Садржај
- 1. Научите да налазите добро у несавршеностима вашег партнера
- 2. Бити одговоран за свој одговор на партнерове поступке
- 3. Забележите две позитивне ствари које је ваш партнер урадио у једном дану
- 4. Научите да признате сопствене несавршености
- 5. Научити бити савршени људи, а не савршени људи
Није често да концепт који има моћ да промени односе има име које је тако забавно рећи.
Ваби-саби (вобби собби) је јапански израз који је тешко рећи без осмеха који описује дубок начин сагледавања односа са самим собом, другим људима и животом уопште. Рицхард Повелл, аутор књиге Ваби Саби Симпле дефинисао као: „Прихватање света као несавршеног, недовршеног и пролазног, а затим продубљивање и слављење те стварности.”
Наслеђе које се преносило с колена на колено је цењено, не упркос знацима употребе које показује, већ због тих ознака. Нико никада није тврдио да су Леонард Цохен, Боб Дилан или Леад Белли велики певачи у конвенционалном смислу те речи, али они су одлични певачи са становишта ваби-сабија.
Ево 5 важних закључака везаних за концепт Ваби-сабија
1. Научите да налазите добро у несавршеностима вашег партнера
Бити ваби-саби у вези са другим више је од толерисања несавршености вашег партнера, то је пронаћи добро у тим такозваним манама.
Треба прихватити не упркос несавршеностима, већ због њих. Бити ваби-саби у вези значи одустати од покушаја да се "поправи" та особа, што отвара више времена и енергије да будете заједно уз мање сукоба.
Односи имају тенденцију да пролазе кроз фазе. Прва је увек заљубљеност или „заљубљивање“. Друга особа и пар који се ствара сматрају се готово савршеним. Друга фаза је када један или други чланови пара схвате да ствари, значи друга особа, ипак нису тако савршене. С овом спознајом, неки људи излазе из везе како би још једном потражили ту савршену особу, своју сродну душу, која ће их употпунити. Али на срећу, већина људи одлучује да остане у својим односима и среди ствари.
Нажалост, то обично значи покушај да се друга особа промени у оно што би она или она „требало“ да буде. Многи парови проводе остатак свог живота у борби да промене другог.
Неки људи коначно схватају глупост покушаја да „поправе“ другу особу у вези, али настављају да се згражавају што се њихова вољена особа неће променити. Огорчење се јавља у сукобима, али се никада не решава. Ипак, други успевају да дођу до тачке да толеришу недостатке своје вољене особе а да не буду огорчени.
2. Бити одговоран за свој одговор на партнерове поступке
Само неколико парова успева да досегне фазу када почиње да види поступке/мисли/осећања друге особе не као одраз сопствене вредности, већ као прилику за саморефлексију. Чланови ових ретких парова су они који заузимају положај; "Ја сам 100% одговоран за својих 50% ове везе." Такав став не значи да је 50% одговоран за оно што друга особа ради, али значи да је потпуно одговоран за то како реагује на поступке друге особе.
3. Забележите две позитивне ствари које је ваш партнер урадио у једном дану
Један од начина за неговање блажене везе је ноћна размена у којој сваки појединац преузима одговорност за грешку и узима у обзир две позитивне ствари које је друга особа урадила тог дана.
Супружник 1- „Једна ствар коју сам урадио данас, а која је умањила нашу интиму, није да вас зовем у време када смо се договорили да ћу назвати. Извињавам се због тога. Једна ствар коју сте учинили да побољшате нашу интиму била је када сте ми рекли да сте повређени и љути што вас нисам позвао, нисте викали, већ сте то рекли мирно. Друга ствар коју сте учинили и побољшала нашу интиму данас је захвала што сам узео хемијско чишћење. Свиђа ми се када приметите да поштујем договоре и захваљујем ми се. ”
4. Научите да признате сопствене несавршености
Фокусирање на сопствене несавршености, а не на туђу особу, уз истовремено уочавање позитивних ствари које је друга особа урадила промениле су стил интеракције од оног који се често налази у изразито конфликтним односима у којима је свака особа стручњак за оно што је урадила како треба, а такође и стручњак за оно што је друга особа учинила погрешно.
5. Научити бити савршени људи, а не савршени људи
Можда је најизазовнији однос у којем вежбати ваби-саби сам са собом. Наши „недостаци карактера“ и „недостаци“ су оно што нас је учинило оваквима какви смо данас. Они су психолошки, емоционални и духовни еквивалент бора, ожиљака и линија смеха на нашем телу.
Никада нећемо бити савршени људи, али можемо бити савршено људи.Док је Леонард Цохен грактао у својој песми ваби саби Антхем, „У свему постоји пукотина. Тако светлост улази. "
