Садржај
- Реалност је другачија
- 1. Почните са радом на својој емоционалној интимности
- 2. Порадите на својој сексуалној интимности
- 3. Осећајте се самоуверено и опуштено у свом телу
- 4. Не знате како да почнете? Посетите сексуалног терапеута
- 5. За сјајан секс, немојте уносити бес у спаваћу собу
Многи брачни парови су изненађени када сазнају да врући секс није нешто што долази природно када је пар у браку. Уосталом, филмови и телевизијске серије приказују нам стални ток сексуалних слика, где муж и жена падају у кревет, одмах започињу врхунско вођење љубави, задовољавајући једно друго у истом тренутку (за пет минута, највише), а затим мазити и шапутати тихе речи љубави дуго у ноћ.
Реалност је другачија
Добра сексуална интимност није урођена и морамо се одрећи идеје да „сви други то раде боље од нас“. Тренутна компатибилност и блискост су нереални; за то је потребно време да се изгради између двоје људи. Који су неки начини на које можемо учинити брачни секс пријатнијим?
1. Почните са радом на својој емоционалној интимности
Ево животне истине: сјајан секс се састоји од два елемента: емоционалне И сексуалне блискости. Ако је само један од присутних, секс вас неће одвести у рај, па чак ни бити толико за памћење.
Шта подразумевамо под емоционалном интимношћу? Емоционална блискост је осећај да заиста познајете свог супружника: све његове страхове, рањивости, страсти, жестину, повреде из прошлости и садашње радости. Осећај је да је ваш супруг ваше сигурно склониште када вам живот баци криву лопту или две. Осећај је да сте са својим партнером „код куће“.
Како можемо продубити емоционалну везу са супружником како би секс био бољи?
Постоји много начина да повећате емоционалну везу коју имате са својим партнером. Почните разговарати међусобно на смислен начин барем једном дневно. То значи добар, искрен разговор без ометања: без телефона, рачунара, телевизора или таблета у једној руци док полугласно слушате мужа док гледате у екран. То није идеалан начин да се повежете с њим и не чини ништа за промовисање емоционалне интимности.
Осим истинског дијалога са супругом, емоционална интимност може се појачати заједничким боравком радећи нешто што сте обоје узбуђени што научите. Ово може бити нови спорт, час образовања одраслих или нешто ресторативно попут масаже пара или јоге. Изазивање вашег ума и тела у активности која укључује обоје природно ће изградити вашу залиху емоционалне интимности.
2. Порадите на својој сексуалној интимности
Дакле, ваша емоционална блискост расте сваким даном. Узмимо то и почнимо да се фокусирамо на то да из свог сексуалног живота добијете више радости.
3. Осећајте се самоуверено и опуштено у свом телу
Загрлите своје тело тамо где се тренутно налази и препознајте како вас сваки дан верно носи. Подсетите се да ваш муж воли ваше тело и сматра га узбудљивим. И ти би требао! Ако још увек радите на љубави према себи и имате мало срама када се погледате у огледало и видите да носите додатну тежину, или вам се не свиђају бутине или стомак, не брините!
Многе жене знају тајну како узбудити свог мужа, тако и прикрити оно што их спречава да се осећају слободно у кревету: доњи веш. Ако сте забринути за свој стомак, ставите леп камизола. Мало бедра? Шта кажете на чарапе и подвезицу? Осећаћете се лепо; ваш муж ће помислити да сте згоднији него икад. Све ово ће вам омогућити да слободно изразите себе и своје жеље у спаваћој соби, повећавајући ваше сексуално задовољство.
4. Не знате како да почнете? Посетите сексуалног терапеута
Ако имате питања о томе шта је и зашто сексуално блаженство, почните са сексуалним терапеутом. Не чекајте док ви и ваш муж не повећате ниво фрустрације због незнања о оргазмима или ерогеним зонама. Неколико сесија са сексуалним терапеутом може бити изузетно информативно и отворити вас да истражите сву своју сензуалност без срама или оклевања.
Ако не можете пронаћи сексуалног терапеута, постоји много књига и веб страница које вам могу бити од помоћи. Одвојите време читајући све понуде и забележите шта вам звучи привлачно. Поделите ово са својим мужем и питајте га шта и њему звучи добро.
Будите отворени за раније табу идеје, попут сексуалних играчака и мастурбације. Самозадовољство је одличан начин да научите шта волите, у ком ритму и интензитету. У овај чин можете чак укључити и свог мужа. (Свидеће му се, верујте нам!). Секс играчке такође могу бити од велике помоћи у уживању у сексу јер могу пружити ниво стимулације који можда нисте искусили раније, помажући вам да лакше постигнете оргазам. Запамтите: у томе нема срама, а све праксе које су споразумне и пружају задовољство су добре праксе!
5. За сјајан секс, немојте уносити бес у спаваћу собу
Тешко је, ако не и немогуће, заиста уживати у сексу са својим мужем ако гајите љутњу или огорченост према њему. Те две емоције могу бити смртоносни за ваш сексуални живот. Дакле, ако имате неких проблема које имате, искрено разговарајте са својим мужем. Радите на решавању тих питања како бисте ви и он могли у потпуности учествовати у вођењу љубави без икаквог скривеног незадовољства.
Угодно вођење љубави укључује одређену количину отпуштања, а ви желите да то можете учинити потпуно и вољно. Ако одете у кревет потајно љути јер је заборавио да однесе рециклажу на ивичњак, обратите се томе на нежан начин како бисте се онда концентрисали на угодније ствари попут секса!