Садржај
Можда се питате како да опростите свом мужу што вас је повредио. Да нисте, били бисте изузетак међу удатим женама. Брак без грешака је мит, склонимо то с пута. И било да је то нешто што је рекао или урадио, било да је то нешто мало или ужасна грешка, ништа није превише тривијално да бисте поставили ово питање. Зашто? Једноставно је - без тога нећете нигде стићи.
Али, пошто се питате како да извучете опроштај, сигурно сте већ схватили ову чињеницу. У браку је уобичајено бити увређен, непоштован, потцењен, повређен на било који од милион могућих начина. Нажалост, то долази са чињеницом да све своје време и све своје мисли делите са другом особом. Отварате се могућности повређивања. Али, ако посматрамо брак као такав, звучи као ужасна шема мучења. Ипак, чак и ако вас тренутно боли и не можете пронаћи у себи да опростите, вероватно знате да то није истина. Само што се састоји од две особе, обе са својим манама и слабостима. Као резултат тога, многе жене бивају издане, увређене, одгурнуте, лагане, оцрњене, непризнате, преварене ...
Хајде сада да поставимо питање зашто бисте уопште требали опростити такве ствари.
Опраштање вас ослобађа
Опроштај је вероватно једина ствар која ће вас ослободити, ослободити терета да будете жртва, да носите терет преступа, мржње и огорчености која долази са задржавањем беса. Сасвим је нормално бити у болу због издаје. И још једна ствар је такође нормална - везати се за наш бес. Можда то не схватамо јер искрено желимо да (не, треба) да нестане, али понекад се догоди да се прилепимо уз осећај да смо повређени јер нам они, иронично, пружају осећај сигурности. Када смо у агонији због онога што се догодило, на другима је да то поправе. На нашем мужу је да га побољша, јер је он тај који га је изазвао. Треба само да примимо његове покушаје да се поново осећамо целим и срећним.
Ипак, то се понекад једноставно не догоди из много разлога. Не покушава, не успева, није га брига, или ништа није довољно добро да поправи штету. Дакле, остаје нам незадовољство. Не желимо да опростимо, јер нам је то једини осећај контроле над оним што се дешава. Нисмо изабрали да нас тако повреде, али можемо изабрати да задржимо свој бес.
Многи ће рећи да је опраштање први корак ка излечењу. Ипак, у пракси то заиста није тако. Дакле, немојте се осећати притиснутим да започнете свој процес оздрављења (и поправите свој брак ако се одлучите за то) тако великим кораком као што је опраштање одмах. Не брините, на крају ћете стићи тамо. Али за већину опроштај није први корак. Обично је последњи. Штавише, опроштај заиста није неопходан за обнову вашег брака (или вашег самопоуздања и оптимизма), већ долази више као нуспродукт самог исцељења.
Прво оздрави себе
Први корак ка стварању плодног тла за опраштање је да прођете кроз све емоције које доживљавате и да уз то одвојите време. Морате да се излечите пре него што будете могли да опростите. Имате право да прођете кроз шок, порицање, депресију, тугу, бес пре него што пронађете начин да интегришете оно што се догодило у ваш нови поглед на свет и напредујете кроз то искуство. Након тога, можете почети да поправљате своју везу, поново се повезујете и поново успостављате поверење. И тада бисте могли бити спремни за истинско опраштање.
Ако вам не иде лако, запамтите - опроштај није оправдање за увреду вашег мужа. Не занемарује се оно што је учинио и не сматра га одговорним за своја дела. Уместо тога, то је отпуштање горуће жеље да га казнимо, да носимо озлојеђеност као значку части, да замеримо. У опроштају, морате све то пустити чак и ако он то није тражио. Зашто? Опраштање је неупоредиво здравији облик преузимања контроле над оним што вам се дешава. Када опраштате, нисте на милости и немилости туђих поступака. Када опростите, преузимате контролу над својим емоцијама, над својим животом. То није (само) нешто што радите за њега, или из љубазности вашег срца - то је такође нешто што радите за себе. То је питање вашег благостања и здравља.