занемарили свој сексуални живот, немојте очекивати да ће ваш брак бити бољи.
Кључ заказаног секса је да се смањи стрес што је више могуће. Пошаљите децу код баке и деке и сачекајте да имате неколико сати без сметњи. Затим посветите онолико времена колико вам је потребно за квалитетан секс.
Не стиди се од тражења онога што вам треба. На пример, покреће ли вас занимљив разговор? Затим планирајте смислену дискусију, пазећи да закажете довољно времена за ћаскање и секс.
Понекад је потребно мало труда да бисте се вратили у замах брачног секса, па би ова прва заказана секса требала бити осмишљена тако да задовољи ваше потребе.
Да бисте створили проблематичан брак, потребно је двоје, па ако имате проблема са слагањем са супружником, немојте само да упирете прстом у њега или њу. Ако сами направите неколико малих промена, заиста можете поново открити партнера за кога сте некада били узбудљиви и можете побољшати свој брак.