Садржај
- 1. Сам дан венчања
- 2. Плашите се понављања грешака родитеља
- 3. Још увек немате план
- 4. Претња злоупотребом
- Како се носити са нервозом пре венчања
- Ево неких цитата о нервози пре венчања-
Имате ли лептириће у стомаку сваки пут када помислите на ВЕЛИКИ дан? Имате проблема са спавањем и јелом? Свађајте се са својом драгом око сценарија или како направити веб страницу за венчање? Поглед на венчаницу тера вас да сумњате да добро радите везујући свој живот за ову особу? Стрес пред венчање је сасвим нормалан; међутим, увек постоји могућност да је анксиозност узрокована нечим озбиљнијим од живаца.
Ако осећате да вас обузима овај лош осећај, морате се одмах решити. Не желите да вам украде срећу пре најбољег дана у вашем животу, зар не? Потребан је хитан унутрашњи рад који ће вам помоћи да разумете прави узрок како бисте решили проблем и заиста уживали у томе што сте невеста и младожења.
Почећемо са могућим разлозима анксиозности пре венчања, а затим ћемо прећи на управљање нервозом пре венчања једноставним техникама које вам помажу да одагнате све бриге.
Могући узроци треме пред венчање
1. Сам дан венчања
Иако је тако дуго очекиван, добро испланиран и апсолутно најлепши, дан венчања може сакрити многе изазове који изазивају трему пре венчања.
На пример, разлог може бити перфекционизам невесте или младожења када се превише енергије троши на детаље уместо на фокусирање и уживање у целој слици. Још један фактор стреса који изазива трему пред венчање може бити присуство многих чланова породице са њиховим хировима и очекивањима.
Чак и бити у центру пажње по цео дан може бити горе од смрти за неке будуће невесте и младожења.
2. Плашите се понављања грешака родитеља
Наши родитељи имају велики утицај на то како приступамо брачном животу. Неки од нас потичу из несавршених породица у којима је насиље, занемаривање, љутња или отуђење била норма која може изазвати панику.
Ако имате страхове везане за праћење овог плана и сумње пре брака, морате схватити да, на крају крајева, не морате. На вама је да одлучите које ће бити норме ваше породице.
3. Још увек немате план
Дан венчања је пред вратима, али још нисте разговарали о неким кључним тачкама, као што су где ћете живети, буџет, каријера, колико деце желите да имате и када, време са родбином итд.
Ако вас ова неизвесност депримира и изазива трему пред венчање, требало би искрено да разговарате са својом драгом о тим „великим“ стварима како бисте били сигурни да сте на истој страни када започне ваш брачни живот. Ово је важно за управљање тремом пре венчања.
4. Претња злоупотребом
Ако сте већ искусили насиље или неки други облик злостављања од стране вашег будућег мужа и бојите се да се то може поновити, морате слушати своје срце. Потражите савет од терапеута који ће вам помоћи да схватите да ли треба да останете у вези или не.
Како се носити са нервозом пре венчања
- Осим ако нервозу у вези брака и заруке не изазову озбиљне ствари попут претње злостављањем, то се може лако смирити помоћу ових савета:
- Подсетите се разлога зашто сте одлучили да се ожените овом особом и ствари које волите у вези са вашим намерама. Направите старе фотографије на којима сте вас двоје и сетите се како сте се лепо провели заједно.
- Разговарајте о томе са својим будућим супружником. Реци му о својим страховима. Ваш вереник мора да зна кроз шта пролазите. Можда и он има иста осећања. То је сјајна прилика да се упознате на дубљем нивоу и савладате уметност подршке.
- Наспавати се. Најчешће, анксиозност има приземни, физички разлог: једноставно сте исцрпљени припремама и потребан вам је добар сан. Прочитајте његов чланак о томе како смањити стрес пре венчања.
- Проведите више времена заједно, али немојте причати о венчању. Идите у биоскоп, вежбајте заједно у теретани, посетите мајсторску класу кувања или уживајте у романтичном бегу на прелепом месту. Идеја је да живимо за данас уместо да живимо за дан венчања.
- Ако вас на венчању нешто депримира - слободно то уклоните. ТО ЈЕ ВАШ ДАН, и не мора бити традиционалан. Асхлеи Сеегер, психотерапеут за везу и ЛЦСВ својевремено је испричала како је једна невеста која је мрзела бити у центру пажње донела одлуку да се отараси пролаза за своју свадбену церемонију. Уместо тога, ушла је у свадбену салу са својим вереником и уживала у опуштеној атмосфери док су изговарали завете насред сале окружени породицом и пријатељима.
Ево неких цитата о нервози пре венчања-
Бог вам не даје људе које желите, већ људе који су вам потребни. Да ти помогнем, да те повредим, да те оставим, да те волим и да те учиним особом каква је требало да будеш.
Верујте времену свог живота.
Брак вам омогућава да нервирате једну особу до краја живота!
Трема пред венчање није неуобичајена пре дана Д. Не дозволите да вас лептири у стомаку обузму. Предвиђено је да се пред венчање ужива, па се немојте бринути око ситница и срећа ће ући.