Садржај
Почео сам да примећујем да многи проблеми због којих ми парови долазе изгледа да проистичу из два главна проблема који или изазивају или појачавају њихове проблеме. Али кад парови науче како да реше ова два питања, чини се да и све остало почиње да долази на своје место.
Два главна питања о којима се ради су комуникација и очекивања.
Чини се да велики број проблема с којима се парови сусрећу потичу или из њихове недостатне способности да добро комуницирају или из неиспуњених очекивања. Оног тренутка, међутим, парови побољшавају своју способност да отворено и конструктивно комуницирају, као и да преиспитају, разумеју и испуне међусобна очекивања, у њихову везу се враћа новонастала равнотежа и задовољство.
Дакле, погледајмо ова два главна питања одвојено, да видимо шта треба да знамо, и имајмо на уму да створимо срећу у вашој вези.
Комуникација
Један од најчешћих проблема са којима се парови суочавају је комуникација. Често се дешава или потпуно одсуство комуникације, стална погрешна комуникација или веома лоша комуникација. Крајњи резултат је скоро увек фрустрација, несрећа и незадовољене потребе. Много пута је основни узрок проблема у комуникацији у „тумачењу“. Погрешно разумете шта друга особа говори и трошите превише времена и енергије на расправљање о тачки коју ваш партнер никада није намеравао. То је узалудна вежба. Стога је неопходно одвојити време да у потпуности схватите шта ваш партнер покушава да каже. Такође, ако ви причате, важно је да проверите да ли комуницирате јасно и тачно на шта мислите, тако да ваш партнер може да разуме. Морате препознати чињеницу да њихова перспектива није иста као ваша. Њихова искуства, гледишта, па чак ни пртљаг нису иста као ваша. Али добра комуникација захтева емпатију.То је гледати свет њиховим очима што је више могуће, а затим се према њима понашати онако како бисте поступили сами са собом.
Потреба да увек будете у праву
Још један типичан проблем комуникације је потреба да увек будете „у праву“. Али ево ствари, нико није увек у праву. Стога је критично да ћете обоје признати када грешите и бити у реду с тим. Сада, ако неко од вас мора стално бити у праву, будите спремни да ће се ваш партнер на крају повући и да ћете изгубити емоционалну везу која је толико важна у свакој љубавној вези.
Ево питања које обично постављам паровима: "Да ли желите да будете у праву (увек), или желите да будете срећни?" Слушајте, комуникација може бити тешка, посебно када ваш партнер не реагира или се понаша онако како сте хтјели, и то је у реду. Поента је у томе да разлика у мишљењу не мора да води у несрећну везу.
Очекивања
Један од најбржих начина за стварање несреће и нестабилности у вези је разочарање. И врло мало ствари ствара разочарење тако брзо као и неостварена очекивања.
Међутим, обично постоје два проблема са очекивањима у вези:
- нереална очекивања
- нејасна очекивања
Често се парови боре да испуне међусобна очекивања јер су једноставно нереални. Важно је схватити да наша очекивања често произилазе из других људи, прошлих искустава, веровања или унутрашњих вредности. Али, то не мења чињеницу да су понекад веома отровни за нашу везу. Алтернативно, парови се понекад труде да испуне међусобна очекивања јер једноставно не знају шта други очекују од њих или у својој вези. Можда сте прилично сигурни шта очекујете од своје везе и партнера, али то не значи да ваш партнер може прочитати ваше мисли, што значи да највероватније немају појма шта очекујете. Ако желите да избегнете несрећу у вашој вези, ваша је одговорност да будете врло јасни о својим очекивањима и да их поделите са својим партнером. Ако на тај начин схватите да нека од ваших очекивања могу бити помало нереална, или чак немогућа за испуњење, можда бисте хтели да преиспитате одакле то очекивање долази и шта је важније - бити нереалан или бити срећан.
Веза би требало да функционише за вас обоје
Као пар, врло је лако унети много пртљага у везу, али од пресудне је важности да поделите своја очекивања једни с другима, а затим се усредсредите на стварање односа који ради за ОБА. Нисте у вези да бисте удовољили другим људима или још горе, само испуните једно од очекивања партнера. То је рецепт за катастрофу. Однесите ... Слушајте, како ћете преговарати о питањима у вашој вези, потпуно је на вама као пару. Не постоје тачни или погрешни одговори - осим што би свака комуникација требала бити промишљена, љубазна, пуна љубави и без љутње и злостављања. На крају дана, ви сте тим, а не противници. Комуницирајте добро. Очекујте више од себе од партнера.