Садржај
- Будите сексуално безбедни
- Не доносите дугорочне одлуке у жару тренутка
- Окружите се подршком
- Идите код професионалца
- Не покушавајте да се осветите
- Верујте својој интуицији
То може бити емоционална дистанца. То може бити недостатак физичке интимности. Могла би бити досада.
Постоји много узрока неверства, али последице су увек исте: трауматичне.
Неверство нарушава брак за разлику од било ког другог догађаја или околности који би се могли догодити у вези. Постоје емоционални аспекти издаје и бола због кршења свадбених завета. Ту је и физичко понашање које може заувек променити ниво интимности пара.
Питање је: Како се понашамо? Како гледати неверству у очи и излечити своју везу и себе од исецања удараца? То је туга и вероватно усамљени пут којим се може ходати након што је прељуба подигла своју ружну главу. Морамо бити спремни са неким физичким и емоционалним оружјем да се заштитимо.
Када се то догоди у вашој вези, схватите да не постоји најбоље ствар за учинити или оптимално пут којим треба кренути. Морате размислити шта је најбоље за вас и ваш брак. С тим у вези, постоје неке универзалне ствари које треба узети у обзир како би процес прошао што је могуће неоштећеније.
Будите сексуално безбедни
Без обзира да ли сте искорачили или обрнуто, уверите се да сте обоје тестирани на полно преносиве болести. Бити у браку значи да треба да имате само једног сексуалног партнера, а када неко вара, то доводи до могућности да и муж и жена буду погођени.
Немојте имати секс без заштите све док не одвојите време да обавите ово тестирање. Без обзира на то колико се супруг варао био извињења, није вредно ризика ризиковати да уговорите нешто од особе са којом сте промискуитетно спавали.
Не доносите дугорочне одлуке у жару тренутка
О одрживости брака не може се одлучити у року од неколико дана или недеља након што је неверство изашло на видело. Одвојите време са процесом и побрините се да било која одлука коју донесете није донета из ината или љубави. Склони смо да будемо емоционална бића, али потребно је мало времена да допустите свом рационалном уму да премота главу око онога што се дешава.
Пустите да се прашина слегне, све информације отворите отворено и донесите одлуку на основу онога што вам је дугорочно најбоље. Ако сте преварени, можда морате да се одмакнете и одвојите мало времена за мене. Ако сте варалица, можда морате да посетите терапеута и боље разумете зашто успео си. У сваком случају, вези и браку ће требати неко време да се опораве. Не журите да останете у браку или се одмах поклоните. Пустите време да прође и видите како се осећате.
Окружите се подршком
Било да се ради о пријатељима и породици, животном тренеру или терапеуту, заобиђите људе који ће вас подићи. Чак и ако ви и ваш супружник одлучите да останете заједно, биће изузетно тешко ако вас двоје покушавате сами да се издигнете изнад свих болова и повредите. Обоје морате да се обратите људима којима можете веровати као чврсто раме на које се можете ослонити.
Ако одлучите да напустите своју везу, дружење са вашим омиљеним људима биће још важније. Покушај да преживиш сама кроз тешка времена биће мучан. Људи који доживе неверство имају тенденцију да се боре са питањима сопствене вредности, у зависности од тежине преступа. Морате бити сигурни да вас људи око вас подсећају на то колико сте велико људско биће. Не пролази кроз то сам.
Идите код професионалца
Говорећи о подршци, пронађите доброг терапеута или савјетника који вам може помоћи да се снађете у овим тешким временима. Њихова стручност усредсређена је на то да буду објективни и неосуђујући док их испуњавате о ономе што вам се дешава у животу.
Ако ви и ваш супружник искрено покушавате да спасите брак, са терапеутом се не би требало преговарати. Они се тако сналазе у тешким ситуацијама попут ових и имају увиде и тактике које многи људи не би помислили да примене.
Ако напуштате брак и почињете изнова, терапеут може бити једнако важан за ваше лично оздрављење. Ићи ћете из брака у којем сте делимично зависили од друге особе због ствари попут љубави, уважавања и вредности. Терапеут или саветник ће вас подржати да временом постанете сопствени систем подршке.
Не покушавајте да се осветите
Ово је предлог без победе. Ако тражите сексуално освајање или емоционалну везу са неким другим осим са својим супружником само да бисте се осветили, наносите више штете него лечења вези и себи. Фраза „око за око“ се овде не примењује. Неверство је трагедија сама по себи; осветнички секс удвостручује ту трауму. Покушајте да се борите против својих емоција на здравији начин.
Верујте својој интуицији
Биће много пријатеља и чланова породице који ће се потрудити да вам кажу шта треба да урадите када постанете жртва неверства. Послушајте њихов савет (што је могуће објективније), али јачину гласа у глави повећајте на разумну јачину.
Ви и ви само знате шта вам одговара и шта ће вас учинити срећним. Ако је ваш супруг направио грешку коју можете опростити, учините управо то. Ако су учинили нешто што ће заувек променити начин на који их гледате, због чега им никада нећете опростити, онда се удаљите.
Не постоји јединствен тачан одговор, па немојте губити дане покушавајући да га пронађете. Потрудите се да схватите шта желите и шта ће вас усрећити. Не постоји гаранција да ваш супружник више никада неће преварити. Нема гаранције да ће се ваш брак вратити у стање љубави чак и ако то не учине. Верујте себи и својим инстинктима и донесите најбољу могућу одлуку.