Садржај
- 1. Захвалност
- 2. Жеља за повезивањем
- 3. Емоционална свест
- 4. Физичка привлачност
- 5. Ролеплаи
- Финал Такеаваи
Кад се сетите „Ја то радим“, тај дан је испуњен узбуђењем, радошћу, анксиозношћу, па чак и страхом од непознатог. Али након тог блаженог дана, почели сте да градите свој живот заједно. Били сте одушевљени дружењем, сексом и стварањем пријатељства.
Неколико година касније, открили сте да су се ствари промениле. Појавили су се стресни фактори живота, повећање телесне тежине, здравствени изазови, па чак и деца. Искра која је била присутна на почетку сада је пролазна. Замењује се реалношћу и животним одговорностима.
Али верујем да можете вратити своју интиму и имам пет лаких корака који ће вам помоћи да стигнете тамо-
1. Захвалност
Шта за вас значи задовољство док истражујемо интимност, квалитетно време, секс и пријатељство? Задовољство у браку дефинишем као искрено задовољство испуњава неко кога волите, цените и верујете.
- Љубав
Љубав се састоји од дубоког нивоа наклоности, дивљења и поштовања. Ово је важно јер пружа оквир за задовољство, као то је контејнер који обухвата све што је свето за вас као појединце и пар. Љубав је више од речи. Ваша акција је изложена да покажете своју бригу и намеру оног другог.
- Вредност
Вредност изузетно цени вашег супружника. Ваш партнер вам је значајан и вредан, а заједно стварате драгоцено благо, које је ваш брачни савез једни с другима и Бога. Показујете поштовање једни према другима прихватајући једно друго. Не покушавајући да промените једно друго, већ усредсредите своју пажњу на позитивне квалитете и особине вашег партнера.
Фокусирање на негативно ствара стрес и напетост. Међутим, усмеравајући своје мисли на брачне партнере позитивни атрибути нам омогућавају да их ценимо као личност и остављају простор за исказивање наших брига у право време.
- Труст
Поверење у брак је битан елемент. Омогућава вам да будете слободни, посебно док се бавимо разумевањем задовољства у вези. Поверење је способност да покажете своју снагу као појединца и супружника јер показујете да сте поуздани, поуздани и посвећени својој вољеној особи.
2. Жеља за повезивањем
Жеља каже да чезнете једно за другим. Чезните да будете повезани физички, емоционално и духовно. Повезивање на сваком од ових нивоа омогућава паровима да имају осећај сигурности и схвате да могу проћи кроз све.
Као резултат тога, позиционира их тако да имају слободну перспективу унутар сексуалног односа. Отворени да се препустите жељама повезаности које је Бог благословио. Не негирамо једни друге због наших осећања, већ стварамо нетоксичну атмосферу, омогућавајући вашем другом да се повеже на дубљем нивоу интимности.
3. Емоционална свест
Изградња здраве емоционалне свести о вашим осећањима је основни аспект неговања интимности, квалитетног времена, секса и пријатељства у брачним оквирима. Здраве емоције омогућавају свакој особи да буде свесна шта осећа и зашто.
Ово им омогућава да истражите њихово расположење и не експлодирајте на њиховом другом значајном, омогућавајући им да буду проактивни, а не реактивни.
Проактивно значи да сте свесни и да контролишете своја осећања и не дозволите да ваше емоционално стање има моћ над вама. Због тога можете одговорити на свој став. Међутим, не дозвољавате да се то култивира у отровно искуство између вас и вашег супружника, због чега можете постати емоционално неповезани.
Одвајање од вољене особе и уништавање свих могућности блискости је оно што дефинишем као реактивно. Реактивно је супротно од проактивног и изазива непријатно искуство у вези.
Понашате се као одговор на оно што осећате, узрокујући да ваше расположење контролише вас, уместо да управљате својим осећањима. Ово доводи до нездравог сусрета и ствара раздвојеност и недостатак интимности између вас и вашег сапутника.
Да бисте се повезали на емоционалном нивоу, морате бити проактивни, а не реактивни.
4. Физичка привлачност
Физичка привлачност је када неко буде привучен како други изгледа. Многи парови које видим користе овај аспект зашто не могу да се повежу са својим супружником, од повећања телесне тежине, типа тела и облачења. Са здравствене тачке гледишта, морамо бити здрави.
Међутим, у брачној вези верујем да вам из љубави, бриге и поштовања, када радите заједно, то омогућава да позабавите се страховима која могу бити присутна у вези. На пример, ако је реч о одећи, мужеви могу купити одећу коју би волели да виде како њихове жене носе, а и жене могу учинити исто. Али што се тиче типа тела, немојте користити негативну комуникацију да бисте срушили партнера.
Међутим, одговорите пружајући решења или корисне и охрабрујуће опције свом партнеру. Временом се наша тела могу променити, али то не негира савез који смо склопили једно с другим и са Богом. Размислите о начинима на које можете завести једно друго. Разговарајте о томе шта бисте желели да видите и одатле идите. Тимски рад омогућава међусобно саслушање и ствара атмосферу могућности. Ваша машта је одлично место за почетак.
У видеу испод, Томи Толухи каже да је привлачност на четири различита нивоа. Почиње физичком привлачношћу, која је основни ниво. Изазива радозналост. Сазнајте више овде:
5. Ролеплаи
То нас доводи до игре улога. Игра улога у брачној вези може бити здрав начин за одржавање уживања и задовољства у браку. Ја дефинишем улогу коју треба одиграти маштајући у брачној вези то подстиче парове да воде здрав и живахан сексуални живот који је стимулативан, енергичан и узбудљив.
Игра улога није осмишљена да клевета или увреди, већ да створити прилику за дискусију о томе како побољшати свој сексуални живот то га чини привлачним и импулсивним.
Финал Такеаваи
Схватање да интимност значи интересовање једно за друго витална је функција брака. Обнова интимности у вашем браку је могућа и захтева посвећеност, улагање и јачање.
Будите посвећени „Ја радим“ и свему што он представља, уложите време потребно за обнову односа и ојачајте свој став љубави, вредности и поверења да бисте створили здраву, истинску и трајну интимност. Као резултат тога, успоставићете прилику за квалитетно време, секс и пријатељство.