Садржај
- Одржавање јаке везе
- Нека ствари буду позитивне
- Верујте својој вези
- Шта се дешава са везом без поверења?
- Слушајте свој мозак
- Срећан живот срећна веза
Што се тиче везе, већина нас тек пролази.
Сви су толико узбуђени раним фазама љубави да када се општа свакодневица и лични пртљаг ушуњају, људи се суочавају са емоцијама попут емоционалног повлачења, повређености, ескалирајућих сукоба и неадекватних техника суочавања.
Не може се порећи да је одржавање здраве и срећне везе веома тешко. Али са напретком који је постигнут на свим пољима живота данас, лако можете разумети науку о односима и како је учинити успешном.
Да резимирамо науку о љубави, потребно је да обмотате свој ум око неких једноставних и очигледних основних лекција као што су позитивност, емпатија, поверење, поштовање и снажна емоционална веза.
Одржавање јаке везе
Најважнија ствар коју пар треба да научи, оно што се истиче у смислу психолошког развоја и тајни састојак дуготрајне, љубавне и трајне везе је емоционална реакција.
Сваки пар има разлике, али оно што пар чини несрећним и удаљеним је емоционална неповезаност са другом другом.
Проблеми настају када један партнер не може стећи осјећај сигурности или пронаћи сигурно уточиште са својим партнером. Да бисте подстакли емоционалну реакцију међу партнерима, морате се ослободити изражавања уз помоћ критике.
Нека ствари буду позитивне
Емоционално неслагање и раздруживање могу се догодити у било којој вези када парови не стварају позитивност један према другом. Кад нема позитивности, парови се почињу удаљавати један од другог и достижу тачку у којој се више ни не познају.
Једно лако место за почетак и уношење позитивности у ваш живот је ценити. Кад једном почнете давати комплименте и најмањој ствари коју раде или им рећи како изгледају, то ће родити позитивност. Ово међусобно уважавање и комплиментирање помоћи ће вашем партнеру да се осећа вредно и добро у вези себе.
Верујте својој вези
Поверење је један од најважнијих делова здраве везе; поверење у некога повезано је са поузданошћу и самопоуздањем заједно са осећајем сигурности физички и емоционално.
Поверење је нешто што двоје људи гради заједно, а поверење се не тражи.
Изградња поверења у здрав однос одвија се полако и постепено. Оба партнера морају бити у стању да верују једни другима, да се отворе једни према другима и да буду невероватно рањиви када је то потребно.
Поверење се не може изградити ако је само један партнер вољан да то учини; изградња поверења захтева међусобно залагање.
Шта се дешава са везом без поверења?
Без поверења, ваша веза се може изгубити.
Неповерење рађа нагађање и издају. То доводи до опсесивне провере друге особе и проблема са лојалношћу.
Поверење је важна компонента сваке срећне и здраве везе. Ако ваша веза долази без елемента поверења, онда не можете зависити од партнера у подршци нити му бити блиски.
Слушајте свој мозак
Када се ради о вези, фокусирајте се на то да више слушате свој мозак него срце. Разлог томе је што се у срећној вези партнер фокусира на саосећање и разумевање гледишта једно другог.
Контрола беса и стреса може бити веома тешка ако слушате своје срце па се уместо тога фокусирајте на мозак. Када се борите, покушајте да се смирите и направите паузу; ово ће вам помоћи да контролишете свој бес и своје речи.
Током расправа покушајте да се усредсредите на чињење било чега што ће вам одузети пажњу од проблема. Фокусирајте се на позитивне особине које ваш партнер има, а то ће вам помоћи да одвратите свој ум од фокусирања на негативан аспект ваше везе.
Нико није савршен, а наш мозак се сећа гадних ствари које говоримо једно другом. Међутим, ако се можете усредсредити на оно што је важније и добро за ваш ум и однос, онда ће све бити у реду.
Срећан живот срећна веза
На крају дана, важно је запамтити да здрави односи нису дуга и лептири током целог дана. Срећне везе се састоје од туча, свађа и сукоба и јачају тако што се поново окупљају још јаче него раније.
Када сте свесни како да излечите своју везу, постајете отпорни и повећавате везу са супружником.
Током туче важно је запамтити да се туча не води између вас и вашег мужа, већ је то борба између вас и вашег супружника у односу на проблем.
Увек запамтите да је јака веза са људима које волимо и који нас цене једина безбедносна мрежа коју имамо у овом животу. Зато негујте везе које имате и чувајте своје вољене јер је живот заиста кратак.