Садржај
- Кад се медени месец заврши
- Различита очекивања
- Право ја се открива
- Чаше у ружичастој боји се скидају
- Тазбина
- Тражи резолуцију
- Научите како да комуницирате
- Не узимајте ствари здраво за готово
- Поставите здраве границе
- Потражите стручну помоћ
Предбрачно саветовање се препоручује сваком пару који планира да се венча како би им помогао да се припреме за промене које ће брак унети у везу. То може бити веома корисно.
Упркос напорима партнера да повећа шансе за успешан брак или чврсте темеље које је пар можда успоставио, прва година брака је прелазна и долази са изазовима. Чак и пар који је заједно живео пре брака није имун на неке борбе.
Ово није свеобухватна листа изазова, већ покрива нека од најчешћих проблематичних искустава.
Кад се медени месец заврши
До самог венчања, било је много узбуђења и ишчекивања великог дана. Када се пар врати са опуштајућег или забавног меденог месеца, наступа брачна стварност, која може бити прилично досадна у поређењу са сјајем и гламуром венчања и меденог месеца. Ово може допринети извесном разочарању.
Различита очекивања
Партнери можда нису на истој страници када је у питању испуњавање улоге „муж“ и „жена“. Одговорности домаћинстава ће се делити; могло би доћи до неких преласка на стереотипније родне улоге након венчања, а и то може бити извор напетости. Учесталост секса и начин на који ће се финансирати (заједнички наспрам засебних банковних рачуна) заједничка су подручја око којих се новопечени парови не слажу.
Још једно подручје разлика у очекивањима може бити када је у питању време проведено заједно. Проналажење здраве равнотеже заједништва и одвојености може бити тешко за сналажење. Неки супружници могу очекивати да ће им то бити приоритет и да ће муж или жена више времена проводити код куће или са њима једном када више неће бити нежења/нежења; други супружник можда није толико вољан да промени своје приоритете и начин живота након венчања.
Право ја се открива
Док се забављају, неко можда неће бити потпуно свој прави из бриге да ће њихов партнер побећи у брда ако су знали за своје мане. Једном када је прстен на прсту, један или оба партнера могу подсвесно одлучити да су слободни дозволити да се открије више њиховог правог идентитета. Њихов супружник може осећати да су преварени и жртва „мамца и прекидача“. Ово може бити тежак период када се не осећа да заиста познаје особу са којом су посветили живот.
Брига о себи такође може заузети страно место након венчања. Једном када се ожените, можда неко нема потребу да одржава свој изглед или да се брине о себи као што је то био случај раније када је било стреса да изгледају најбоље за венчање или су били више забринути да буду привлачни за свог партнера из страха да ће изгубити интересовање . Изглед свакако није све, али на различите начине смањење бриге о себи може одиграти улогу у брачним питањима. Хигијена, здрава исхрана и вежбање играју важну улогу у менталном здрављу, а ментално здравље сваког супружника је фактор квалитета брака.
Чаше у ружичастој боји се скидају
Можда се нечији супружник не мења, али идиосинкразије и мане личности њиховог новог супружника могу их изненада изнервирати, тамо где су раније били толерантнији. Ове ствари могу постати досадније ако се ставе у перспективу дугорочног бављења њима.
Тазбина
Оба супружника стекла су нову (тазбину) породицу. Начин на који се најбоље снаћи са својим новим тазбинама може бити стресан јер се они могу осећати више овлашћенима да се мешају у везу или већ постојећи сукоб може ескалирати тек након венчања. Неко се може осећати растрзаним да бира страну када дође до неслагања између њиховог новог супружника и њихове породице; као резултат тога, лојалност ће бити тестирана.
Испод су неке опште смернице које ће вам помоћи да преживите прву годину брака када се носите са наведеним или додатним изазовима.
Тражи резолуцију
Не правите грешку ако мислите да ће ствари пропасти или се саме средити. Нико не воли сукобе, али ће се лакше решити ако се то реши када
мали је пре него што је пао у већи посао. Резолуција може укључивати преговоре и одабир да будете срећни, а не исправни.
Научите како да комуницирате
Асертивно и са поштовањем пустите да се знају нечије мисли, осећања, очекивања и захтеви. Ниједан супружник не чита мисли. Слушање је исто као и
важан део комуникације као дељење; буди добар слушалац.
Не узимајте ствари здраво за готово
Ово укључује једно друго и брак. Може бити тако лако постати самозадовољан и незахвалан. Смислите како најбоље показати љубав, наклоност и поштовање према супружнику и чините то често.
Поставите здраве границе
Комуникацијске вештине такође могу бити корисне у контакту са тазбинама и другим потенцијалним мешовитим лицима. Треба бити селективан у погледу појединаца изван брака са којима одлуче да поделе своје брачне борбе јер неће сви бити објективни и неутрални.
Потражите стручну помоћ
Никада није прерано за помоћ, али нажалост понекад је прекасно. Многи парови чекају до година сукоба и незадовољства пре него што потражи брачно саветовање. До тада су често на рубу развода, а понекад је начињена превелика штета (озлојеђеност, губитак љубави). Обучени терапеут може бити ефикасан у помагању супружницима да прођу кроз сва горе наведена подручја, дајући притом ту објективну, неутралну перспективу.
Као и све што вреди имати у животу, здрав брак захтева посао. Будите спремни да се потрудите.
Знање је моћ; надамо се да ће пружене информације указати на потенцијалне (али не и неизбежне) изазове на које треба обратити пажњу током прве године брака и начине за њихово решавање пре него касније.