Садржај
- 1. Имајте реална очекивања
- 2. Знајте кога повређујете
- 3. Нацртајте оно што желите да кажете
- 4. Прекините своју аферу
- 5. Не попуштајте на састанку „затварања“
- 6. Одредите своје жеље да спречите будуће послове
- 7. Идентификујте алтернативне изворе узбуђења
- 8. Реците свом партнеру
- 9. Радите на очувању своје везе
- 10. Посвећујте се више пута прекиду
Ако сте у незаконитој вези изван брака, вероватно сте се запитали како да у једном или другом тренутку прекинете аферу. Послови су по природи узбудљиви и често вам дају самопоуздање и осећај да сте жељени, а који недостају вашем браку. Међутим, они такође долазе обложени кривицом и болним осећањима за све укључене стране.
Прекидање афере није лако, нити је увек тако брзо као рећи „Готово је“ - али можете се ослободити зависности од афере. Ево корака које треба предузети да бисте достојно окончали своју аферу и вратили своје срце у брак.
1. Имајте реална очекивања
Тешко је окончати аферу. Када одлучите да желите да изађете из своје прељубничке везе, важно је да имате реална очекивања. Очекујте да ћете се осећати повређено и криво према бившем љубавнику и брачном другу. Очекујте да ћете осетити губитак због свих особина које је ваш љубавник имао, а за које сте сматрали да вашем партнеру недостаје. Очекујте да ћете осетити озлојеђеност, сломљено срце, бес, тугу и сажаљење.
2. Знајте кога повређујете
Ако намеравате да окончате аферу, велика је вероватноћа да знате тачно ко ће у том процесу бити повређен. Ви, ваш љубавник и ваш брачни друг. Међутим, овај бол може се проширити и изван ове три стране. Деца из вашег брака ће бити уништена и сукобљена ако сазнају за вашу аферу, породица и шира породица ће бити повређени и љути, а пријатељи ће се можда осећати издано.
3. Нацртајте оно што желите да кажете
Може вам бити од помоћи да се опростите пре него што прекинете аферу. Прекидање афере је емоционално тешко време и можда ћете постати нервозни када сте у овом тренутку. Ако сте се претходно опростили од раскида, то вам може помоћи да саберете мисли и одлучите шта желите да истакнете, а да се не збуните. Нека ваше тачке буду јасне и тактичне.
Дефинитивне изјаве су кључне. Не кривите распад брачног друга. Не користите фразе попут „волим те, али дугујем свом мужу/жени да раде на нашем браку“. Ово ће вашој афери дати наду да ће можда моћи поново да уђу на слику јер их и даље волите. Уместо тога, користите фразе и изразе са којима се ваш љубавник не може расправљати, попут „не желим да будем у овој вези“ или „ово није добра ситуација за мене“.
4. Прекините своју аферу
Не одлажите то. Можда вам изгледа примамљиво одложити окончање ваше афере. Можда вам се ближи годишњица са љубавником, или су недавно били посебно под стресом на послу. Без обзира на околности, никада не одлажите прекидање афере како бисте олакшали свом ускоро бившем. Оклевање може довести до губитка живаца. Кад будете спремни да окончате аферу, морате то учинити сада.
Немојте се осећати као да морате да раскинете своју везу лицем у лице. Ово није ваш брачни друг и не дугујете овој особи лични раскид. У сваком случају, лични раскид може ослабити вашу одлучност да радите на браку.
5. Не попуштајте на састанку „затварања“
Прекинули сте аферу и осећате се добро, али онда ваш бивши партнер тражи да се састану како би стекли закључак. Ако мислите озбиљно да прекинете своју аферу, нећете се предати овом искушењу. Ово би могло довести до тренутка слабости у којем настављате своју аферу. Будите посвећени окончању ове везе и одржавању исте.
6. Одредите своје жеље да спречите будуће послове
Урадите искрено самопреиспитивање и поново откријте шта вам је од вашег брачног друга потребно од некога другог. Које су ваше жеље и жеље у партнеру? Вокализујте ове потребе како бисте спречили будуће грешке.
7. Идентификујте алтернативне изворе узбуђења
Неки људи се упуштају у ванбрачне послове јер тајна која изазива узбуђење. Када се ваша веза заврши, можда ћете осећати да је неко узбуђење напустило ваш живот. Откријте алтернативне изворе који ће вас још једном узбудити и ангажовати, попут вежбања, тражења каријере из снова или бављења новим хобијем или спортом.
8. Реците свом партнеру
Ово је један од најтежих делова окончања афере и преузимања контроле над вашим животом: рећи свом партнеру. Ако већ не знају, најбоље је да са партнером сазнате о неверству. Немојте мислити да морате да делите сваки штетан детаљ, али немојте ни умањивати аферу. Упамтите да сте залутали јер је нешто прекинуто у вашој тренутној вези, па дугујете вама и вашем партнеру да све изнесете на сто како бисте имали искрену везу. То може довести до раскида ваше везе или може значити јачу везу у будућности.
9. Радите на очувању своје везе
Ако је ваш партнер вољан, побрините се да сачувате свој брак. Ово је болан период у било ком браку и многи парови имају користи од терапије неверства и брачног саветовања после афере. Можда се радујете поновном повезивању са брачним другом, али схватите да они можда неће бити иста особа када сазнају за вашу аферу. Покажите стрпљење и разумевање и дајте све од себе да сачувате свој брак.
10. Посвећујте се више пута прекиду
Како емоције и сексуално задовољство улазе у вашу аферу, можда ћете почети да се осећате опсједнути својим тајним партнером. На неки начин, ваша афера је постала зависност и као и све зависности, тешко је престати чак и ако сте је вербално окончали. Због тога је толико важно да се поново посветите свакодневном окончању.
Када имате аферу, њено окончање интегритетом може бити тешко, али нема разлога за одлагање. Послови су тешки за све укључене стране и могу носити ожиљке годинама након што је окончан, али ћете осјетити велико олакшање кад се заврши и можете узети свој живот у своје руке.