Садржај
- 1. Замислите то као нови почетак
- 2. Идентификујте препреке
- 3. Донесите одлуку о сарадњи
- 4. Осмислите план заједничког родитељства
- 5. Не заборавите да будете флексибилни
- 6. Будите поштовани
- 7. Научите да се носите са својом усамљеношћу
- 8. Комуницирајте са новим партнером
- 9. Формирајте групу за подршку
- 10. Запамтите важност бриге о себи
Развод може бити трауматично искуство за све заинтересоване, посебно када је у питању заједничко родитељство након развода.
За већину родитеља, њихова највећа бол је због њихове дјеце и ефеката које ће развод и заједничко родитељство имати на њих. Иако је брак завршен, обоје сте и даље родитељ своје деце и ништа то неће променити.
Након што се прашина слегла од развода, време је да се ухватите у коштац са важним изазовима заједничког родитељства на најефикаснији и најкориснији начин за своју децу.
Ако се питате како да будете су-родитељ након развода или, уместо тога, како да ефикасно су-родитељ, можете користити овај савет о заједничком родитељству да бисте стремили успешном су-родитељству након развода. Ево десет најбољих савета о заједничком родитељству за разведене родитеље.
1. Замислите то као нови почетак
За ефикасно заједничко родитељство након развода немојте очајавати и упасти у замку мишљења да сте заувек уништили живот свом детету.
За много деце, живот након развода може бити много бољи од живота са сталним стресом и напетошћу родитељског сукоба. Сада могу да проведу квалитетно време са сваким родитељем посебно, што се често чини као двоструки благослов.
Одлучите да ово видите као ново поглавље или нови почетак за вас и вашу децу и прихватите авантуру родитељства након развода која је пред вама.
2. Идентификујте препреке
Једна од најзначајнијих препрека ефикасном заједничком родитељству су негативне емоције, попут беса, огорчености и љубоморе. Дозволите себи време да оплакујете смрт вашег брака и добијете помоћ која вам је потребна да бисте превазишли своје емоције.
Не поричите и не покушавајте потиснути своја осећања-признајте и препознајте своје емоције, али такође схватите да вас оне могу омести у вашој улози су-родитељства након развода.
Зато покушајте да поделите своја осећања док се носите са њима, ради проналажења најбољег решења за заједничко родитељство за своју децу.
3. Донесите одлуку о сарадњи
Сарадња не значи нужно бити пријатељ.
По свој прилици, однос је затегнут између вас и вашег бившег, па ће бити потребно донети свесну одлуку да будете вољни да конструктивно сурађујете ради свог детета.
Једноставно речено, своди се на то да волите своје дете више него што мрзите или не волите свог бившег. Писање ствари може помоћи да се направе јасни аранжмани који се лако могу препоручити у каснијој фази, посебно када је у питању ко шта плаћа и време одмора.
4. Осмислите план заједничког родитељства
Када одлучите да сарађујете, добро је смислити план заједничког родитељства који функционише и за вас и за децу.
Не заборавите да разговарате са својом децом и чујете неке добре идеје које често имају. Реците им како се осећате и који су ваши циљеви и очекивања.
Можда ћете бити изненађени њиховим мишљењима и начином на који виде пут напред.
Ваш план о заједничком родитељству након развода требао би покрити распоред посјета, празнике и посебне догађаје, медицинске потребе дјеце, образовање и финансије.
5. Не заборавите да будете флексибилни
Сада када имате план, то је велика полазна тачка, али вероватно ћете морати периодично поново да га оцењујете.
Будите спремни на флексибилност јер ће се неочекиване ствари појавити с времена на време. Шта се дешава ако је ваше дете болесно и мора да остане код куће из школе, или ако се ваше околности у будућности промене?
Понекад је потребно заједничко родитељство прилагодити на почетку сваког школског рока у складу са спортским распоредом или распоредом активности ваше деце.
6. Будите поштовани
Конструктиван напредак значи оставити прошлост иза себе и схватити да године заједничког родитељства могу бити много боље ако обоје останете поштовани и самоконтролирани у ономе што говорите и радите.
Ово укључује оно што говорите свом детету када ваш бивши супружник није присутан. Запамтите да ваше дете воли обоје.
Дакле, током заједничког родитељства након развода, са стрпљењем и упорношћу, можете пружити (и надамо се добити заузврат) достојанство, љубазност и поштовање које свака особа заслужује.
7. Научите да се носите са својом усамљеношћу
Време одвојено од ваше деце може бити заиста поражавајуће и усамљено, посебно у почетку.
Један од битних савета о заједничком родитељству за разведене родитеље је, немојте бити строги према себи, већ лагано почните да проводите своје време надограђујућим активностима у којима уживате.
Можда ћете чак почети да се радујете што ћете имати времена за себе, времена за посету пријатељима, одморити се и бавити се хобијима којима сте одувек желели.
Дакле, када се ваша деца врате, можете се осећати освежено и спремни да им дочекате поново са обновљеном енергијом.
8. Комуницирајте са новим партнером
Ако ваш бивши има новог партнера или се поново уда, та особа ће аутоматски проводити значајно време са вашом децом.
Ово је вероватно једна од најизазовнијих ствари које треба прихватити у заједничком родитељству након развода. Међутим, у најбољем интересу вашег детета, добро је уложити све напоре да комуницирате са овом особом.
Ако можете на отворен и рањив начин, без одбране, поделити своје бриге и очекивања за своју децу, то може много помоћи вашој деци у стварању сигурне везаности.
Погледајте овај видео:
9. Формирајте групу за подршку
Свима нам је потребна група за подршку, било да се ради о породици, пријатељима, члановима цркве или колегама.
Не покушавајте то учинити сами - као људска бића, а ми смо створени да живимо у заједници, зато се не бојте тражити помоћ и нудити подршку другима. Када почнете да се обраћате, бићете благословени када сазнате колико је помоћи на располагању.
А што се тиче заједничког родитељства након развода, побрините се да ваша група за подршку буде усклађена са вашим начином и начином односа са вашим бившим, уз поштовање и сарадњу.
10. Запамтите важност бриге о себи
Брига о себи је први корак ка оздрављењу, опоравку и обнови након развода.
Ако желите конструктивно су-родитељство, морате бити најбољи што можете, физички, емоционално и духовно-заједничко родитељство након развода захтева једнаку сарадњу оба родитеља.
Ако је ваш супруг злостављач или не жели да сарађује, можда ћете морати да предузмете законске мере или потражите стручни савет и саветовање како бисте пронашли најбољи пут напред за своју заштиту и добробит ваше деце.