Садржај
- Тражећи нову везу
- Ево шта треба да урадите пре него што започнете нову везу након развода:
- 1. Будите емоционално спремни
- 2. Обратите пажњу на своју децу
- 3. Будите искрени и директни у комуникацији
- С друге стране, ево 3 ствари које треба потпуно избећи током процеса забављања:
- 1. Немојте мислити да су сви мушкарци/ жене попут вашег бившег
- 2. Не држите пртљаг
- 3. Буди отворен за нове могућности
Иако је развод тежак процес, он такође може бити изузетно ослобађајући. За неке ће логичан следећи корак бити да почну поново да се забављају. За друге, сама идеја може изгледати застрашујуће или немогуће. То је компликовано питање, посебно ако имате децу, али је и даље могуће и може бити забавно. Да бисте то учинили могућим, важно је пустити емоције да се смире у вашем домаћинству и пронаћи начине да разговарате са својом децом о томе.
Тражећи нову везу
Веома је важно схватити да је процес тражења нове везе након развода различит за све. Неки би могли бити спремни за излазак одмах, а другима би могле проћи године пре него што се осете спремним чак и да размисле о томе.
То што се пријатељу то догодило на један начин, не значи да ће се догодити и вама.
Обратите пажњу на сопствене емоције и запитајте се зашто желите да почнете поново да излазите. Ако покушавате да попуните рупу коју је оставио ваш супружник, изласци тренутно неће бити здрава опција. Морате бити здрави сами да бисте могли бити здрави са другом особом у свом животу.
Ево шта треба да урадите пре него што започнете нову везу након развода:
1. Будите емоционално спремни
Да бисте били сигурни да је тражење нове везе након развода добро искуство, уверите се да сте емоционално спремни да се носите са овом одговорношћу.
Не желите да тугујете због губитка старе везе док покушавате да негујете нову. Не плашите се да будете избирљиви док тражите неког новог. Дугујете себи и својој деци да се уверите да је то неко ко ће се према вама лепо понашати и дати вам оно што вам заиста треба.
Ако сте мало несигурни да ли ћете се заиста вратити игри забављања, покушајте прво да стекнете нове пријатеље. Стварање пријатеља може бити забавно, а ако нађете некога ко вам се више свиђа од пријатеља, већ ћете имати пријатељство које ће вам помоћи да ојачате своју везу.
Сродно читање: Шта је терапија након развода и како она помаже?
2. Обратите пажњу на своју децу
Ако имате децу, морате да обратите велику пажњу на њихова осећања и потребе док почињете да виђате новог партнера.
Ваша деца имају свој властити процес туговања који морају проћи након што су им се родитељи растали, и то морате поштовати. То што се вашој деци не свиђа идеја да излазите не значи да то више не бисте смели да радите, али треба им дати довољно времена да се навикну на нови начин на који ствари функционишу.
Деца често виде новог партнера у покушају да замени другог родитеља, а неки од њих се ипак могу надати да ћете се вратити заједно са другим родитељем. Уверите се да ваша деца разумеју да су ствари коначне и дајте им времена да то обраде. Док напредујете, слушајте њихова осећања и изразите своја.
Што се тиче тога шта бисте својој деци требали рећи о свом животу на састанцима, зависи од тога колико имају година. Млађе дете не мора да зна да излазите док се озбиљније не позабавите тиме, док тинејџеру треба дати више детаља јер ће сигурно приметити да се нешто дешава. Без обзира на године ваше деце, најбоље је да не доводите свог новог партнера док не будете сасвим сигурни у њих.
Развод дезоријентише децу и потребна им је стабилност. Ако желите да раскинете са својим новим партнером кога су ваша деца заволела, ово може бити скоро једнако болно као и када се растанете са другим родитељем.
Ваша деца вероватно неће ентузијастично реаговати први пут када упознају вашег новог партнера. Они могу изразити љутњу и фрустрацију у различитим облицима, попут глуме пред вашим новим партнером или чак пружања тихог третмана.
Дајте им времена да се прилагоде и не покушавајте да их натерате у ситуације у којима им је непријатно, а које укључују вашег новог партнера. Можете захтевати од њих да поштују вашег новог партнера, али не можете захтевати да им се допадне ваш нови партнер.
3. Будите искрени и директни у комуникацији
Искреност и отвореност су гориво за поверење; бити директан у комуникацији са партнером. Будите отворени у погледу својих очекивања, шта желите од ове везе или поделите било коју другу забринутост коју можда имате. Важно је то успоставити одмах на почетку везе јер отвара пут за чврсту везу. Запамтите, отвореност и искреност су жила куцавица сваке везе.
Иако је започињање нове везе након развода често врло осетљив процес, и даље можете уживати. Уверите се да не идете даље јер људи то очекују од вас или зато што мислите да бисте требали. Уместо тога, учините то што желите и спремни сте. Не журите са новом везом и све време водите рачуна о себи.
Ако имате децу, имајте их на уму и дајте им времена да се навикну на ову нову особу у свом животу. Запамтите да је ово ваш избор и ваш живот, уверите се да сте спремни и учините то добрим искуством.
С друге стране, ево 3 ствари које треба потпуно избећи током процеса забављања:
1. Немојте мислити да су сви мушкарци/ жене попут вашег бившег
Поверење у нову особу захтева време, посебно након што вас је бивши повриједио. Ипак, ако задржите то неповерење, уништићете своју шансу да пронађете некога новог. Научите да на новог мушкарца/жену гледате као на појединца. Обратите пажњу на то колико су различити, љубазни и пажљиви према вама. Цените их због њихових јединствених квалитета.
Ако се и даље суочавате с проблемима повјерења, размислите о професионалном савјетовању или другим методама, попут технике емоционалне слободе (ЕФТ), која укључује додиривање акупресурних точака. Будите свесни својих проблема и не бојте се потражити помоћ.
Сродно читање: Одскочна или права љубав: Поновно проналажење љубави након развода
2. Не држите пртљаг
Ово је тешко, али није немогуће. На крају крајева, ми смо оно што нас наша искуства чине. Али држање пртљага никоме није помогло. Да, само то омета наш сопствени напредак и често нас љути на разне ствари.
Научите начине који ће вам помоћи да ослободите пртљаг; водите унутрашњи дијалог са собом о томе шта вас спутава. Такође, схватите своје грешке из прошлости у браку, преузмите одговорност и учите из њих.
3. Буди отворен за нове могућности
Након што сте размислили о свему, коначно сте стигли на место где желите да изађете. Можда то радите оклевајући или можда имате сопствену забринутост, што је нормално, али будите отворени за нове могућности. Ако ништа, можда ћете само пронаћи новог пријатеља. Запамтите да сваки састанак мора кулминирати у везу. Ако желите да корачате пажљиво, размислите пре него што се обавежете. Ипак, останите отворени за нове идеје.
Опширније: Планирајте 5 корака за наставак после развода
Иако је започињање нове везе након развода често веома осетљив процес, и даље можете уживати. Уверите се да не идете даље јер људи то очекују од вас или зато што мислите да бисте требали. Уместо тога, учините то што желите и спремни сте. Не журите са новом везом и све време водите рачуна о себи.
Ако имате децу, имајте их на уму и дајте им времена да се навикну на ову нову особу у свом животу. Запамтите да је ово ваш избор и ваш живот, уверите се да сте спремни и учините то добрим искуством.