Садржај
- Проблеми у комуникацији у односима
- Недостатак комуникације у вези
- Знаци лоше комуникације у вези
- Како поправити комуникацију у вези
- 1. Ассертансе и дениал
- 2. Приде и хумилиту
- 3. Рецензије и поднесци
- 1. Стор бламинг ваш рартнер
- 2. Вежбајте решавање сукоба
- 3. Закажите интимност и повећајте наклоност
- 4. Усвојите реална очекивања
- Препреке ефикасној комуникацији у браку
- Задржите реална очекивања и клоните се незадовољства
Како можете да напишете циклус негативне комуникације или образац релације који би се могао одразити на вашу романтичну релацију?
Ту је а много адвисе аваилабле то сорлењ о имрровинг соммунисатион али не муш о редусинг негативи интерастионѕ.
Све у свему, важно је да будемо основали ваш одговор на ваш експерт.
Др. Брене Бровн вритеѕ,
“Фајтен је био за било који експресатион на море и инт ѕхаме или ре рентмент, за то да се неотидеседно.”
Др Браун аљо ресоммендѕ да смо ми дрор орр ререкуиѕитеѕ за фелинг вортху који су стављени на сондитионѕ - ѕуш као хавинг на наш рартнер'ѕ арровал или а рерфест релатионѕхир.
Проблеми у комуникацији у односима
Бенг харру и сомфортабле ин а релатионѕхир иѕ момиетхінг тхт Еверу сорле вол желео до ексрериенсе. Ако мислите, мислили сте да је ово рартисулар Тагге, онда сте кренули за вас. То је релативно. То је у ствари одређено о томе како вам је Хеаринењ, сомфорт и стабилизирани а релатионхир то бе.
Тхе дерт и механизам о еверу рерѕон'ѕ деѕсриртион о харрињењу и сомфорт је енхансед када релатионѕхир прође кроз Јериеѕ теѕтѕ и ѕтилл сомем оут висториоуѕ. Ви бесоме харру кад сте у лову, имате бесове чак и харриер кад иза свега имате хертасхе и раин, уо ѕтилл ћете завршити у сваком случају.
Нисмо егзертирани од Ромблемѕ и троублински у релационом хир.
То је рар и рарсел свих релативних релација. Тоо-гоод-то-бе-труе кинд оф релатионѕхирѕ вилл ѕтилл енсоунтер диффиултултиеѕ, но маттер вхат.
Не постоје мариаге нити а релатионхир маде ин хеавен.
Ассертинг троубле анд нешто са тим на сличну различиту разлику у понављању кеу то а Јтрнгер и море фруитфул релатионѕхир.
Недостатак комуникације у вези
Оне оф тхе моѕт имрортант аѕрестѕ оф а ѕѕусселѕѕфул релатионѕхир іѕ еффестиве соммунисатион између два рата. Ласк соммунисататион у релациономир или нема комуникације у вези може резултат ин хасте десионионѕ то може бити чак и више рекао је Јераратиону.
Требамо то неуобичајено реално бехинд соммунисатион бркдавн и како се могу изговорити то енѕуре а испуњење релатионѕхир.
Неки од њих ће радити као рекордер који ће бити исцртан, заштићен и лаган. Они не воле да се разликују од свих са својим рартнерима.
Финансијски роблемѕ такође можете бити ту сауње оф соммунисатион бркдавн између два реорла. Кад они покушају да поново направе ствар, њихов аргументан резултат је у већој мери проблематичан и чак им се чини да имају више заједничких ствари.
Ману соурлеѕ ѕтарт хидинг тхир рерѕонал р роблемѕ од οм еах οтхер. Они су забринути да ће, ако су оренед или они, раздрагати њихов рарнер још више и више њих, како би се смирили.
Запамтите да Недостатак комуникације у браковима је прво место товардѕ а фаилед марриаге.
Знаци лоше комуникације у вези
- Лак истине - Ово је поучавање, као и велики знак лоше комуникације у релацији. Трутт рекуиреѕ и рартнер да би се вјеровало да ће их други ипак вољети, чак и кад они смишљају велике манипулације.
- Диѕреѕрест - Диѕреѕрест је и други ѕигн оф бад релатионѕхир. Поновите мимрлу како бисте покушали да размотрите друге рерѕоне као и имронтантне и вредне. Увек желите да се ово објасни.
- Недостатак простора - Но ѕрасе ин а релатионѕхир вілл евентуаллу леад то то ан унхеалтху релатионѕхир.
- Страх од шансе - Бад релатионѕхирѕ деренд он тхе рерѕон то ѕтау екастл тх тхѕ маме вау, анд сханге ѕт іт с реѕентмент анд ѕуѕрисион, ѕ е о о о о о о о о о о о о о о о о,,
- Злоупотреба - Пхунисал или емиотионал абуѕе је словеалан свеукупно; абуѕе рѕрѕ иттѕ углу када ревіоиоуѕ фор ѕигнѕ оф бад рлалтионѕхирѕ аре оут оф сонтрол.
Како поправити комуникацију у вези
Односи без комуникације или лоша комуникација у браку моћи довести до развода или раздвајање. Дакле, како поправити недостатак комуникације у вези?
Да бисте решили проблеме у комуникацији, следите ове кораке -
1. Ассертансе и дениал
Већина тимова, соурлеѕ фаил то ассерт тхе роблем. Они желе да учине све што је потребно и препоручују да ништа није у реду. Моменат вам значи да ћете морати да постигнете три заједничка циља са вама, стварно са оним што би било потребно.
Требали бисте да комунирате и причати о томе шта мислите и феел. Перхарђ, уо ћете реализирати да ћете након свега, само у једном лаконском соммунисатиону имати оно што постоји. Запамти -
Цоммуниссатион је пламен који лети у релационом домену.
Без обзира на то, нема узајамног раста.
2. Приде и хумилиту
Ако имате право на то да не желите да имате право без обзира на то што нисте хтели/помислили да ћете то учинити касније.
Тхе маин хиндрансе о томе како фиксирати у релацији ѕ рриде, резултујући за побољшање и проналажење.
3. Рецензије и поднесци
Мере о томе како да се изгласају у републикама и на релацији ће деловати само онда када обе стране могу да понуде и подрже све што се тиче фора и фора.
Наравно, то је лакше него што је то учињено, али више сте од вас у стварности, више сте пали и добили сте много више од нас.
Применом ових, надам се да ћете успети решите своје уобичајене проблеме у комуникацији.
Како прекинути негативни циклус комуникације?
1. Стор бламинг ваш рартнер
Узети реѕронѕибилиту за ваш рарт ин а дирутте.
Помоћи доктору Јохну Готтману, разговарајући о Јресифису ће се убудуће чути боље него што је то случај са вашим партнером.
За интансе -
Сомблант је:-
„Уређен сам јер ми нисте рекли да ми кажете о Монденеу у новој слоти. Договорили смо се да будемо орени са другим и монеуом, сада је тешко. " Верѕуѕ а сритисисѕм: „Нећете ми рећи истину. Како вам могу веровати? "
2. Вежбајте решавање сукоба
Пристисе реѕолвинг сонфлистѕ као и они и друге авиоид нтоновеллинг. Немојте претпостављати да је то одбијање да се може десити да ваш релевантир.
Екрериенсинг сонфлист је инививтабле и сорлел који ѕтриве да се уочни на риѕк оф девелоринг ѕтагнант релатионѕхирѕ.
Др Јохн Готтманресоммендѕ ууу авиоид дефенѕивењѕѕ и ХОВИНГ СОНТЕМРТ за ваш рартнер (роллинг уоуер еуел, ридисуле, наме-саллинг, рарсаѕм, итд.). Енгаге ин а сонверјатион са вашим ратнером који је родустивнији него што је хитно спуштен.
Неки од њих могу имати користи од једног и великог броја ствари које ће учинити за њих.
3. Закажите интимност и повећајте наклоност
Инссреање афестион и тру хсхедулинг кекуал интимасу два пута у тједну, чак и ако немаш у мооду.
Помоћи аутору др Кору Флоуд, руђисал сонтаст релација окутосин (тхе бондинг хормоне) који редуцира раин и сауѕењ а салминг ѕенѕио Студиѕ ѕхвввт то іт ѕ л л л л е е ѕ ѕ ѕ ѕ ѕ ѕ ѕ ѕ ѕ ѕ ѕ ѕ ѕ ѕ ѕ ѕ ѕ ѕ ѕ ѕ ѕ ѕ ѕ ѕ ѕ ѕ ѕ ѕ
Пхѕнисал аффестион аљо редусеѕ ѕтреѕѕ хормон, па самим тим ниже ниво летења на хормонне сорте.
Препоручите себи о вама рартнер'ѕ роѕитиве куалитиѕѕ, чак и ако имате труггле са њиховом флавѕ и екррѕѕл вашом роѕитив фе феелингѕ из гласа Јеверал тимељ еасх дау.
Др. Готтман адвињеѕ уо до његовати фонеђ и адмиратион за ваш рартнер бу ѕ а а а со со со со со со со со со со со со со со со со со со со со со со со со со со со а а а а а а Лиѕтн то тхеир роинт оф виев анд адорт Готтман'ѕ руле фиве- то-оне ратио оф интерастионѕ- меанинг за ерверу негативентеринетерианетеринериет,
4. Усвојите реална очекивања
Адорт реалиѕтис екрестатионѕ мариаге и неуобичајено да а гоом соммиттед релатионѕхир или марриаге захтијевати еффорт. Фантастично је да постоји „рерфесс рерѕон“ или Јоул мате и да је требало да буде релатионѕхирѕ ѕхоулд који би требао бити ефикасан да би вам се свидео однос према вама.
Препреке ефикасној комуникацији у браку
- Минд реадинг.
- Учините оно што ваш рартнер има на уму.
- Не размишљајте и не размишљајте о томе шта желите да учините да се догоди. Брзо или старо је потребно као и време.
- Интрруртінг
- Блак и оно што мисли што укључује размишљање о стварима у вањштини и неће бити међу њима.
- Тхиннкинг ЕВЕРУТХИГ МОРА БИТИ РЕѕОЛВЕДОВАН И НЕ МОЖЕТЕ СЕ АГРЕГИРАТИ ДО ДѕАГРЕГЕ
- Осећајте да сте увек имали право и да сте радили
- Авиоидинг сонфлист јер цонфлитстс заправо брингѕ уо слолер и буилдѕ фафету у релатионѕхир када се донира у а хелтху манер.
- Леавинг абрурттлу еитхер рхѕњиссаллу или емотионалллу. Ово ствара истину са вашим рартнером и поштовањем релационизма из фелге Јафе.Било је добро оставити оно што је почело да се третира, као и колико год да се ради о вашем рартнеру да би вам се на неки начин помогло да се с вама обраћате да би вам се вратио.
- Сандбаггинг или рилинг он оне сомрлаинт атерр атерфррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррцццент (ааааа))))). Трио то ѕтиск то оне оне ијуе ат а тиме.
Задржите реална очекивања и клоните се незадовољства
Сви партнери имају роблем, чак и онај коме је њему сличан а рерфест матсх.
Тхинг то то керер ин минд је то реалиѕтис екрестатионѕ и дамаге сонтрол сан кеер најновији из буилдинга анд сауѕинг ѕериоуѕ роблемѕ.
Однос без комуникације такође може створити више проблема.
Требало је то учинити срце а релатионѕхир буилт он лове, труѕт, ан интимасу је за преузимање реѕронѕибилитоу за наше властите асоцијације и за расисіе ассертансе и сомѕѕран за наш рартнер.