Садржај
- 1. Радите са професионалцем
- 2. Размотрите своје могућности
- 3. Чувајте своју децу од сукоба
- 4. Дајте себи времена
- 5. Потражите подршку од вољених
- 6. Радите са правим адвокатом
Одлуку о подношењу захтева за развод никада не треба узети олако или донети без пажљивог разматрања.
Немогуће је прескочити емоционални ефекат који ће развод несумњиво имати на вас и вашу породицу. Дакле, шта можете учинити да емоционално преживите развод и наставите живот након развода
У овом чланку нудимо вам следеће научене савете за преживљавање развода и напредовање из прошлог живота.
1. Радите са професионалцем
Преживљавање развода може бити тешко; након месеци или година осећаја да сте одвојени од супружника, можете аутоматски претпоставити да вам је развод једина опција.
Изненађујуће је што се многи парови одлучују на развод без тражења подршке од породице или саветника за парове.
Пре него што прекинете развод, морате исцрпити све могућности да поправите своју везу.
Није срамота тражити стручну помоћ у покушају да решите своје проблеме. Терапеути ће вероватно видети дубља питања која узрокују вашу поделу и пружити вам конструктивне стратегије за решавање ваших проблема.
2. Размотрите своје могућности
Не захтевају сви разводи време проведено у судници пред судијом. Ако сте ви и ваш супружник донели коначну одлуку да је развод најбољи за вас обоје, свакако се едукујте о могућностима које су вам на располагању.
Посредовање је важећа опција за оне који имају пријатељски однос и могу успешно комуницирати са својим супружником.
Будите сигурни да сте изабрали адвокатску канцеларију која нуди услуге посредовања и парничења када наиђете на спорове које тешко решавате.
Ваш адвокат би требао бити у могућности да ради са вама како би вам помогао да ствари решите споразумно, али би такође требао бити спреман да се бори у ваше име.
3. Чувајте своју децу од сукоба
За родитеље који подносе захтев за развод, требало би да учините све да ваша деца не буду у поступку развода што је више могуће.
Истраживања сугеришу да стрес развода може бити штетан за емоционално и ментално здравље детета.
Без обзира на њихову старост, тражење да узмете страну у вашем разводу може нарушити њихово поверење и однос са вама или вашим супружником који напредује.
Од деце не треба тражити да одлучују о томе како ће се родитељска питања решавати или како ће поделити своје време између родитеља.
Да бисте правилно решили ова питања, ви и ваш родитељ морате научити да радите заједно, па ћете морати да успоставите нови однос који ће вам омогућити да у годинама које долазе задовољавате потребе ваше деце.
4. Дајте себи времена
Уобичајено је да се парови питају да ли је развод права ствар. Сам живот може бити застрашујући, посебно за оне који су годинама у браку.
Започињање новог живота може се у почетку осећати непријатно, па ћете морати да успоставите нове рутине и да се уверите да ћете моћи сами да се обезбедите.
Ако сумњате у своју одлуку о разводу, важно је запамтити зашто сте ви и ваш супружник одлучили да прекинете брак.
Могу проћи месеци или чак године да се упознате са својим новим животом, али ако одвојите време да тугујете због губитка брака и одредите најбоље начине за напредовање, можете пронаћи срећу коју заслужујете.
Погледајте следећи ТЕД говор где Давид А. Сбарра, клинички психолог и ванредни професор психологије на Универзитету у Аризони, описује своје најновије истраживање о разводу и лечењу након брачне раздвојености.
5. Потражите подршку од вољених
Као супружник, вероватно сте се ослањали на партнера за подршку у многим областима свог живота. Губитак ове везе може вас оставити да се запитате куда да се обратите, посебно када се носите са емоционалним тешкоћама развода.
Иако може бити тешко затражити помоћ, требали бисте се обратити породици и пријатељима и добити подршку која вам је потребна за преживљавање развода и наставак живота након развода.
Ово се у почетку може осећати ново и непријатно, али уз одговарајући систем подршке, можете покушати да преболите развод и наставите са својим животом и успешно превазиђете изазове са којима се суочавате.
6. Радите са правим адвокатом
Док настављате развод, можда нећете знати на која питања ћете морати да се позабавите или где бисте требали потражити помоћ.
Као адвокат за разводе у округу ДуПаге, моја фирма је радила са бројним клијентима - некима са изузетно спорним односима и другима који су се једноставно раздвојили.
Наше 25 година искуства помогло нам је да научимо да, без обзира на вашу везу, развод може бити једно од најтежих искустава кроз које човек може проћи.
Са правим адвокатом за развод на вашој страни, можете бити сигурни да ће се правна питања исправно решавати.
Ово ће вам омогућити да се усредсредите на лечење и задовољавање својих личних потреба, а са друге стране можете изаћи јачи него икад раније.