Како поправити презир у вези

Садржај

• Значење презира у контексту романтичних односа
• Примери презирног понашања у односима
• Последице презира
• Да ли је могуће да се романтична веза опорави од презирног понашања?
• 10 најбољих начина да поправите презир у романтичним односима
• 1. Разумевање своје тамније стране
• 2. Директна комуникација као замена за презир
• 3. Промените своја осећања тражећи позитивне
• 4. Вратите се у прошлост
• 5. Неговање културе уважавања
• 6. Жалите се, али немојте критиковати
• 7. Емпатија је кључна
• 8. Идентификујте узроке презирних осећања
• 9. Слушање је важно
• 10. Уравнотежите своја очекивања
• Закључак

Концепт презира, посебно у романтичним односима, прилично је тешко идентификовати и адресирати. Неоспорно је да ниједан однос није савршен. Свака веза и брак имају сукобе, а презир се често манифестује на суптилан начин.

Међутим, заједничко у овим аргументима је чињеница да постоје познати разлози или узроци. Када је у питању осећај презира према вашој другој особи, ствари могу постати зезнуте.

Ако желите да сазнате више о презиру у браковима и романтичним везама и како да поправите презир у вези, само читајте даље!

Истраживачко истраживање др.Готтман је известио да је презир један од највећих узрока развода и раздвајања.

Стога је врло јасно да осећања презира и презирног понашања према другом значајном другу треба идентификовати и радити на њему најраније.

Сродно читање: 8 начина на које парови могу поправити своју везу након свађе

Значење презира у контексту романтичних односа

Дакле, шта је презир у вези? Најједноставнији начин објашњења презира у односима је када комуницирате са својом другом другом на начин који их исмева.

Када партнер користи цинизам и сарказам да исмеје и нападне другог партнера, то је презирно понашање. Међутим, исмијавање се догађа на суптилан, индиректан, пасивно-агресиван начин.

Суптилна природа презира отежава идентификацију и супротстављање. Једноставно речено, то је супротно од поштовања према партнеру.

Примери презирног понашања у односима

Да бисте разумели како поправити презир у вези, морате знати неке уобичајене примере и знаке презирног понашања.

Како изгледа презир? Презирна комуникација је мешавина вербалне и невербалне комуникације. Неки знаци укључују:

• Подругљив хумор
• Позивање увредљивих имена попут ружног, губитника, дебелог кита итд.
• Претеривања
• Изрази лица попут подсмеха, подизања горње усне, превртања очима итд.
• Презир према другом значајном

Да бисте научили како да поправите презир у вези, прво погледајте неке од ових примера презира у контексту односа:

• „Ти си тако дебела, себична свиња! Све што радите је да кувате себи и једете! Шта ми се догодило са кувањем, ха ?! ”
• "Јеси ли луд? Ко вози као такав лудак, ха ?! Јеси ли полудео?
• „Знаш ли зашто увек касниш? Зато што си непромишљен! ”

Сада када знате за знакове и примере презира у вези, погледајмо неке од главних последица презира пре него што научимо како да поправимо презир у вези.

Ево још неколико примера и знакова презира у односима које можете проверити:

Последице презира

Када осетите презир према својој другој особи и поступите по њој, може доћи до неколико узнемирујућих последица. И зашто се то дешава? То је зато што постоји значајна разлика између конструктивне критике и презирне комуникације.

Ако разумете исходе презира, разумевање како поправити презир у вези постаје лакше.

Презир има моћ да учини романтичну везу или брак несигурним за примаоца презирног понашања. Веза почиње да се осећа као бојно поље. Уместо да однос посматра као уточиште, почиње да се осећа опасно за примаоца.

Зашто се то дешава? То је зато што знаци презира у вези могу учинити да се ваша друга особа осећа инфериорно и недостојно. Презир има моћ да озбиљно повреди осећања примаоца.

Ако осећате да се ваш партнер презире према вама, то би могао бити потез снаге на крају вашег партнера. Потреба за контролом, моћи и супериорношћу може бити оно што изазива осећање презира.

Нажалост, ако дозволите да се ово настави, то може имати огроман утицај на емоционалну везу између вас двоје.

Ваша веза би се могла осећати као простор у коме стално морате да се штитите и браните. Можда вам се чини да стално покушавате да избегнете критике и ходате по љусци од јаја.

Идеја да се сретнете са својим партнером на крају дана више вам се не чини привлачном јер сте стално у одбрамбеном моду.

Да ли је могуће да се романтична веза опорави од презирног понашања?

Иако презир има снажну негативну моћ у браковима и романтичним везама, постоји много подручја за исправно идентификовање ових понашања и њихово исправљање.

Све док знате за знакове презира у вези, имате моћ да радите са својим партнером на решавању овог проблема. Пуштање ствари да вам измакну контроли може, нажалост, прекинути вашу везу.

То се догађа зато што ако сте прималац презирних поступака и понашања, могли бисте престати бити свој аутентични.

Дакле, сада када знате све што треба да знате о значењу, знацима, примерима и последицама презира, хајде да се позабавимо како да престанемо да осећамо презир и како да поправимо презир у вези.

10 најбољих начина да поправите презир у романтичним односима

Презир може бити штетан за однос. Ево најефикаснијих начина за како поправити презир у вези:

1. Разумевање своје тамније стране

Један од самих корака за превазилажење презира у вези је да погледате себе. Загледајте се дубоко у своје тенденције понашања ако се осећате презирно. Потребно је много храбрости да бисте заиста погледали у себе и разумели како се понашате.

Неки људи су склонији понашању презирно, попут оних које други често називају „злим“. Друге врсте људи укључују оне који су прилично охоли, често користе саркастичну духовитост и пасивно су агресивни.

2. Директна комуникација као замена за презир

Као што је раније поменуто, ако сте презирни према вољеној особи, индиректно користите цинизам и сарказам да суптилно исмевате свог партнера. Дакле, то није директан облик комуникације.

Када је у питању учење како поправити презир у вези, рад на комуникацији са партнером је кључан.

Сваки здрав однос изграђен је на темељима директне и отворене комуникације. Дакле, заправо је боље да своју критику изразите директно уместо да збуњујете партнера.

3. Промените своја осећања тражећи позитивне

Овај предлог је лакше рећи него учинити. Ова тачка у основи говори да морате радити на својим негативним осећањима и заменити их позитивним осећањима према свом партнеру.

Оптимистичан поглед на свет може вам помоћи у настојању да промените своја осећања и, заузврат, сачувате везу са другом значајном особом. Један од најчешћих узрока презира је негативан поглед према вашем љубавнику.

Стога, кроз терапију, можете покушати да порадите на својим осећањима и, заузврат, измените свој поглед, тако да свог партнера видите у позитивном светлу.

4. Вратите се у прошлост

Ово је један од најлакших начина за разумевање како поправити презир у вези. Прошетајте меморијском траком и усредсредите се на све оне лепе успомене које сте поделили са својим партнером.

То може бити први пут да сте срели свог партнера, смешан разговор који сте водили, посебна ноћ љубави и интимности са вољеном особом, ваш медени месец, авантуристичка ноћ за изласке итд.

5. Неговање културе уважавања

Ова тачка говори о послу који морате редовно улагати да бисте исцелили презир у односима. Превазилажење негативних осећања није нешто што се може догодити преко ноћи.

Позитиван поглед и начин размишљања нису довољни. Мора се допунити стварањем ритуала са вашим партнером у којима цените везу коју делите са вољеном особом и славите своју родбину.

Ово може имати различите облике, попут планирања недељних састанака, заједничког купања, одласка у дан у месецу за одлазак у бању, заједничко гледање филмова, надокнађивање сваке вечери после посла, заједничко планирање одмора итд. .

Ове добре навике могу вам отворити очи према дивној особи која је ваша вољена и зашто сте одлучили да будете са њом. Показаће вам лепоту посвећености.

6. Жалите се, али немојте критиковати

Начин на који говорите оно што желите да кажете има велики утицај на то како ваш партнер прима и поступа према тим информацијама. Такође утиче на то како ће се ваш партнер осећати када вас слуша.

Дакле, уместо да посредно критикујете, проналажење здравог начина да изнесете своје притужбе партнеру је веома важно када је у питању научити како да поправите презир у вези.

7. Емпатија је кључна

Може се догодити да често критикујете свог партнера чак и не схватајући разлог зашто је ваш партнер урадио оно што је учинио.

Због тога је важно бити у могућности да се ставите на место партнера и размислите о томе како бисте и шта урадили. То се зове емпатија.

8. Идентификујте узроке презирних осећања

Презирна осећања и понашање се не манифестују само из ваздуха. Постоји много разлога за такво понашање. Морате мало истражити душу и погледати у себе.

Сазнајте разлоге зашто се осећате и понашате тако. Да ли је то зато што имате ову неиспуњену потребу за моћи или се осећате непоштовано? Да ли се осећате разочарано? Идентификујте узроке.

9. Слушање је важно

Критиковање, а да чак ни партнеру не дате прилику да говори, само по себи може бити лоше за вашу везу. Велики део директне комуникације укључује слушање партнера. Ако желите да вас чују, морате да слушате и свог партнера.

10. Уравнотежите своја очекивања

Ово је још једна тачка која захтева од вас интроспекцију. Ако осећате да сте разочарани или непоштовани, да ли је то заиста зато што имате велика очекивања или нереална очекивања од своје везе?

Ако желите да сачувате своју везу и цените свог партнера, морате уравнотежити своја очекивања од свог другог значајног и везе.

Закључак

Ако имате осећај презира према партнеру или сте примач презирног понашања, прочитајте овај чланак. Удахни дубоко. За ово постоји решење.