15 Знаци дисфункционалне везе

Аутор: Peter Berry
Датум Стварања: 20 Јули 2021
Ажурирати Датум: 1 Јули 2024
Anonim
HammAli & Navai, Jah Khalib – Боже, как завидую
Видео: HammAli & Navai, Jah Khalib – Боже, как завидую

Садржај

Неки односи доносе срећу, сјајна времена и успомене. Међутим, неки постају узрок боли и туге. Једна је од најтежих ствари идентификовати црвене заставице у вези и решити их се.

Дакле, који су знаци дисфункционалне везе?

Дисфункционални односи у великој мери изазивају емоционалну пустош код оба партнера. Они везу додају нездраве изазове и имају узнемирујућу тенденцију која временом постаје све већа.

Шта је дисфункционалан однос?

Реч „дисфункционалан“ или „токсичан“ користи се када ствари не функционишу добро у вези.

То се догађа када везе не испуњавају своју основну сврху доношења среће и емоционалне подршке својим партнерима и стално су испуњене узнемирујућим изазовима и нестабилношћу, а не испуњењем.


Када почнете да остварујете више деструктивно него конструктивно време са својим партнером, то су знакови дисфункционалне везе.

Дисфункционална веза је увек токсична и често је ћорсокак у вези.

Такође покушајте:Квиз о дисфункционалним односима

Како почињу дисфункционални односи?

Дисфункционална веза често је резултат догађаја из детињства. Деца која су одгајана у хаотичном окружењу често постају дисфункционални партнери у својим односима. Ове особе на крају користе обрасце нефункционалних односа са својим партнерима.

Предуго остављање нерешених питања односа такође може постати узрок дисфункционалних односа. Пут до здраве везе почиње успостављањем здравог, сигурног и трајног разумевања са партнером.

У зависности од вашег партнера, срећа је још један показатељ нефункционалних образаца односа. Могло би бити мучно носити се са непрестаним успонима и падовима у дисфункционалној вези када желимо мир од вриштећих тобогана у вези.


Запамтите, не постоји савршена веза. За управљање конфликтима потребна је стална здрава комуникација. Без обзира на то колико је добар однос, никада не бисте требали жртвовати своју сигурност, срећу и душевни мир због тога.

15 знакова дисфункционалне везе

Тешко је замислити дугорочну везу без изазивања аутодеструктивног понашања. Могли би постојати различити методи за бављење различитим врстама дисфункционалних односа.

Дисфункционална особа превиђа свог партнера и на крају га искорењује из свог живота. Сходно томе, успешним људима је потребно време да схвате и смање разорне ефекте својих односа.

Сљедећих 15 знакова дисфункционалне везе представљају негативна искуства којима већина људи свједочи у свом животу.

Уочавање ових знакова у раној фази може помоћи у заустављању опаке штете по посвећеност вези.

1. Доминација или подложност у вези

Ко има овлашћења да доноси све одлуке у вашој вези? Да ли је једнако дељено или једнострано?


Однос заснован на хијерархији моћи са једним партнером на врху, а другим који поштује сва правила не функционише дугорочно. Можда ће вам се чинити да ваш партнер постаје све захтевнији, игнорише вас и повлачи вас у везу.

Здрави односи обухватају великодушно подељену моћ доношења одлука и међусобне подршке.

2. Игра окривљавања

Углавном незадовољни и фрустрирани парови међусобно се криве за настале проблеме у вези. Сходно томе, људи преузимају одговорност за своје речи и поступке како би постигли задовољавајући однос.

Дисфункционална комуникација један је од основних разлога за повећање игре кривице у вези. Парови престају да расправљају и почињу да криве свог партнера за проблеме.

Ако ваш партнер не преузима одговорност за своје поступке, а ви сами радите у вези, то је јасан знак дисфункционалне везе.

3. Напетост

Већина људи оклева да разговара о сукобљеним стварима са својим партнером током мирног времена. Осећају оклевање и жељу да уживају у добром проводу без покретања нове борбе.

Истина је да никада не можете имати добре тренутке док сте у дисфункционалној љубавној вези.

4. Фрустрација

Када је изузетно компликовано радити на једноставним стварима у вези, упркос великом труду и напорном раду, увек је тешко радити са својим партнером због њихове непрестане фрустрације.

Када сте у вези са неосетљивом егоистично дисфункционалном особом, осећате се нападнуто, не чините довољно, осећате се оптерећено и одлуке вам се бацају у лице.

5. Нелојалност

Деструктивни троугао један је од знакова дисфункционалне особе. Они деле приватне податке са неким ван везе, а да свог партнера не поверују у поверење.

Иако је уобичајено делити са пријатељима и добијати савете, постаје забрињавајуће и крајње непријатно када поверљива особа све исприча непознатом партнеру. Резултат је покретање више случајева нелојалности.

6. Огорченост

Све већи ниво огорчености у вези делује као тихи отров заједно са доприносом дисфункционалној комуникацији. Свакодневна озлојеђеност утиче на интеракцију са партнером како бисте радили на прекидима у вези.

Иако је продужено огорчење често повезано са поносом и вредностима, оно је довољно моћно да поквари вашу везу.

Сродни односи:Како се ослободити љутње и љутње у вези?

7. Висок ниво сукоба

Дисфункционална особа ће увек започети деструктивну комуникацију у вези. Можете замислити када дискусија почне са: "Како можеш бити увек себичан?" или „Ви изазивате проблеме“.

Ниједан однос није савршен, а без сукоба је могуће решити већину сукоба добром комуникацијом и коришћењем метода управљања сукобима.

8. Континуирана критика

Уз јасну разлику између позитивне и негативне критике, здрав однос не мора да се суочава са проблемима са сталном критиком.

Дисфункционална особа стално игнорише ваше постојање, користи агресиван тон и повређује ваше самопоуздање. Ви сте у дисфункционалној љубавној вези када вас партнер руши уместо да вам буде навијачица.

9. Стално сте несрећни

Иако сви односи имају аргументе, уобичајено је да се нервирате са својом другом другом. Ако у вези постоји стална несрећа, потребно је да то проверите и разговарате са својим партнером. Дисфункционално је уверење да се дугорочно толерише несрећа. Заслужујеш да будеш срећан!

10. Повреде граница

Људи успостављају границе како би очували своју забринутост и рањивост у вези.

То је једна од врста дисфункционалних односа када ваш партнер не поштује њихову границу. Они крше границе како би се увукли у приватну тајну својих партнера не бринући се о њиховим штетним последицама.

11. Једини извор среће

Понекад је добро ослонити се на наше партнере. Међутим, ми никада не бисмо требали бити једини разлог ваше среће.

Ово је јасан знак дисфункционалне везе. Ваш партнер би на првом месту требало да буде срећан и још срећнији што је са вама, али немојте увек повезивати своју срећу са њиховом срећом јер је то нереално.

12. Емоционална невезаност

Здрава веза захтева сталну емоционалну сигурност. Ви сте у дисфункционалној љубавној вези ако не осећате емоционалну повезаност са својим партнером. Недостатак емоционалне доступности, себичности и динамичних интереса знаци су дисфункционалне особе.

13. Држање замера

Недостатак обзира према одговорима на изражене и непознате притужбе изазива љутњу у вези.

Ове љутње могу бити мале у почетку, али временом се могу гнојити. Дисфункционалне особе су увек огорчене и сматрају да су жртве партнера.

Погледајте видео испод који илуструје како су замере штетне и како могу да направе пустош у вези:

14. Неизвесност

Очигледан је знак дисфункционалне везе када сте стално несигурни у понашању свог партнера. Дисфункционална особа биће добра, брижна и слатка једне ноћи, а насупрот друге.

Почињете да живите на ивици са сталном потребом да пазите на свој тон, глас и поступке.

15. Недостатак поверења

Поверење служи као кључни елемент здраве везе. Веза без поверења неће трајати дуже.

То може бити врста дисфункционалног односа када се стално преиспитују и не верују вам.

Зашто људи остају у дисфункционалним односима?

Људи често остају у дисфункционалним односима због осећаја да су заглављени у својим осећањима, забринути за будућност и неспособни да разумеју своја осећања.

Пречесто не знају „како изаћи из дисфункционалне везе“.

Доле смо саставили списак неких разлога због којих људи живе у дисфункционалној вези:

1. Не разумејте љубав

Већина људи који прате нефункционалну везу нису свесни правог значења Љубави.

Помире се са негативно погођеном дисфункционалном љубављу, сматрајући је љубављу свог живота.

2. Нада

Надају се да ће једног дана све успети.

Обрасци дисфункционалних односа постаће здрави. Нада може бити реална и варљива у исто време. Међутим, потребно је бити практичан.

3. Зависност

Дисфункционална особа испуњава однос негативношћу, токсичношћу, физичким и емоционалним насилним понашањем.

Упркос познавању свих знакова дисфункционалне особе, људи често верују да је тешко живети без њих. Због тога одбијају да искористе сваку понуђену прилику да побегну из везе.

4. За своју децу

Сви родитељи желе да одгајају своју децу заједно и да их спасу од срцепарајућег бола због развода.

Слично, желе да се спасу од кривице која долази од њихове деце што нису држали породицу на окупу. Одлучују да остану са дисфункционалном особом и да имају однос са својом децом.

Како поправити дисфункционалну везу?

Тешко је замислити живот без наших најмилијих и посебних односа. Уз одговарајуће водство и посвећеност, никада није касно за рад на дисфункционалној вези.

У наставку смо прикупили неколико тачака које вам могу помоћи у решавању вашег дисфункционалног односа:

  • Заједно уложите у свој лични раст.
  • Покажите обострану вољу да се побољшате и радите заједно за здравију везу.
  • Будите одговорни за своје понашање и поступке у вези.
  • Покрените смислене разговоре са својим партнером.
  • Ако у вези постоји токсичност, морате то признати
  • Заборавите на своје прошле догађаје и заједно радите за здраву будућност
  • Будите стрпљиви и останите флексибилни
  • Пронађите умирујуће стратегије попут вежби и медитације
  • Испробајте парну терапију за решавање проблема

Закључак

Може бити тешко поправити веровања у дисфункционалну везу; међутим, прави приступ и напори могу помоћи у постизању позитивног односа током времена.

Водите рачуна о томе да редовно проверавате свог партнера док напорно радите на томе да ствари исправите.

Може бити тешко увек избећи неслагања и кривицу у односима; међутим, то можете учинити са исправним начином размишљања и ставом. Запамтите, свако заслужује да буде у здравој, срећној и утешној вези.