Садржај
- Кад ’искра’ избледи
- Интимност је много више од секса
- Па како парови поново покрећу тај „мотор“?
- Укључите опроштај, покрените игру кривице
- Изградња зидова је емоционални развод
Људска бића су друштвена бића која жуде и напредују у блиским односима. Људи имају тенденцију да траже интимне односе како би задовољили ову жудњу. Како се развија нова веза, интензивни осећаји физичке привлачности покрећу однос, али како однос сазрева, емоционална и физичка блискост развијају се и хране однос тако да он може напредовати.
Да бисте развили дуготрајну интимност у вашој вези, неопходно је да јасно изразите своја очекивања и такође учините свог партнера довољно удобним да може учинити исто.
Претпоставке и нагађања су велико не-не. Веза која има једног партнера спремног да пређе праг прошлог пртљага мора бити интимна; док други не, представља кршење договора.
Да би веза била успешна важно је да је пар на истој страници и да нема искривљене преференције у којима један од партнера само подлеже притиску да постане интиман, а да то не осети дубоко у себи.
Ево зашто морате да прекинете и размотрите ствари да бисте изградили топлу и љубавну везу минус грешке.
Кад ’искра’ избледи
Међутим, временом многи парови осећају да „искра“ нестаје из односа које деле са својим партнером или супружником. Многи парови сматрају да постоји опипљив простор између њих. Овај простор може створити осећај збуњености, самоће, огорчености, напрезања и усамљености у вези. Овај простор може бити резултат недостатка интимности у вези.
Емоционална и физичка интимност у вези слична је мотору у аутомобилу. Аутомобил не може да трчи или да се креће напред без мотора. Здрави, љубавни односи тешко успевају без интимности. Интимност одржава однос у покрету.
Интимност одржава однос у животу.
Интимност је много више од секса
Многи појединци се боре са неким обликом сексуалне дисфункције. Пар може имати веома интимну везу без упуштања у сексуалне односе. Емоционална интимност дефинисана је блискошћу коју пар дели осећајући утеху, подршку и љубав кроз отвореност и прихватање откривајући своју најдубљу рањивост без осећаја осуде. Како се негује емоционална интимност, физичка интимност се повећава. Физичка интимност може бити било шта, од држања за руке, ушушкавања у кревету, љубљења, грљења, грљења, додиривања, миловања, разиграности и свих облика секса. Обоје имају огроман утицај једно на друго када их пар негује.
Међутим, парови често „изгубе искру“ када у однос уђе самозадовољство. Уз ужурбане животне захтеве посла, финансијске одговорности и/или напора, породичних обавеза или сукоба и стреса повезаног са одгајањем деце, парови могу осећати да је однос који деле са својим партнером више личио на пословни однос. Удаљеност коју ово ствара у вези може бити поражавајућа за пар. То може довести до неверства или развода.
Па како парови поново покрећу тај „мотор“?
Терапијски третман може помоћи паровима да поново запале ту „искру“ помажући им да истраже проблеме и идентификују препреке. Терапија може пару пружити прилику да се избори са страховима, проблемима повјерења, неразумијевањем и погрешном перцепцијом, разочарањима и проблемима у комуникацији. Решавање ових питања може повећати ниво интимности пара како би повратили љубав и наклоност коју деле једно са другим, чиме се спасава њихова веза.
Укључите опроштај, покрените игру кривице
Важност опраштања не може се довољно нагласити.
Усвојите навику опраштања, штедећи неколико изузетака где је величина грешке заиста велика - неверство, поновљена појава издаје, насиља или великих финансијских разлика.
Жаљење због ситних питања може довести до непотребне негативности, која је највећи убица интимности.
Чим осетите да дискусија иде ка свађи, време је да престанете, пре него што ствари измакну контроли. Одвојите мало времена, потражите канал на којем можете испразнити енергију или љутњу - послови, вјежбе или једноставно пауза. Резултат? Врло брзо ћете одбацити читав проблем гледајући на то као на тривијалну ствар којој није потребна пажња или енергија. Као позитиван исход, уштедећете себи и свом партнеру озбиљну горушицу и имаћете више простора за интимност.
Изградња зидова је емоционални развод
Звучи озбиљно? Када се превише љутње или окривљавања игра у пуном јеку и интимност иде на бацање. Склони сте изградњи зидова, па ваш партнер не може да вам се обрати, или имате партнера који то ради, тако да нема простора за слушање, разговор или само општу комуникацију. Такав емоционални развод звучи смртоносно за интимност и везу уопште.
Не желите да корачате овим путем. Узмите у обзир све оне године које сте провели негујући овај однос. Није за бацање!
Ако вам нешто од наведеног одговара, сада је најбоље време да почнете да радите на изградњи емоционалне и физичке интимности, пре него што однос постане дисфункционалан. Односи су тежак посао, али потпуно се исплати. Обоје имате то да направите преседан не само другима, већ и себи како бисте успели.