Садржај
Брак се састоји у томе да заједно делимо радости, болове и туге. И зато је важно очувати своју индивидуалност нетакнутом и бринути се о себи. То је тако јер не удајете се једноставно за особу, већ и за питања.
Овде брак и ментално здравље иду руку под руку. Ваше ментално здравље је важно да би ваш брак био здрав. Пазите на ове знакове пре него што се споје са вашим браком и менталним здрављем и схватите улогу брака у менталном здрављу.
Односи се стварају у рају. Надаље, фантастичне венчанице; екстравагантно украшени призори; слатка церка, будућа родбина која вам даје благослов, и будући супружник који обећава нису нешто поред чега се може заобићи. Можда ћете се заиста предати запрепашћењу овог збуњеног уверења.
Не, ово није тирада која ће узроковати да се запитате о основама брака или психолошким предностима брака. Али ово ће вас учинити свесним потенцијалних ефеката брака на људе и неразмотрене везе између брака и менталног здравља.
Ако сте тек ушли у овај воз, ово вам може помоћи да будете боље опремљени за управљање својим браком и проблемима менталног здравља који би могли настати због вашег „брачног заноса“.
Прво, признајте како су брак и здравље повезани? Требали бисте сазнати више о брачној психологији.
Одобравајући ово, др Пракрити Сакена Поддар, извршна директорица компаније Минд Овер Имаге, каже:
„Упркос чињеници да се на брак гледа као на оптимистичну и значајну животну фазу, он генерално не може задовољити своју одговорност према доношењу радости, љубави и подударности, а с времена на време може изазвати проблеме менталног здравља код жена.
Она укључује,
„Слично као и неки други избор који утиче на живот, брак може бити енергичан и тестирати“
Физичке манифестације
Дакле, који су негативни ефекти брака? Да бисте избегли било какве проблеме у браку и менталном здрављу који вам могу узети данак, почните да пазите на следеће промене.
- Слабост
- лењост
- режим ниске виталности
- жудња
- тежина
- дизајн за одмор
- тело лупа
- чврсти грчеви, или
- гастроинтестинални проблеми
Такође, без разумног разлога, и ово би вас могло учестало и показати нелагоду.
- ужурбано срце
- неочекивано лупање срца
- мишићни притисак се дешава с времена на време
Страствени нежељени ефекти
Можда ћете се суочити са невољама ако радосно реагујете на позитивне надоградње. У суштини, исто што и опште малодушје, оно које настаје због вашег брака такође вас може учинити довољно демотивисаним да престанете да зарађујете од ствари које сте некада обожавали.
У наставку, стално се осећати трагично, празно, критично или тужно уз дивљу лудницу, бес, анксиозност и лукавство су додатни показатељи ризика. Да бисте се спасили од свих ових проблема, прво прочитајте његов преглед тајне опсесије.
Из ког разлога се ово дешава?
Не, ово је све осим дубоког решења вашег питања. Апсолутно зависно од претпоставки стручњака за ментално здравље, ево психолошких ефеката брака и дела компоненти које могу утицати на ваше ментално здравље супротно након венчања:
„Одсуство договора или преписке са вашим сапутником, често преплављивање, живот са штетним или изнутра неповезаним саучесником део је централне тачке која вас може обесхрабрити у браку“
каже др Сет.
„Преваран партнер, одсуство физичке блискости са вашим саучесником, стрес изазван разликом у осећањима у вези са питањима попут детињства младих, и ометање у браку од стране странаца, законских родитеља или партнера, такође могу утицати на ваше ментално здравље супротно , ”
Др Поддар укључује.
Такође, промена у складу са потпуно новом породичном јединицом са потпуно изванредним распоредом стандарда или квалитета такође би вам могла задати проблеме. Осим овога, прилагођавање контрасту између онога што сте очекивали да би требао бити спојен живот и онога како је заиста успело на вама такође може имати ефекта, али такође можете избећи ове невоље ако проверите његов преглед тајне опсесије.
Било како било, знате најуочљивије све што је узето у обзир? Губитак осећаја себе док покушавате да га промените или учините да функционише.
Грубо буђење: Прво са чиме се морате суочити је ваше ментално здравље
Пошто знате за своје стање и бројна потенцијална објашњења која стоје иза брака и менталног здравља, шта је са бригом о сваком питању брака и менталном здрављу међу младима заузврат?
Отворена преписка са вашим саучесником кључна је за решавање велике већине питања, како је указао др Поддар. Она каже,
„Отворите отворени разговор са својим животним партнером који указује на удаљеност од плодне везе и радите као група у циљу постизања угодне, оптимистичке везе.“
Што се тиче прилагођавања другом стању, Др Поддар предлаже дозвољавајући себи неко време и задржавајући извесну упорност да се упознате са новитетом.
У међувремену, можете затражити да вам ваш саучесник помогне у савладавању ствари. Такође можете разговарати са појединцима из ваше нове породице који непогрешиво карактеришу ваше послове и обавезе.
Такође, др. Сет предлаже поверење у некога да подели ваша осећања, уместо да их обуздавате или уживате у себи. Покушај да одржите искру у вашој вези такође може помоћи.
У видеу испод, Аполлониа Понти даје савете о одржавању односа занимљивим. Она охрабрује мистерију у вези како би искра остала жива.
Такође, ако радите оно што волите и дајете себи заслужену пажњу, то вас може одвести далеко. Заиста, тражење слободних активности које волите и вежбате може вам у основи помоћи у превладавању најтежих околности, исто као што можете уштедети додатно време проверавајући његов тајни преглед опсесије.
У сваком случају, под условом да осетите да је ваше стање дивље и да сте посетили размишљања о самоуништењу. Ако није велика невоља, посетите саветника и узети третман
Очигледно, ако је ваш саучесник штетно трзање или је штетнији од скромне пластике, у том тренутку имајте снаге да изађете. Погоди шта? Ништа не заслужује преговарање о вашем истинском осећању ведрине.