Како породичне фотографије олакшавају разговор о разводу са децом

Садржај

• Приступ који оба родитеља могу заостати
• Предности концепта књиге прича
• 6 кључних порука које родитељи морају да чују
• 1. Ово није ваша грешка.
• 2. Мама и тата ће вам увек бити родитељи.
• 3. Мама и тата ће вас увек волети.
• 4. Овде се ради о промени, а не о кривици.
• 5. Ви сте и увек ћете бити безбедни.
• 6. Ствари ће добро проћи.

Деца и развод, заједно, могу бити веома проблематични за родитеље који се разводе.

Сваки разведени родитељ суочава се са великим изазовом: како разговарати са децом о разводу! То је један од најтежих разговора са било којим родитељем. То је зато што додирује толико дубоких емоција.

Припрема за разговор са децом о разводу може бити прилично сложена због препрека како ваше деце тако и вашег супружника.

Док ваша деца могу бити прожета шоком, страхом, анксиозношћу, кривицом или срамом, ваш бивши пријатељ може изразити бес, тугу, огорченост и кривицу.

Ако се разговор не води добро, то може појачати емоције, што доводи до још више беса, одбране, отпора, анксиозности, просуђивања и забуне за све укључене.

Ово су разлози зашто сам у протеклој деценији охрабривао своје клијенте за тренирање да користе приступ који сам развио пре више од две деценије за помоћ вашем детету у разводу

То укључује стварање личне породичне књиге прича као извора који ће олакшати пут кроз ужасан „разговор о разводу“. Посебно је корисно када разговарате са децом између 5 и 14 година.

Користио сам концепт књиге прича пре свог развода и открио да га има много предности за оба родитеља и њихова деца. Саставио сам неколико фотографија наше породице које се протежу кроз године мог брака.

Ставио сам их у фото -албум упарен са пратећим текстом који сам написао. Фокусирао сам се на добра времена, многа породична искуства, као и на промене које су се догодиле током година.

Приступ који оба родитеља могу заостати

Порука иза књиге прича објашњава да је живот непрекидан и променљив процес:

1. Било је живота пре него што су се ваша деца родила и после
2. Ми смо породица и увек ћемо то бити, али сада у другом облику
3. Неке ствари ће се променити за нашу породицу - многе ће ствари остати исте
4. Промене су нормалне и природне: школски часови, пријатељи, спорт, годишња доба
5. Живот је тренутно можда застрашујући, али ствари ће се поправити
6. Оба родитеља сарађују како би побољшали децу коју воле

Подсећајући своју децу да су њихови родитељи имали заједничку историју пре њиховог рођења, дајете им перспективу живота као текућег процеса са много успона и падова, заокрета и заокрета.

Наравно, предстојиће промене као резултат раздвајања или развода. О тим променама не морате детаљно разговарати током вашег почетног разговора.

Овај разговор више говори о разумевању и прихватању. Заснива се на томе да оба родитеља о свему разговарају и слажу се питања родитељства након развода пре развода.

Имајте на уму да ваша деца нису одговорна за доношење одлука о разводу. Они не би требали искусити притисак разоткривања сложених питања за одрасле.

Не стављајте их у позицију да бирају између родитеља, одређују ко је у праву или није, нити где желе да живе.

Тежина тих одлука, заједно с кривицом и тјескобом везаном за њих, сувише су тешка да би их дјеца поднијела.

Предности концепта књиге прича

Коришћење унапред написане књиге прича да бисте својој деци представили вести о разводу не само да вам помаже да разумете како нежно разговарати са својом децом о разводу, али Такође има мноштво предности за све у породици.

Предности концепта књиге прича укључују:

1. Започињете окупљањем оба родитеља на истој страници широким споразумима који олакшавају процес преговора родитељима и стручњацима
2. Направили сте скрипту, тако да не морате да муцате кроз разговор
3. Ваша деца могу то да читају изнова и изнова у данима и месецима који следе када се појаве питања или им је потребно уверење
4. Не морате имати све одговоре на месту док разговарате са децом
5. Користите кооперативан, инклузиван језик заснован на срцу, па развод не звучи тако страшно, застрашујуће или застрашујуће
6. Ви сте узор и постављате позорницу за развод усредсређен на дете у коме сви добијају
7. Оба родитеља су мотивисанији да задрже позитивну комуникацију и однос према сарадњи
8. Неке породице настављају књигу прича након развода новим фотографијама и коментарима као наставак свог породичног живота
9. Нека деца носе књигу прича од куће до куће као сигурносно ћебе

6 кључних порука које родитељи морају да чују

Које су најважније поруке које желите да пренесете у свој текст књиге прича?

Ово је 6 тачака за које сматрам да су битне, подржане подршком шест стручњака за ментално здравље са којима сам унапред разговарао.

1. Ово није ваша грешка.

Деца криве себе када су родитељи узнемирени. Деца морају знати да су невина и да их нико не може кривити.

2. Мама и тата ће вам увек бити родитељи.

Децу треба уверити да смо, чак и након развода, још увек породица. Ово је још важније ако је на слици још један љубавни партнер!

3. Мама и тата ће вас увек волети.

Деца могу да гаје страх да ће се један или оба родитеља у будућности развести од њих. Потребна им је поновна родитељска сигурност у погледу ове анксиозности.

Често подсећајте своју децу на то колико их воле и мама и тата и увек ће их волети, упркос разводу. Убудуће. Потребна им је поновна родитељска сигурност у погледу ове анксиозности.

4. Овде се ради о промени, а не о кривици.

Фокусирајте се на све промене које се дешавају у животу: годишња доба, рођендане, школске оцене, спортске тимове.

Објасните да је ово промена облика наше породице - али смо ипак породица. Покажите уједињени фронт без осуде. Ово није тренутак да кривите другог родитеља због узрока развода.!

5. Ви сте и увек ћете бити безбедни.

Развод може разбити осећај сигурности и сигурности детета. Треба их уверити да ће живот наставити, а ви сте и даље ту да им помогнете да се прилагоде променама.

6. Ствари ће добро проћи.

Обавестите своју децу да оба родитеља разрађују детаље о одраслима, тако да ће све бити у реду недељама, месецима и годинама пред нама.

Затим закорачите и донесите зреле, одговорне, саосећајне одлуке у њихово име стављајући се на њихово место и поштујући њихове емоционалне и психолошке потребе.

Никада немојте негативно говорити о својој деци која ће ускоро бити бивши супружник, без обзира на њихове године. Ова пракса чини да се свако дете осећа као да мора да заузме страну, а деца мрзе да заузму страну.

Такође се осећа кривим ако воли другог родитеља. На крају, деца цене и осећају се сигурније са родитељем који остаје позитиван према другом родитељу.

Често говорим својим клијентима за тренирање: „Ако нисте могли имати срећан брак, барем се срећно разведите.“

То се најбоље постиже спровођењем свих ваших поступака у складу са истинитим „највишим добром за све“.

Ако нисте сигурни шта би то могло значити у вашој породици, обратите се за стручну подршку. Никада нећете пожалити због те мудре одлуке.